ONE YOGA

ヨガ

ONE YOGAでは、心と体をバランスよく調整していくクリパルヨガを扱っています。ポーズの完成形にこだわるよりも、経過を大切にしリラックスした深い集中を導くメソッド。特に技術は必要なく、初心者でも簡単に取り入れることができます。

呼吸法の基本から丁寧に指導をしてくれるので、初めて教室に通う人におすすめ。体験レッスンも用意されているので、ぜひサイトをチェックしてみてください。

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ONE YOGA

ヨガ

東京都北区赤羽南1-13-1

JR埼京線北赤羽駅から徒歩5分

09065624957