ヴァイクンタヨガ

ヨガ

毎日の歯磨きのように、現代生活にヨガを取り入れてもらいたいという創始者の願いから考案されたヨガを学べるスタジオです。心の状態をサットヴァ過多(インド哲学で、心が落ち着いた良い状態のこと)に導くことをメインテーマに、クラスは50種類のヨガポーズから構成されています。順序立てて構成されているタイプのヨガです。

基本のヴァイクンタヨガは行程においてポーズのほとんどに、ヨガ解剖学に基づいたプロップス(補助道具)の使用を提案しています。ベルトなどの補助道具が優れている点は、正しい形でヨガポーズが取れるようになるのはもちろんのこと、骨格、骨盤矯正を含む正しい姿勢づくりに役立つ点です。

従来のヨガと比較して、より安全に体の柔軟性を高めて、弱い部分の筋肉や骨を鍛え、臓器の本来持つ機能を取り戻すことが可能な、健康的かつ美容効果も高いヨガとなっています。

展開エリア
店舗数
3件
価格帯
こだわり条件