長崎県のヨガ施設・スタジオ一覧

Sienaには、長崎県のヨガ施設・スタジオが10件掲載されています。

ホットヨガスタジオLAVAえきマチ1丁目佐世保店

LAVAは、日本各地や海外に店舗展開している大手ホットヨガスタジオです。高温多湿のスタジオ内でおこなうヨガは、ダイエットや冷えやむくみの体質改善など、嬉しい効果がたくさん得られます。

年齢層も幅広く、会員の80%以上が未経験からスタートしているため、初心者でも安心して通うことが可能。基本のレッスンが充実しているだけでなく、症状や目的別のプログラムも豊富にあるのが魅力です。

LAVAなら手ぶらで体験レッスンが受けられます。公式サイトから予約できるので、ヨガを始めたい人は気軽に体験してみて。

住所
長崎県佐世保市三浦町21-1
アクセス
JR佐世保線佐世保駅東口から徒歩1分
電話番号
0570004515

ホットヨガスタジオLAVAイオンタウン長与店

LAVAは、日本各地や海外に店舗展開している大手ホットヨガスタジオです。高温多湿のスタジオ内でおこなうヨガは、ダイエットや冷えやむくみの体質改善など、嬉しい効果がたくさん得られます。

年齢層も幅広く、会員の80%以上が未経験からスタートしているため、初心者でも安心して通うことが可能。基本のレッスンが充実しているだけでなく、症状や目的別のプログラムも豊富にあるのが魅力です。

LAVAなら手ぶらで体験レッスンが受けられます。公式サイトから予約できるので、ヨガを始めたい人は気軽に体験してみて。

住所
長崎県西彼杵郡長与町北陽台1-2-1
アクセス
長崎本線高田駅改札から徒歩10分
電話番号
0570004515

スポーツクラブNAS 長崎

スポーツクラブNASは、全国に60店舗以上を展開するスポーツクラブ。施設内にはトレーニングジムを始め、ウエイトマシンやプール、カーディオマシンなどの設備が整っています。スタジオプログラムでは、ヨガやピラティスなど種類豊富なレッスンを受講可能。サウナやエステなどの設備もあるので、トレーニング後には十分にリフレッシュできます。

また会員種別が細かく分かれているため、ライフスタルに合わせて無理なく通うことができるのも魅力。キッズスクールが用意されており、小さい子どもから年配者まで、それぞれに合った施設を利用して過ごすことができます。

住所
長崎県長崎市葉山1-6-37
アクセス
JR長崎本線道の尾駅から徒歩8分
電話番号
0958552033

リアン 長崎時津スタジオ

少人数制の個別指導を導入している会員制ピラティス・ヨガスタジオです。

解剖学や運動科学をもとに指導をおこなうピラティスをはじめ、ほかではなかなか体験できないパワープレートを使用したピラティスのプログラムもあるのがポイント。パワープレートに乗ってエクササイズすることで、普段よりも強い重力がかかるようになるので、同じ動作でも運動量が高くなります。

遺伝子プログラムも導入していて、脂肪で太りやすいのか、糖質で太りやすいのかなどさまざまなことを知れるのでおすすめ。これに基づいて運動をおこなうことで、最大限効果を発揮できる仕組みになっています。

住所
長崎県西彼杵郡時津町左底郷1832-1
アクセス
高田駅から車で12分
電話番号
0958013343

リアン 長崎駅前スタジオ

少人数制の個別指導を導入している会員制ピラティス・ヨガスタジオです。

解剖学や運動科学をもとに指導をおこなうピラティスをはじめ、ほかではなかなか体験できないパワープレートを使用したピラティスのプログラムもあるのがポイント。パワープレートに乗ってエクササイズすることで、普段よりも強い重力がかかるようになるので、同じ動作でも運動量が高くなります。

遺伝子プログラムも導入していて、脂肪で太りやすいのか、糖質で太りやすいのかなどさまざまなことを知れるのでおすすめ。これに基づいて運動をおこなうことで、最大限効果を発揮できる仕組みになっています。

住所
長崎県長崎市大黒町10-10
アクセス
JR長崎駅から徒歩2分
電話番号
0958010558

IBS 長崎 諫早店

女性専用スタジオでホットヨガが楽しめるIBS。通常のホットヨガは、ヒーターや岩盤プレートなどでスタジオ内を温めますが、IBSではロウリュウサウナを使用して部屋を温めているのが特徴です。

レッスンには、初心者でも楽しめるビギナー向けのものから、ダイエット・リラックスまで、幅広いジャンルのレッスンが用意されています。チャレンジレッスンもあるので、通常のヨガでは少し物足りなくなってきた中級〜上級の人でも十分に楽しめるのが嬉しいポイント。

ヨガマットやタオルは無料でレンタル可能。シャワー・パウダールームも完備されており、アメニティも設置されているので、荷物が少なくて済むのが魅力です。体験レッスンもおこなっています。

住所
長崎県諫早市本野町7-1
アクセス
諫早駅から車で約10分
電話番号
0957258822

シャラフォーエヴァー(shalaforever)

外観はログハウスのように可愛らしいすスタジオ。基本のヨガや産後ヨガといったレッスンが楽しめます。

定員最小2名、最大4名でのグループセッションがあり、少人数でしっかりとヨガを学べるのが魅力。セッションでは、1人ひとりの体調や体の状態に合わせてヨガを練習することができます。

住所
長崎県大村市今富町460−1
アクセス
竹松駅から車で5分
電話番号
08027125839

YOGA SPACE SURYA

YOGA SPACE SURYAは、長崎市矢上町にあるヨガスタジオである。蒸気を発するフィンランドサウナが教室にあるのが特徴で、蒸気浴を体験しながらヨガのレッスンを受けることができる。近くに八郎川や長崎東公園運動場などがあり、教室の前後に自然の中の散歩を楽しむスポットがある。歩いてすぐ大通りがあり、飲食店も多くあるため、教室の後に食事を楽しむことも出来る。

住所
長崎県長崎市矢上町20-6グローバル矢上101
アクセス
-
電話番号
0958005052

ミツコリズムダンス・スクール

ダンススクールに併設されているヨガスタジオです。ミツコリズムダンス・スクールには、珍しい男性のみのヨガのクラスがあります。女性の生徒が多く参加しづらい、体がかたいので参加するのが恥ずかしいといった人も安心して参加可能です。ヨガをすることで、体幹を鍛えるだけでなく、精神も安定させることができます。

また、赤ちゃんと一緒に参加できるヨガのクラスもあるのがポイント。赤ちゃん触れ合うことでスキンシップをとれることに加えて、 出産によって緩んだ骨盤筋群を強める効果もあり、産後ママにおすすめ。 子育てによって起こる肩こりや腰の痛みの改善も期待できます。

住所
長崎県大村市古賀島町211-28
アクセス
JR大村線竹松駅から徒歩33分
電話番号
0957523926

ビーフラット

住所
長崎県佐世保市塩浜町7-9
アクセス
佐世保駅から徒歩9分
電話番号
09057268867

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