長野県のピラティス施設・スタジオ一覧

Sienaには、長野県のピラティス施設・スタジオが7件掲載されています。

すわっこランド

温泉・プール・トレーニングルーム・マレットゴルフ場を兼ね備えた健康増進施設です。フィットネスのレッスンプログラムは、スタジオレッスンのほかプールを使った優しいプログラムもあり、予約・登録不要で利用ができます。スタジオレッスンには、ヨガやピラティス、ステップなどたくさんのクラスが用意されていて、プールでおこなうアクアプログラムのクラスも多数開催中です。

パーソナルトレーニングでは、スタッフが個々の要望や目標にあったメニューを作成し、指導してくれます。本格的なパーソナルトレーニングまではという人にはトレーナー’Sサポートプログラムが用意されていて、運動についてのサポートを30分間マンツーマンで受けることができます。

住所
長野県諏訪市豊田732
アクセス
諏訪インターチェンジから車で15分
電話番号
0266542626

フィットネスクラブエフバイエー若里

朝7時オープンの朝活応援フィットネスクラブです。各種トレーニングマシンやストレッチ専用マシンのほか、スーツや普段着で気軽にできるコンビニフィットネスも設置されています。施設は木造建築であたたかく、家にいるような雰囲気でトレーニングができます。広々とした空間なので、ほかの人に気兼ねなく運動可能です。

運動初心者にはカウンセリングと体脂肪や筋肉量のバランス測定をおこない、最適な運動プログラムを提案してくれます。慣れるまでトレーナーが何度でも無料で指導してくれるので安心です。プールやスタジオでは、個々の運動レベルや運動強度に合わせてさまざまなレッスンに参加できます。

健康運動指導士とNSCAのパーソナルトレーナーの資格を持ったトレーナーが、目的に合わせた運動プログラムを的確に案内し、目的達成に向けてサポートしてくれます。

住所
長野県長野市若里6-5-12
アクセス
水野美術館前バス停から徒歩2分
電話番号
0262271234

ホットヨガスタジオJAPA 塩尻店

住所
長野県塩尻市広丘吉田1150-3
アクセス
村井駅から車で4分
電話番号
0263882326

ホットヨガスタジオJAPA 安曇野店

住所
長野県安曇野市豊科田沢6164-5
アクセス
田沢駅から車で5分
電話番号
0263878280

ピラティススタジオ ボディプログレス

ボディプログレスでは、全米でもトップシェアのピラティス主要団体であるPeakPilatesのクラシカルな指導アプローチを提供。 ピラティスマシンも充実しており、1人ひとりに合ったプログラムで体を鍛えることが可能です。正しい姿勢を身につけたい、美しいボディラインを手に入れたい、筋肉や骨盤の歪みなどを改善したい人におすすめ。レッスンは、インストラクターとマンツーマンのプライベートから友達同士で受講できる少人数制のものまで用意されているので、自分の目的や希望に合わせて選ぶことができます。

住所
長野県長野市北石堂町1436‐1
アクセス
長野駅から徒歩6分
電話番号
0262282631

FLEX

ジムでのトレーニングやスタジオプログラム、ジャクジー、水風呂、サウナなど、運動だけでなく入浴も可能なスポーツクラブ。マシンが充実しているため、飽きることはありません。プールも用意されています。

ヨガ、エクササイズ教室などのイベントも開催されているので、さまざまな運動を楽しみたい人に最適です。

住所
長野県飯田市鼎西鼎618-1
アクセス
飯田駅から車で7分
電話番号
0265238823

KiRASTA

KiRASTAは、ミネラル豊富なピンク岩塩が敷き詰められた40℃の室内でヨガをおこなうヨガスタジオ。トレーニングやヒーリングもおこなっています。

インストラクターはおらず、映像を見ながら体を動かしていくのが特徴。見られながらでは緊張してリラックスできない、思ったように体を動かせない人におすすめ。

肩こり・腰痛の解消に効果的な初心者向けのコースから、高い負荷のコースまで、初心者・上級者問わずにヨガを楽しめます。女性限定のコースもあり安心です。

初回限定で30分の無料体験もおこなっているので、多数のレッスンのなかから気になるものを受けてみてください。

住所
長野県松本市村井町南1-6-17-2F
アクセス
平田駅から車で7分
電話番号
0263870226

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