都城・えびののヨガ施設・スタジオ一覧

Sienaには、都城・えびののヨガ施設・スタジオのチェーン・ブランドが 7件。店舗が 7件掲載されています。 全国のフィットネス施設・スタジオの設備などをもとに検索することが可能です。 自分にあったスタジオ・施設を探してみましょう。

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小林元気クラブ

ヨガ

小林元気クラブは、総合型地域スポーツクラブ。子どもから大人まで、スポーツを通して地域の住民が交流できる場所を提供しています。

バトミントン・ミニテニス・エアロビクス・ヨガといったスポーツが楽しめるため、いろいろ運動したい人におすすめ。

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Studio lilie

ヨガ

Studio lilieは、元気と笑顔と癒しをもたらす都城のヨガスタジオです。心と体の調和を大事にしたプログラムは、ヨガ以外にもバランスボール、腸セラピー、心理カウンセリングなど多岐に渡っています。体が重い、元気が出ないと感じている人にピッタリ。秋茶deヨガや外での朝ヨガなど、独自のイベントも人気です。

オリジナルのトレーニングも多数用意されています。ひめトレは骨盤底筋を鍛えるトレーニングです。骨盤底筋は直腸や膀胱などの臓器を支える重要な筋肉。骨盤底筋を鍛えることでお腹や背中を引き締めるのはもちろん、排尿や排せつを正常にする効果が期待できます。

また、ストレッチポールを用いたトレーニングでは、ねこ背などの姿勢の改善や体幹の安定、リラックス効果をもたらします。ヨガだけでなく、バランストレーニングやセラピーも充実しているのが特徴です。

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ダンススタジオ リアル

ヨガピラティス

ダンススタジオ リアルは、ヨガプログラムのあるスタジオです。メニューにはヨガ、空中ヨガ、ピラティスがあります。

ニューヨーク発祥の空中ヨガは、ダンススタジオリアルのヨガプログラムのなかでも特に人気のプログラムです。体を引き締めたい人におすすめ。ハンモックのなかでポーズを取ることでリラックス効果が得られ、ストレス解消にもつながります。心身のバランスを整えるうえでも効果的。

ダンススタジオ リアルの料金は、入会金、年会費、月会費など全て含めて2,980円とお得です。費用をかけずに気軽に始めることができるとヨガ初心者にも好評。

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ヨガスタジオMIKI

ヨガ

ヨガスタジオMIKIは2008年に設立されたヨガスタジオです。無垢材を使用した床のスタジオは、木のぬくもりと温かさを感じられ、ブラックライトで満点の星空が光る天井を見ると心も癒されます。

深い呼吸と基本のポーズを連動させながらおこなうリセットヨガは、疲れた体を癒し心身のバランスを整えるうえで最適です。ストレス解消にもつながります。

シルクサスペンションを体験できるのもポイント。天井からぶらさがった2本のサスペンションとハンモックを使いながらおこない、筋力やバランスを鍛えながら姿勢やプロポーションを改善するプログラムとなっています。

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Rプラーナヨガ スタジオR

ヨガ

Rプラーナヨガ スタジオRで開催されるレッスンは、心と体が少しずつほぐれていく感覚を十分に味わえるように、1人ひとりに合わせたペースでゆっくり進んでいく点が特徴です。ヨガ初心者でも安心して参加できるのが魅力。

エネルギーを取り込むためのプログラムは8種類あり、アロマを用いたヨガなど5種類の特別レッスンもあります。暗いスタジオの中でおこなう暗ヨガは、自分に意識を向けることで、自分自身を客観視することが可能。

ヨガセラピーはストレスを解放し、免疫力を上げる効果が期待できるメニューです。ほかにもコンディショニングヨガや機能改善ヨガなど、ストレスを取り除いて機能改善が期待できるプログラムが揃っています。

ストレスを気にせず心地良い時間を過ごせる空間で、年齢・性別・経験を問わずリラックスしながらヨガを楽しめるのが嬉しいポイント。

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Sankalpa

ヨガ

ヨガやタイ古式マッサージ、英会話教室などをおこなっているカルチャースクール。ヨガは本格派のレッスンをおこなっていて、ていねいな指導が特徴。初心者から経験者まで、多くの人が安心して参加できます。時間帯も午前中と夜の時間と分かれているので、時間の合うときに利用できるのが嬉しいポイント。

腹式呼吸に合わせて、ゆっくりとポーズをとっていく90分のレッスンとなっています。ヨガ初心者や体の硬い人でも、呼吸に合わせて進めることから始まるので問題なく楽しめルノが魅力。

午前中のヨガは呼吸に合わせてアクティブにポーズをとっていくクラス。ヨガのポーズをとり、脳内や体内のエネルギーを調整して精神を安定させます。夜のレッスンは、静かな夜のひと時を深い呼吸と共に体感していくレッスンです。

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