日南・串間のフィットネス施設・スタジオ一覧

Sienaには、日南・串間のフィットネス施設・スタジオのチェーン・ブランドが 4件。店舗が 4件掲載されています。 全国のフィットネス施設・スタジオの設備などをもとに検索することが可能です。 自分にあったスタジオ・施設を探してみましょう。

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1STEP

ジム

1STEPは、アクセスが良いさまざまなトレーニングを楽しめるジムです。昼間なら、利用料金が非常にリーズナブルなので、経済的な負担が少ないのも嬉しいポイント。

レッスン内容は2週間ごとにプログラムが変わるので、飽きずに楽しく運動を続けられます。スリングやバランスボールなどの道具を使ったレッスンが特徴す。

レクリエーション感覚で運動できるので、運動がストレスにならず続けられるはず。また脳や体を休めるキャンドルナイトを月に1回開催しており、ろうそくのあたたかな光りと、音楽の中でゆったりとストレッチとヨガをおこないます。

展開エリア
店舗数
1件
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ラナイスポーツクラブ

ジム

ラナイスポーツクラブは、2階建ての大型ジムです。入会時にオリエンテーションをおこない、体重や体脂肪などに加えて筋肉バランスなどをインボディ測定器で計測し、個々にあったトレーニング内容をマシーンの使い方やトレーニングの流れをレクチャーしてくれます。トレーニング内容は、専門のインストラクターが作成し、指導してくれるのが魅力。

インボディ測定は毎月おこないます。体の変化を確認して、体調などに合わせて無理のない体力づくりをサポートしてくれるので、初心者や運動が苦手な人も安心して通うことができるはず。

ジムエリアにはさまざまな種類のマシーンが揃っており、ファンクショナルや筋トレ、有酸素運動などのトレーニングがおこなえます。また、広々としたスタジオも完備。スタジオレッスンのプログラムも豊富にあるのが嬉しいポイントです。

ほかにも、プールもあるので、のびのびと自分のペースで運動することが可能。水中ウォーキングから競泳まで、さまざまなレッスンが用意されています。

展開エリア
店舗数
1件
価格帯
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エクセルフィットネスセンター

ジム

会費がリーズナブルでお得に通えるジム、エクセルフィットネスセンター。ペア割や3名以上のグループ割り、6名以上での団体割りなどさまざまな種別のプランが用意されているので、友達や仲間と一緒にお得にジムに通えるのがメリット。また家族割もあり、同一家族なら一定料金で通い放題なので、家族と一緒に運動がしたい人にもおすすめです。

パーソナルトレーニングを実施しているのも特徴。目標に向けてダイエットしたい、1人では運動が続けられない人には最適。

ストレッチスペースも広々としているので、のびのびと体をほぐすことができます。マシンエリアにはさまざまなマシンが用意されているので、自分に合ったトレーニングが可能。有酸素エリアでは雑誌やコミック等を読みながら運動することができるので、バイクを漕ぐ運動での時間が退屈でないのが嬉しいポイント。

また施設内には喫茶スペースもあり、個々に合わせたプロテインシェイクを飲むことができるので、運動の合間に休憩を兼ねて栄養補給が可能です。

展開エリア
店舗数
1件
価格帯
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南郷健康福祉センター

ジム

南郷健康福祉センターは、地域の健康作りを推奨する施設。さまざまなトレーニング機器が設置してあるので、目的や体力に合わせたトレーニングをすることができます。また、ストレッチやエクササイズのレッスンもおこなっています。40〜60代の人が中心に参加しているので、初めての人でも無理なくついていくことが可能。

トレーニングルームは中高生を除く15歳以上の人が参加できます。比較的年齢層が高めなので、周りを気にすることなく運動できるのが嬉しいポイント。予約する必要がないので、好きなときに運動できるのも魅力。自分のペースで体を動かせます。

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店舗数
1件
価格帯
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