亀岡・丹波・福知山のヨガ施設・スタジオ一覧

Sienaには、亀岡・丹波・福知山のヨガ施設・スタジオが9件掲載されています。

SDフィットネス 福知山店

SDフィットネスは、全国的に展開しているフィットネスクラブです。有酸素のトレーニングマシンが豊富なカーオーディオエリアや広いスタジオ、ホットヨガスタジオなど、充実した施設があります。

初心者向け・ダイエット・リフレッシュなど、さまざまな目的に応じたトレーニングプログラムが用意されており、その数は200種類以上。豊富なプログラムを自分の好みや目的に応じて選びながら、フィットネスライフを楽しむことができます。

高温多湿の空間でおこなうホットヨガは、大量の汗をかくことで老廃物を排出し、体の中からキレイにすることが可能。美しさも健康も手に入れたい人に人気のプログラムです。

また、広いパウダールームや大型のロッカールームなど、共用スペースも利用しやすい点がポイント。

住所
京都府福知山市土1
アクセス
石原駅から車で4分
電話番号
0773201251

スタジオ・ビサージア 篠教室と東部文化センター

スタジオ・ビサージアは、ヨガといってもヨーガセラピー(ヨーガ療法)をベースにしているのが特徴。緊張と弛緩の運動(ポーズ)を繰り返していくことによって、本来、体が持っている回復機能を呼び覚ますためのサポートをおこなってくれます。

さまざまな動きで脳を活性化・刺激させて、メンタル部分も同時に落ち着かせ、体と心をリラックスへと向かわせてくれます。

体験レッスンもおこなっているので、ひとまず試してみたいときにもおすすめ。

住所
京都府亀岡市篠町馬堀駅前伊賀ノ辻1-25
アクセス
JR山陰本線馬堀駅から徒歩10分
電話番号
0771242571

スタジオ・ビサージア 園部教室

スタジオ・ビサージアは、ヨガといってもヨーガセラピー(ヨーガ療法)をベースにしているのが特徴。緊張と弛緩の運動(ポーズ)を繰り返していくことによって、本来、体が持っている回復機能を呼び覚ますためのサポートをおこなってくれます。

さまざまな動きで脳を活性化・刺激させて、メンタル部分も同時に落ち着かせ、体と心をリラックスへと向かわせてくれます。

体験レッスンもおこなっているので、ひとまず試してみたいときにもおすすめ。

住所
京都府南丹市園部町栄町1-25-3
アクセス
園部駅から徒歩15分
電話番号

studio MIKAZUKI

studio MIKAZUKIでは、NY発祥のハンモックを使って空中でヨガをおこなうスリングヨガをメインとしているスタジオです。空中に浮いたり、逆さまになることで体幹やインナーマッスルが鍛えられます。

初めてで不安な人は、初心者向けのやさしいスリングヨガレッスンに挑戦してみましょう。

トランポリンを利用したエクササイズも楽しめます。高い脂肪燃焼効果や筋力の強化、むくみ改善、市政改善、血流・リンパの循環向上といった5つの効果が期待できます。

住所
京都府南丹市園部町木崎町東川端13-1
アクセス
園部駅から徒歩16分
電話番号
0771869007

studio MIKAZUKI アルプラザ亀岡スタジオ

studio MIKAZUKIでは、NY発祥のハンモックを使って空中でヨガをおこなうスリングヨガをメインとしているスタジオです。空中に浮いたり、逆さまになることで体幹やインナーマッスルが鍛えられます。

初めてで不安な人は、初心者向けのやさしいスリングヨガレッスンに挑戦してみましょう。

トランポリンを利用したエクササイズも楽しめます。高い脂肪燃焼効果や筋力の強化、むくみ改善、市政改善、血流・リンパの循環向上といった5つの効果が期待できます。

住所
京都府亀岡市篠町野条上又11-1
アクセス
電話番号

京都ヨガ道場

亀岡市でヨガレッスンをおこなっている京都ヨガ道場。インストラクターは、インドで修業した指導歴15年以上の講師です。幅広い年齢層の人から支持があり、体が硬いという悩みがある人も安心して参加できるレッスンをおこなっているのが特徴です。

体験レッスンや見学も可能。利用料金も大手のスタジオに比べてリーズナブルなので、通いやすいのも魅力です。

住所
京都府亀岡市余部町1-の1
アクセス
JR山陰本線亀岡駅から車で18分
電話番号

Anahata Yoga Studio

アシュタンガヨガといった流派やデトックスヨガ、リフレッシュヨガなどのレッスンを開講しているヨガスタジオ。ベリーダンスのクラスもあります。初心者でも問題なく楽しめるレッスンもあるので、これからヨガを始めたい人にもおすすめ。

リフレッシュヨガは初心者大歓迎のレッスン。ヨガのポーズを1つひとつていねいおこない、各ポーズの説明をしっかりとしながらも個々のレベルに合わせておこなってくれます。

またほかにもデトックスヨガがおすすめ。太陽礼拝をベースとする運動量の多めのパワーヨガで、しっかり体を温め発汗を促して、ねじりのポーズも加えておこないます。

住所
京都府亀岡市篠町野条上又11-1
アクセス
馬掘駅から車で8分
電話番号
0771295788

ニコニコスポーツプラザ

ニコニコスポーツプラザは、ジムやスタジオ、スパが併設されている複合施設です。ジム初心者でも、それぞれの目的に応じて無理なくトレーニングができます。

フリーウエイトエリアもあるので、しっかりトレーニングをしたい人にもおすすめ。ジムからは福知山を一望でき、四季の景色を楽しみながらトレーニングできるのが魅力です。

また完全予約制のパーソナルトレーニングやトレーニングサポートなどおこなっています。トレーニングサポートは、スタートから3回まではスタッフが付き、基本のトレーニングを指導してくれるもの。目的別のプログラムを選択することができるのもポイントです。

住所
京都府福知山市広峯町22
アクセス
福知山駅から徒歩10分
電話番号
0773232535

福知山ラフターヨガクラブ

ワンコインで参加できる福知山ラフターヨガクラブ。

ラフターヨガで笑いながらヨガをすると、酸素が自然と体に入り、心身ともに健康を目指せます。

健康管理士から生活や健康についての指導があるのもポイント。予約不要なので、今日笑いたい、今日ヨガがしたい、と思ったらすぐ参加できます。

住所
京都府福知山市広峯町115
アクセス
福知山駅から徒歩7分
電話番号
09012400207

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