LAVAは、日本各地や海外に店舗展開している大手ホットヨガスタジオです。高温多湿のスタジオ内でおこなうヨガは、ダイエットや冷えやむくみの体質改善など、嬉しい効果がたくさん得られます。
年齢層も幅広く、会員の80%以上が未経験からスタートしているため、初心者でも安心して通うことが可能。基本のレッスンが充実しているだけでなく、症状や目的別のプログラムも豊富にあるのが魅力です。
LAVAなら手ぶらで体験レッスンが受けられます。公式サイトから予約できるので、ヨガを始めたい人は気軽に体験してみて。
京都市には、ホットヨガスタジオ LAVAの店舗が7件登録されています。
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カルドは大手のホットヨガスタジオ。事前予約が不要のため、空いた時間など好きなタイミングに通えるのが魅力です。買い物帰りや仕事が早く終わった日などでも、気軽に利用できます。
スタジオは遠赤外線床暖房でじんわりと体が温まる室温で、筋肉を伸ばしやすく体が硬い人でも安心。汗をかくのでデトックス効果も期待できます。経験豊富なインストラクターがていねいに教えてくれるため、初めてでも無理なく取り組めるのがポイント。
また他のヨガスタジオに比べてコスパが良いのも魅力の1つです。あまり高いお金をかけたくない人にピッタリ。気になった人は体験レッスンから参加してみて。
京都市には、カルドの店舗が2件登録されています。
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スポーツクラブNASは、全国に60店舗以上を展開するスポーツクラブ。施設内にはトレーニングジムを始め、ウエイトマシンやプール、カーディオマシンなどの設備が整っています。スタジオプログラムでは、ヨガやピラティスなど種類豊富なレッスンを受講可能。サウナやエステなどの設備もあるので、トレーニング後には十分にリフレッシュできます。
また会員種別が細かく分かれているため、ライフスタルに合わせて無理なく通うことができるのも魅力。キッズスクールが用意されており、小さい子どもから年配者まで、それぞれに合った施設を利用して過ごすことができます。
京都市には、スポーツクラブNASの店舗が1件登録されています。
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ホットヨガスタジオloIve（ロイブ）は心も体も健康になることを目標としている、ホットヨガ専門のスタジオです。ダイエット・体調改善・美肌などの効果が期待でき、美と健康を目指す人にピッタリ。
スタジオは気持ちよくたっぷり発汗できる室温38℃・湿度65%に設定されていて、デトックス効果と代謝アップを狙えます。また、常温のヨガよりも体が柔軟になるため、体が硬くても無理なくポーズをとることができるのもポイント。
はじめての人には、基本のヨガレッスンがおすすめ。呼吸法からじっくり指導してもらうことができます。他にもレッスンが豊富に開講されているので、自分の気分や目的に合わせて選ぶことが可能。
体験レッスンを受けることができるので、気になった人は公式ホームページから予約してみて。
京都市には、ホットヨガスタジオloIve（ロイブ）の店舗が1件登録されています。
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HOTYOGA STUDIO O（ホットヨガスタジオ オー）は、ホットヨガスタジオ ラビエの姉妹店です。女性専用なので、安心して利用可能。ダイエットやスタイルアップなどのレッスンがあり、美容に関心が高いひとにおすすめのスタジオです。
またプログラムには産後ヨガや姿勢改善、リラクゼーションなど、さまざまな目的に対応したレッスンも開講されているのが嬉しいポイント。
回数チケットは細かいところまで区切ってあり、3～10回までの中から選べます。体験レッスンも可能です。ウェアやタオルのレンタルもおこなっているので、手ぶらでの利用もできます。
京都市には、HOTYOGA STUDIO O（ホットヨガスタジオ オー）の店舗が2件登録されています。
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初心者でも始めやすいのが特徴のホットヨガスタジオ ビープラス。インストラクターがていねいにサポートをしてくれるため、安心してレッスンに取り組めます。レッスン内容も多彩に揃えているので、飽きることなく継続できるのが嬉しいポイント。
おすすめは、「整える骨盤美人ヨガ」や「癒やされアロマリラックスヨガ」といった初心者でも楽しめるクラス。強度も高くないので、ゆったりとヨガがおこなえます。
よりアクティブに動くピラティスコースは、ストレッチをメインにインナーマッスルを鍛え、さらにヨガの効果も期待できるもの。ある程度ピラティスの経験がある人におすすめ。
京都市には、ホットヨガスタジオ ビープラスの店舗が1件登録されています。
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ホットヨガの元祖と言われるビクラムヨガのレッスンが受けられます。ビクラムヨガは、世界共通どこでも同じレッスンプログラム。なりたい自分を目指せるのが特徴です。
スタジオ内は温度40度＋湿度40％以上と高温多湿の環境。レッスン内容は、26種類のポーズと2つの呼吸法の組み合わせておこないます。
また、ビクラムヨガはダイエット、骨盤矯正、ストレス解消など男女問わずアンチエイジングにも効果があるのが特徴。リピーターも多く、深く自分と向き合う時間が持てます。
体験レッスンもおこなっています。しっかりと運動したい人は、1度試してみて。
京都市には、zen place hot yoga（旧：ビクラムヨガ）の店舗が1件登録されています。
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少人数制レッスンが魅力のAttain-Yoga Studio。年齢や運動経験問わず、参加者が安心してヨガを楽しめるように工夫しているスタジオです。レッスンは予約必須なので、自分のペースに合わせて定期的に利用することができます。
プログラムは、体の不調を改善できる「自律神経系」や「不調改善系」ダイエットに効果的な「燃焼系」などにグループ分けされているので、目的に合ったレッスンが選択可能です。
体験レッスンもおこなっていて、スタジオやレッスンの雰囲気を確認してから通えます。
京都市には、Attain-Yoga Studioの店舗が1件登録されています。
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インド伝統ヨガを手頃な価格で体験できるヨガスタジオ。ヨガの本場であるインドの伝統的なヨガを学べる数少ない教室となっています。
現代風にアレンジを加えず、伝統の教えを素直に分かりやすく教えてくれます。どんな人でも自分の体と心に耳を傾けながら、じっくりと成長できる時間を大切にしている点が特徴です。
京都市には、ヨガビニ大阪の店舗が1件登録されています。
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