南信州のヨガ施設・スタジオ一覧

Sienaには、南信州のヨガ施設・スタジオ が 5件掲載されています。 全国のフィットネス施設・スタジオの設備などをもとに検索することが可能です。 自分にあったスタジオ・施設を探してみましょう。

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小嶋紀子ヨガ整体教室

住所
長野県飯田市鼎切石3855
アクセス
電話番号
0265533807
価格帯

FLEX

ジムでのトレーニングやスタジオプログラム、ジャクジー、水風呂、サウナなど、運動だけでなく入浴も可能なスポーツクラブ。マシンが充実しているため、飽きることはありません。プールも用意されています。

ヨガ、エクササイズ教室などのイベントも開催されているので、さまざまな運動を楽しみたい人に最適です。

住所
長野県飯田市鼎西鼎618-1
アクセス
飯田駅から車で7分
電話番号
0265238823
価格帯

YogaStudio Doa

Doaは、少人数向けのヨガスタジオ。1人ひとりに寄り添ったレッスンを心がけているのが魅力です。

ハタヨガがベーシックになっているのが特徴で、陰と陽をうまく調和させてバランスを整えていく伝統的ヨガスタイルを採用しています。

ハタヨガは、運動量多めなのでしっかり動きたい人向け。その他にもチェアヨガや産後&ベビーヨガなどもおこなわれています。

1人ひとりに合わせたレベルでおこなわれているので、初心者でも気軽に始められる環境があります。

住所
長野県飯田市知久町3-49-1
アクセス
飯田駅から徒歩で8分
電話番号
09096669011
価格帯

エヌラヨガスタジオ

体の中に持っている力を引き出していくレッスンをおこなう、エヌラヨガスタジオ。初心者はもちろんのこと、体力増強を希望している人まで、皆さんの要望や目標などに応じたレッスンが用意されています。

ほの暗い照明のなか、1日の終わりにふさわしいリラックス系のポーズを中心にレッスンがおこなわれるのがポイント。昼間にはフル活用していた交感神経を緩めて、休息をつかさどる副交感神経へと切り替えさせてくれます。

眠りが浅い人、不眠で悩んでいる人、仕事の疲れが取れない人などしっかりと質の良い睡眠をとりたい人におすすめ。

住所
長野県下伊那郡高森町吉田962-1
アクセス
市田駅から来るまで7分
電話番号
09078316162
価格帯

ハーモニックヨガ

ハタヨガやアナトミック骨盤ヨガ、マタニティヨガがおこなえるハーモニックヨガ。出張クラスもあります。

レッスンプログラムには、はじめてのヨガなどがあり、ヨガの基本から学ぶことが可能。月謝制でなく、回数券での参加、またヨガマットのレンタルもおこなっているので、初心者でも始めやすいのが魅力的。

土曜日に開催されている特別クラスでは、月ごとにいつもとは違う楽しみを味わうことができます。レッスン時間も120分と長めに確保されていて、ヨガを存分に楽しむことが可能。

住所
長野県飯田市松尾清水450-2
アクセス
毛賀駅から車で4分
電話番号
09084558294
価格帯

近くのおすすめのフィットネス施設

ホットヨガスタジオ LAVA ながの東急店

LAVAは、日本各地や海外に店舗展開している大手ホットヨガスタジオです。高温多湿のスタジオ内でおこなうヨガは、ダイエットや冷えやむくみの体質改善など、嬉しい効果がたくさん得られます。

年齢層も幅広く、会員の80%以上が未経験からスタートしているため、初心者でも安心して通うことが可能。基本のレッスンが充実しているだけでなく、症状や目的別のプログラムも豊富にあるのが魅力です。

LAVAなら手ぶらで体験レッスンが受けられます。公式サイトから予約できるので、ヨガを始めたい人は気軽に体験してみて。

住所
長野県長野市南千歳1-1-1
アクセス
JR信州本線篠ノ井線長野駅から徒歩3分、長野電鉄長野駅から直結
電話番号
0570004515
価格帯
5,833円 - 15,093

ホットヨガスタジオ LAVA イオンモール松本店

LAVAは、日本各地や海外に店舗展開している大手ホットヨガスタジオです。高温多湿のスタジオ内でおこなうヨガは、ダイエットや冷えやむくみの体質改善など、嬉しい効果がたくさん得られます。

年齢層も幅広く、会員の80%以上が未経験からスタートしているため、初心者でも安心して通うことが可能。基本のレッスンが充実しているだけでなく、症状や目的別のプログラムも豊富にあるのが魅力です。

LAVAなら手ぶらで体験レッスンが受けられます。公式サイトから予約できるので、ヨガを始めたい人は気軽に体験してみて。

住所
長野県松本市中央4-9-51
アクセス
JR大糸線松本駅から徒歩17分
電話番号
0570004515
価格帯
5,833円 - 15,093

ホットヨガスタジオloIve(ロイブ)長野店

ホットヨガスタジオloIve(ロイブ)は心も体も健康になることを目標としている、ホットヨガ専門のスタジオです。ダイエット・体調改善・美肌などの効果が期待でき、美と健康を目指す人にピッタリ。

スタジオは気持ちよくたっぷり発汗できる室温38℃・湿度65%に設定されていて、デトックス効果と代謝アップを狙えます。また、常温のヨガよりも体が柔軟になるため、体が硬くても無理なくポーズをとることができるのもポイント。

はじめての人には、基本のヨガレッスンがおすすめ。呼吸法からじっくり指導してもらうことができます。他にもレッスンが豊富に開講されているので、自分の気分や目的に合わせて選ぶことが可能。

体験レッスンを受けることができるので、気になった人は公式ホームページから予約してみて。

住所
長野県長野市高田1758
アクセス
高田(バス停)から徒歩2分
電話番号
0570666969
価格帯
3,500円 - 15,000
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