南信州のジム施設・スタジオ一覧

Sienaには、南信州のジム施設・スタジオのチェーン・ブランドが 5件。店舗が 11件掲載されています。 全国のフィットネス施設・スタジオの設備などをもとに検索することが可能です。 自分にあったスタジオ・施設を探してみましょう。

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カーブス

ジム

女性専用のカーブスは、スタッフも全員女性の健康体操教室です。不安なことや分からないことも気軽に聞きやすく、初心者でも安心して始めることができます。

メニューは脂肪を燃えやすくするための有酸素運動・マシンを使った筋力運動・疲れを残さないためのストレッチがメインです。

1回あたり30分と短めで、事前予約も不要。自分の都合に合わせて、空き時間に気軽に通うことができます。月に何回でも通い放題なので、運動を習慣的にしたいという人にもピッタリ。

展開エリア
全国
店舗数
1971件
価格帯
6,700
こだわり条件
体験無料女性専用初心者もおすすめ月額10000円以下のプランありグループレッスンシャワーあり

カーブスの料金プラン

ビーライン

ジム

ビーラインは、あらゆる年代の女性が取り組める30分間のプログラムが特徴のフィットネスクラブです。女性専用で、自分のペースに合わせてトレーニングすることができます。

油圧マシンとステップボードを交互に使うサーキットトレーニングで、マシンの負荷は筋力に合わせて調節可能。買い物の途中や仕事の休憩時間など、運動したいと思ったときに取り組める気軽さも魅力の1つです。

体験は無料で受けられるので、気になる人は体験レッスンに参加してみましょう。

展開エリア
店舗数
78件
価格帯
3,843円 - 5,648
こだわり条件
体験無料女性専用初心者もおすすめ月額6000円以下のプランあり月額10000円以下のプランありグループレッスンマンツーマン(パーソナル)

ビーラインの料金プラン

オレンジ

ジム

肩こりや背中の張りなどの痛みの症状の緩和、改善に特化したメニューが受けられるスポーツジムです。毎日の生活週間から発生してしまう症状の予防や改善のため、1人ひとりに合わせたメニューを提案してもらえるのが嬉しいポイント。

姿勢分析によって体のバランスを見た上で、鍛える部分だけでなく緩める部分も診断してもらえます。筋力のバランスの状態を改善して姿勢を整えていくことで、痛みの症状改善が期待可能です。

展開エリア
店舗数
1件
価格帯
こだわり条件

上郷 アトラスアスレチック

ジム

本格的な設備を取り揃えているジム。一般の利用はもちろん、アスリート・ボディービルダーまで、幅広く利用できるのが特徴。

ダイエットやメタボ改善、ボディビルコースなど、さまざまな目的に合わせたコースが用意されています。それぞれの希望に合うトレーニングメニューを作ってくれるのが魅力。

無料体験もあるので、1度トレーニングを体験して見るのがおすすめです。

展開エリア
店舗数
1件
価格帯
こだわり条件

FLEX

ヨガジムピラティス

ジムでのトレーニングやスタジオプログラム、ジャクジー、水風呂、サウナなど、運動だけでなく入浴も可能なスポーツクラブ。マシンが充実しているため、飽きることはありません。プールも用意されています。

ヨガ、エクササイズ教室などのイベントも開催されているので、さまざまな運動を楽しみたい人に最適です。

展開エリア
店舗数
1件
価格帯
こだわり条件