上越・糸魚川・妙高のヨガ施設・スタジオ一覧

Sienaには、上越・糸魚川・妙高のヨガ施設・スタジオ が 4件掲載されています。 全国のフィットネス施設・スタジオの設備などをもとに検索することが可能です。 自分にあったスタジオ・施設を探してみましょう。

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HOT40YOGA 上越高田店

HOT40YOGAは、女性専用のホットヨガスタジオです。ダイエット・デトックスなどの美容目的や運動不足の解消など、幅広い目的の女性が利用しています。スタッフの多くが全米ヨガアライアンス200時間養成コースを修了しているため、初めてでも安心してレッスンを受けることが可能です。

1レッスン40分となっており、脂肪燃焼や筋力アップを図れるようにアレンジされた内容になっています。忙しい人でも効率よく集中して取り組めるのでおすすめ。

40分では物足りない人は連続してレッスンを受けることもできるので、慣れてきたら運動量を調節することも可能。会費がお手頃価格なので、これからヨガを始めたい人にもピッタリです。

住所
新潟県上越市大貫4丁目5-22
アクセス
妙高はねうまライン高田駅から車で4分
電話番号
0120400826
価格帯
8,960円 - 8,960

Yoga Resort 禅じゅーる

住所
新潟県上越市中央1-14
アクセス
電話番号
07041007588
価格帯

ステラプレイス

ステラプレイスは地元の人に愛されるカルチャーセンターです。やってみたい、学びたいという気持ちを後押しできるように1講座ごとに気軽に通えるシステムになっています。次々に新講座が開設されるので新鮮で前向きに取り組めるのがポイント。

ヨガクラスは人気の講座で種類も豊富。美尻ヨガは年齢が出やすいヒップを引き締めて美しい後ろ姿を作るクラスです。普段の生活では動かしづらい筋肉に働きかけます。

静止が多い陰ヨガのクラスは3分から5分おなじポーズを続けながら脱力をします。深いリラックスと柔軟ができ、初心者や運動が苦手な人でも無理なく行えるのが魅力。

住所
新潟県上越市南本町1-7-41
アクセス
南高田駅から車で5分
電話番号
0255208048
価格帯

上越市市民プラザ

市民プラザ内には上越健康スポーツ倶楽部というスポーツクラブがあります。入会金がかからず、専門インストラクターの本格的なクラスがワンコインで受けられるのが魅力。

ヨガクラスでは基本のポーズや呼吸法をおこないます。筋肉の伸びや体幹を意識できる内容なのでレッスン後は身体がスッキリ軽くなります。初心者でも安心して受けられ、ヨガクラスの前後のズンバやエアロビクスを受けると相乗効果があるのでおすすめ。

ブルーとグリーンのストライプの床がおしゃれなスタジオで、壁2面が全面鏡になっており自分のポーズを前横から確認できます。広々とした空間で快適にレッスンを受けられるのがポイント。

住所
新潟県上越市土橋1914-3
アクセス
高田駅から車で10分
電話番号
05058505512
価格帯

近くのおすすめのフィットネス施設

ホットヨガスタジオ LAVA 新潟店

LAVAは、日本各地や海外に店舗展開している大手ホットヨガスタジオです。高温多湿のスタジオ内でおこなうヨガは、ダイエットや冷えやむくみの体質改善など、嬉しい効果がたくさん得られます。

年齢層も幅広く、会員の80%以上が未経験からスタートしているため、初心者でも安心して通うことが可能。基本のレッスンが充実しているだけでなく、症状や目的別のプログラムも豊富にあるのが魅力です。

LAVAなら手ぶらで体験レッスンが受けられます。公式サイトから予約できるので、ヨガを始めたい人は気軽に体験してみて。

住所
新潟県新潟市中央区堀之内南1-15-15
アクセス
JR白新線新潟駅から徒歩15分
電話番号
0570004515
価格帯
5,833円 - 15,093

ホットヨガスタジオloIve(ロイブ)長岡店

ホットヨガスタジオloIve(ロイブ)は心も体も健康になることを目標としている、ホットヨガ専門のスタジオです。ダイエット・体調改善・美肌などの効果が期待でき、美と健康を目指す人にピッタリ。

スタジオは気持ちよくたっぷり発汗できる室温38℃・湿度65%に設定されていて、デトックス効果と代謝アップを狙えます。また、常温のヨガよりも体が柔軟になるため、体が硬くても無理なくポーズをとることができるのもポイント。

はじめての人には、基本のヨガレッスンがおすすめ。呼吸法からじっくり指導してもらうことができます。他にもレッスンが豊富に開講されているので、自分の気分や目的に合わせて選ぶことが可能。

体験レッスンを受けることができるので、気になった人は公式ホームページから予約してみて。

住所
新潟県長岡市東栄1丁目1-20
アクセス
東栄(バス停)から徒歩1分
電話番号
0570666969
価格帯
3,500円 - 15,000
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