徳島のおすすめヨガスタジオ6選:丁寧な指導でストレス解消

記事の著者:Siena編集部

徳島県でおすすめのヨガスタジオを紹介します。徳島市内や郊外のサーフィンなどマリンスポーツを楽しめるオーシャンビューのヨガスタジオなどそれぞれに特色のあるスタジオばかりです。徳島でヨガを習いたい方はぜひ参考にしてください。

カルド徳島店

ヨガ初心者には、駅直結で提携駐車場もある通いやすいホットヨガスタジオ・カルドがおすすめです。全国展開でメニューも豊富に用意されているカルドでは、未経験の方も安心してヨガを始められる環境が整っています。

カルド徳島店は女性専用スタジオなので、男性の目が気になってしまう人でも安心してレッスンを受けることができます。

また、ホットヨガや岩盤浴の設備もあるので、ヨガ以外でも汗を流したい人にもピッタリ。レッスンの種類が豊富なので自分にあったコースを選べるのがポイント。カルドでは1,000円で体験レッスンが受けられるので、まだ体験したことがない人は下記ボタンからチェックしてみてください。

  • 住所徳島県徳島市寺島本町西1-61徳島クレメントプラザビル3F
  • アクセス徳島駅から徒歩1分
  • 料金マンスリー4会員7,020円
  • 営業時間平日10:00〜22:30、土日祝 10:00〜20:00
  • 定休日毎月5日・15日・25日・月末最終日
  • 持ち物・レンタルウェア・タオル類レンタルあり
  • カルドを予約(公式サイト)

    ホットヨガスタジオLAVAイオンモール徳島店

    ホットヨガスタジオLAVAは、全国に店舗を持つ人気のホットヨガスタジオ。中でもイオンモール徳島店は、駐車場があって通いやすい女性専用スタジオとして人気です。

    ヨガベーシックや骨盤調整ヨガ、美脚ヨガ、リラックスヨガなど、自分の目的などに合ったレッスンを探すことができます。公式サイトでは、体験レッスンの予約も受け付けているので、まずは体験レッスンに足を運んでみてください。

  • 住所徳島県徳島市南末広町4番1号 イオンモール徳島 5F
  • アクセス徳島駅からバスで15分
  • 料金マンスリーメンバー4会員8,300円
  • 営業時間10:00-22:00
  • 定休日不定休
  • 持ち物・レンタルウェア・タオル類レンタルあり
  • LAVAを予約(公式サイト)

    ヨガハート2丁目ひろばスタジオ

    ヨガハート2丁目ひろばスタジオは、やさしいヨガ、ハタヨガ、デトックスヨガなどメニューも多く、どのクラスも男性OKです。午前中のクラスには、瞑想や朝ヨガなど身体を気持ちよく目覚めさせるヨガレッスンがあります。クラスは少人数制で初心者にも丁寧な指導が好評です。

    インストラクターは女性1人、受講生の年齢層は20代〜40代の女性が中心。場所はJR徳島駅のとなり、JR佐古駅から徒歩16分です。豊島医院の2階にあって医院の営業時間以外は医院の駐車場が利用できます。

    ウェア・シューズ・タオルのレンタルはしていませんが、ヨガマットはレンタルできます。体験レッスンは1回1500円で受講できます。回数券は、家族で共有できますのでお得です。

    おすすめメニュー

    子ども連れでも参加できるママにはうれしい「お子様連れOK!ヨガ」クラス、毎月1回開催される「お寺ヨガ」は四国八十八ヶ所 第二十二番札所「平等寺(徳島県阿南市)」も好評です。

    朝ヨガや、リラックスナイトヨガなど、1日の始まりから終わりまでヨガのレッスンを受けられます。またキャンドルナイトなどのイベントもあるので、楽しみながらヨガを続けたい人にもおすすめ。

    初回レッスンは1,500円で受けられるので、これからヨガを始めてみたいと方は、ヨガハートに足を運んでみてください。

    詳細情報

    スタジオの周辺にはカフェやレストラン、コンビニもたくさんあり、レッスン帰りのお茶や、ランチタイムにも便利です。また有料駐車場も近くにあります。

  • 住所徳島市北田宮2丁目7-72豊崎医院2階
  • アクセス佐古駅から徒歩15分
  • 料金初回体験レッスン1500円、1回2,200円(回数券あり)
  • 営業時間9:00-21:30
  • 定休日不定
  • 電話番号050-3708-4811
  • 持ち物・レンタルマットレンタルあり
  • 公式HPヨガハート2丁目ひろばスタジオ
  • スタジオ アチャ

    スタジオ アチャは女性限定のスタジオで、ヨガだけでなく、ダンスやバイクエクササイズもできるフィットネススタジオです。ダイエット、 体を柔らかくしたい、心身ともに鍛えたいなどのニーズに応じたヨガメニューが用意されています。体験レッスンは1回2,000円ですが入会すれば全額キャッシュバックされるのでお得。

    インストラクターは3人(男性2人、女性1人)です。少人数制で20代〜40代の女性を中心にレッスンされています。24時間ネットで予約可能。ウェア・シューズ・タオルのレンタルはしていません。駐車場は20台利用できます。

    おすすめメニュー

    おすすめはハリウッドのセレブを中心に世界的な人気のパワーヨガ、中級者向けのメニューです、筋肉トレーニングとヨガ、両方の特徴を活かし、太ももやヒップの引き締めに効果的で、運動量の多いパワフルなエクササイズです。

    運動量が多いものから少ないものまで、多様なプログラムが用意されているため個々の運動神経や目的に合わせて運動できるのがポイント。また、女性専用のスタジオなので、男性の前で激しい運動をすることに抵抗がある方にもおすすめです。

  • 住所徳島県徳島市中島田町3丁目37-3
  • アクセス徳島バス南島田二丁目から徒歩5分
  • 料金1回1,500円
  • 営業時間平日10:00-22:00、土日祝10:00-17:00
  • 定休日なし
  • 電話番号088-677-7008
  • 持ち物・レンタルレンタルなし
  • 公式HPStudio Accha(スタジオ アチャ)公式サイト
  • ヨガスタジオ イリカイ

    イリカイ「ILIKAI」はハワイ語で「海の表面」という意味です。海陽町はマリンスポーツが年中楽しめる観光地、スタジオは海岸のそばにあるのでオーシャンビューを眺めながらヨガを楽しむことができます。

    インストラクターは女性1人、レッスンは完全予約制で男性もOKです。年齢層は20代〜40代が多いようです。おはヨガ、リンパデトックスヨガ、リラックスヨガなど、たくさんのメニューがあり、好きなメニューを選んでレッスンを受けられます。

    ピーチヨガやサーファーのためのヨガも開講しています。レッスンの後は、季節ごとのハーブティーが楽しめるのも魅力です。体験レッスンは1回2,000円でヨガマットレンタル込みです。料金は1レッスン1,800円ですが、お得な回数券やフリーパスがあります。

    ウェア・シューズ・タオルのレンタルはしていません。専用駐車場はありませんが近隣に有料駐車場があります。

    おすすめメニュー

    シェイプアップヨガは、ウエスト集中、下半身痩せ、代謝アップなどに効果があります。太りにくい体作りと体のラインを美しくするためのメニューです。

    口コミ

    「スタジオは少人数制なので、凄くリラックスできます。ヨガで身体を伸ばすと気持ちが良いし、気分もハッピーで元気になります。」

    普段は動かさない筋肉を伸ばすヨガの動きで、リラックスしながらストレス解消効果が期待できそうです。

  • 住所徳島県海部郡海陽町久保板取243
  • アクセス宍喰駅から徒歩15分
  • 料金1レッスン1,800円(回数券あり)体験レッスン2,000円
  • 営業時間10:00〰20:15
  • 定休日無休
  • 電話番号090-4764-7219
  • 持ち物・レンタルレンタルなし
  • 公式HPヨガスタジオ イリカイ
  • お寺ヨガ TOKUSHIMA

    お寺ヨガTOKUSHIMAでは、徳島市内にある興源寺の禅堂を会場に、フロークラスやヨガセラピークラスを受けることができます。お寺は風通しが良く涼しい上に、静かなので集中してヨガに取り組めるのがポイント。

    インド人からヨガを教わったという講師の人が丁寧に指導してくれるので、初心者の人もぜひ参加してみてください。

  • 住所徳島県徳島市下助任町2-45
  • 料金1回2,000円
  • 営業時間日によって異なる
  • 定休日不定休
  • 電話番号090-1175-6412
  • 公式HPお寺ヨガTOKUSHIMA公式サイト