三軒茶屋のおすすめヨガスタジオ6選:インナーマッスルを美しく鍛えよう

記事の著者:Siena編集部

最近では、ダイエットや健康目的でヨガスタジオに通う人が増えてきました。体の凝りだけでなくメンタル面でもスッキリするため大人気です。ヨガスタジオ自体も増加しているので、自分に合うスタジオを見つけるのは大変に感じている人もいるのではないでしょうか?

CALDO(カルド)三軒茶屋

カルド三軒茶屋は三軒茶屋駅から徒歩1分の女性専用スタジオ。ホットヨガは高温多湿の部屋でヨガを行なうため、より体を伸ばすことができ、汗をかくためデトックス効果が高いです。

カルドのホットヨガは料金もとても安く、レッスンは曜日によって、朝10:30から夜21:30まであり予約不要なので、それぞれのライフスタイルに合わせて通うことが可能。初心者向けのプログラムが充実していて、初めてでも楽しめます。

ホットヨガでは大量の汗をかくので、体中の老廃物が排出され、肌トラブルが改善したり痩せやすい体になったりといった美容効果を得ることが可能。

Tシャツやハーフパンツ、バスタオル、水はレンタルや購入もできるので、手ぶらで通えます。三軒茶屋店のスタジオは、50人を収容できるため、1人1人がゆったりとスペースを使えるのも嬉しいポイント。税込980円で参加できる体験レッスンを行っているので、少しでも興味がある人はぜひ体験してみましょう。

  • 住所東京都世田谷区太子堂2-16-5さいとうビル2F
  • アクセス三軒茶屋駅から徒歩1分
  • 料金フルタイム 9,000円〜
  • 営業時間平日10:00~23:00/土曜10:00~21:00/日曜祝日10:00~20:00
  • 定休日毎月11日・22日・月末最終日・年末年始・その他
  • カルドを予約(公式サイト)

    ホットヨガスタジオLAVA三軒茶屋店

    LAVAの中でも、口コミ評価が高いとされている三軒茶屋店。パウダーコーナーには、化粧水やメイク落としも置いてあります。ただ、ヨガでかなりの汗をかくため、すっぴんでも構わないという方は最初からすっぴんで行くのもおすすめ。

    三軒茶屋店では、曜日によって異なりますが、朝は9時から、夜は21時からのレッスンが最初と最後の時間になっています。

    また、三軒茶屋店ではマタニティヨガも始まりました。男女共用のスタジオなので、どこのヨガスタジオに通っていいか分からない男性にもおすすめ。マットキープもできるので、仕事帰りや買い物帰りに手ぶらで立ち寄ってみても良いでしょう。

    駅からも徒歩2分と近いため、遅い時間でも安心して行くことができます。また、LAVAは他の店舗より安いので、近さと安さで選びたい方にはLAVAがおすすめ。興味がある方は税込1,000円で参加可能な体験レッスンに行ってみましょう。

  • 住所東京都世田谷区三軒茶屋2-11-20 サンタワーズD棟3F
  • アクセス三軒茶屋駅から徒歩2分
  • 料金フルタイム 7,685円/月
  • 営業時間曜日によって異なる
  • 定休日毎週金曜
  • 持ち物・レンタルウェア・タオル類レンタルあり
  • LAVAを予約(公式サイト)

    basiピラティス三軒茶屋店

    basiピラティスでは、先生と生徒という認識ではなく、仲間として行っているため、肩の力を抜いてリラックスしながら楽しむことができます。グループレッスンのみならず、プライベートレッスンもあり1対1で行いたいという人におすすめ。

    土日は7:30から行われているため、充実した朝活を送りたい人にはぴったりです。公式サイトから予約状況も確認できるので、予定を合わせて行ってみてはいかがでしょうか。初めての人は体験グループレッスンが1回500円でできるのでぜひチェックしてみましょう。

  • 住所東京都世田谷区三軒茶屋2丁目15−8
  • アクセス三軒茶屋駅から徒歩5分
  • 料金体験グループレッスン:1回60分500円、プライベートレッスン:3回18,000円
  • 営業時間月~金 10:00~21:30、土日祝 9:00~17:00
  • 電話番号03-5787-8955
  • 持ち物・レンタルマットレンタル無料
  • アグニヨガ

    アグニヨガでは体のお悩みを解消するメニューが豊富で、ダイエット、肩こり・腰痛対策、冷え・むくみ対策、キレイになりたいなど目的別にレッスンを選べます。

    3ヶ月以上レッスンを継続していくことで、ゆっくりと確実に体の変化が感じられるスタジオです。駅近の好立地で、同じビルの1階がコンビニになっているので、水や軽食を買うのにも便利。

    おすすめメニュー

    初めての方にもおすすめなのが、「姿勢調整ヨガ」です。「いつでも美しい姿勢」を目標に、体の歪みや凝りを解消し、インナーマッスルを鍛えるポーズで、自分に合った美姿勢を磨くクラスとなっています。

    口コミ

    「アグニヨガではいつも様々な内容のレッスンに、ワクワクしながら参加しています。ヨガを通し、より自分を好きになることができました。また、長年悩んでいた冷え性も改善され、巡りの良い体を手に入れることができたので感謝しています。」
  • 住所東京都世田谷区太子堂2丁目12-1ダイムタワー4F
  • アクセス三軒茶屋駅より徒歩3分
  • 料金体験 1,000円〜
  • 営業時間平日10:00~22:00、土日祝 9:00~17:30
  • 定休日金曜
  • 電話番号0364509239
  • 持ち物・レンタルマットレンタルあり(有料)
  • 公式HPアグニヨガ
  • アルイマヨガ

    居間のような空間と経験豊富な講師陣が特徴。青空が見えるスタジオで、体も心ものびのびとしたレッスンが受けられます。天然木のクルミ材を使用した裸足が気持ち良いフローリングで、友人の家のような居心地の良い空間です。

    6人~8人前後の少人数制クラスと、細やかなケアを大切にするヨガスタジオ。スタジオの近くにはスーパーがあるので、ヨガのあとに買い物をすることもできます。

    おすすめメニュー

    おすすめは、やさしいヨガです。クラス前半はハタヨガをベースに体を動かし、後半は陰ヨガを取り入れて自分の心と体に耳を傾けていきます。体のパーツを1つひとつ意識しながら、陰と陽のバランスを整えていくので、レッスン後には心も体もスッキリすると大好評。

    口コミ

    「空の見えるスタジオで開放感が素晴らしいです。フローリングが床暖房になっています。少人数制のく自分にあった先生を選べる、とても自由でアットホームな雰囲気が気に入っています。」
  • 住所世田谷区太子堂4-26-9 コロニス三軒茶屋4階
  • アクセス三軒茶屋駅シアタートラム出口から徒歩約2分
  • 料金体験 2,000円〜
  • 営業時間10:00~21:00
  • 定休日なし
  • 電話番号080-4377-5050
  • 持ち物・レンタルウェア有料レンタルあり
  • 公式HPアルイマヨガ
  • Devasya YOGA

    女性限定で、全クラス10名までのプライベートレッスンを行っているスタジオです。インドヨガの原点とも言える、最も伝統的な「ハタヨガ」をインド修行で習得した女性がレッスンを担当しています。ミュージシャンも通っていたり、雑誌に多数掲載されている人気のスタジオです。

    おすすめメニュー

    おすすめは、安眠快眠外来ヨガ(60分)です。なかなか寝つけない、深い眠りにつけない、すぐに目覚めてしまう、再度眠ることができないなどといった症状に悩まされていませんか?安眠・快眠への本質的な要素を取り入れ、質の高い眠りへと導くクラスとなっています。

    口コミ

    「体が柔らかくなり、精神的にリラックスできました。疲れていても元気になれます。呼吸が深くできるようになり、自分を知る時間や余裕が生まれました。」

    フィットネスジムもあるので、ヨガだけはヨガスタジオで本格的に習い、その他の運動はジムで行うというような使い方もおすすめです。

  • 住所東京都世田谷区三軒茶屋1-32-6-3F
  • アクセス三軒茶屋駅南口B出口より徒歩90秒
  • 料金体験 30分無料
  • 営業時間月~木曜 14:00〜20:30、土日祝17:00〜20:30
  • 定休日金曜
  • 電話番号03-3418-7288
  • 持ち物・レンタルヨガマット無料レンタルあり
  • 公式HPDevasya YOGA
  • ホットヨガで理想の体になろう

    ホットヨガにはダイエットだけではなく、様々な効果をもたらす力があります。カルドでは豊富なプログラムの中から、自分のレベル、目的にあったものを選んで受講することが可能です。

    また、酸素を燃焼しない方法で部屋を暖めているので、サウナでは息苦しさを感じてしまうという方でも、気持ちよくヨガに集中することができます。カルドで、リフレッシュしながら体を引き締めましょう。

    カルドを予約(公式サイト)