名古屋のおすすめヨガスタジオ5選:名古屋駅周辺にあるスタジオも紹介

記事の著者:Siena編集部

毎日のデスクワークで、ストレスが溜まっている方は多いのではないでしょうか。そんな方におすすめは、ヨガです。ヨガは心地よく体を動かすことで、心身ともにリラックスしストレス解消効果があります。

そこで今回は、名古屋のおすすめヨガスタジオを3つ紹介していきます。名古屋には大手ヨガスタジオをはじめ、個人のスタジオなど多くのヨガスタジオがありますが、今回は3つに厳選しました。

また、ヨガでストレス解消をしたいが、ヨガが初めてで不安という方にはホットヨガスタジオの「カルド」がおすすめです。初心者向けのプログラムが豊富で安心して通うことができます。

また事前予約は不要なので、お仕事が忙しい方も自分のペースで通えるでしょう。まずは体験レッスンを受けて、カルドの雰囲気を体験してみてください。

カルドを予約(公式サイト)

また名古屋のリラクゼーションサロンで日々の疲れを癒したいという方は、こちらの記事もぜひチェックしてください。一人ひとりの悩みに寄り添うサロンを紹介しています。名古屋のおすすめリラクゼーションサロン3選

ホットヨガスタジオカルド栄

カルド栄店は駅から徒歩0分とアクセス抜群で栄駅の一番出口を出てすぐ!

利用している年齢層は10代から40代の男女で、仕事帰りに岩盤浴をするのが人気のようです。

レッスンは10:30から22:00まで開講されているので、忙しい社会人でも通うことが可能。

強度や目的に合わせて計17種類のレッスンがあり、ご自身の予定に合わせて自由に気軽に立ち寄ることができます。

カルドは料金がお財布に優しいので、若い女性を中心として支持されています。

まずは様子をみたいし、頻繁に行かなくてもいいという方にはマンスリー1会員になってはいかがですか。栄店では、月1回の利用で、月々2,700円から始められます。その他にも、いろんな会員の種類があるので、ぜひサイトをチェックしてみてください。

カルドでは税込980円という安さでで体験レッスンに参加することができます。また、カルドではタオルセット、ウェアを貸し出しているので手ぶらで体験レッスンに参加できます。駅近のカルドで手ぶらの体験レッスンに参加してみてはいかがですか。

  • 住所名古屋市中区錦3-17-15 栄ナナイロ10F
  • アクセス栄駅より徒歩0分
  • 料金フルタイム¥10,260
  • 営業時間平日10:00〜22:30土日祝10:00〜20:00
  • 定休日10日・20日・月末最終日(月3日)
  • 持ち物・レンタルバスタオル・フェイスタオルの有料レンタルあり
  • カルドを予約(公式サイト)

    ホットヨガスタジオLAVAアピタ新守山店

    女性に大人気のホットヨガスタジオLAVA。特にこの店舗は、2017年にオープンしたばかりの穴場ヨガスタジオです。

    室内は白を基調としているため、落ち着いた美しい店内が魅力的。駐車場もあるので、着替えなど荷物が多くても、ストレスを感じずに通うことができます。

    また、大手ならではの接客、レッスンやインストラクターの質のこだわりがあるので、初心者には始めやすいです。

    ネット上でレッスンを事前予約するスタイルで、その際にインストラクター名も確認できます。お気に入りの先生を見つければ、仲良く楽しくレッスンができます。

    アピタ新守山店では1階が食品売り場なので、レッスンの後に買い物もついでにできるのは、忙しい女性にとっては強い味方です!

    また、LAVAでは税込1,000円という安い価格で体験レッスンを行っています。買い物のついでに寄ることができるLAVAで体験レッスンに参加してみてはいかがですか。

  • 住所愛知県名古屋市守山区新守山2830 アピタ新守山2F
  • アクセス国道19号線瀬古口交差点を金屋方面へ約2分、新守山駅より10分
  • 料金マンスリーメンバー税込10,300円
  • 営業時間9時00分~22時00分
  • 定休日毎週金曜
  • 持ち物・レンタル有料のレンタルウェア・タオルあり
  • LAVAを予約(公式サイト)

    ヨガ・サラスワティ

    経験豊富な講師のレッスンを少人数制でじっくりと学べるヨガスタジオです。通常のヨガクラスだけでなく、ワークショップやヨガインストラクター養成講座など、イベントも行っています。

    小さな隠れ家のようですが、アットホームな雰囲気でのびのび、ゆったりとヨガを楽しめるスタジオです。

    おすすめメニュー

    姿勢と呼吸を中心とし、ヨガの元祖ともいえるハタヨガの坐法アーサナと、様々な調気法の実践クラスである、「アサナ&プラーナヤマ」がおすすめです。

    呼吸に合わせ身体を様々な角度・方向へ動かし内部への観察意識を高め、骨格・筋肉・血脈・神経系の詰まりを解いていきます。

    口コミ

    「少人数でじっくりと、しかも経験豊富な講師から学べます。スタジオ自体もアットホームで落ち着く感じがお気に入りです。」

    初心者の方は大きなスタジオだと、つい周りが気になってしまいますが、ヨガ・サラスワティは少人数なのでアットホームな雰囲気でリラックスできるでしょう。

    詳細情報

    お車でお越しの方は、近くの有料駐車場を利用してください。30分100円の駐車料金がかかります。

  • 住所名古屋市東区泉1-20-2 大雄ビル3F
  • アクセス地下鉄桜通線の高岳駅、1番出口から徒歩3分
  • 料金体験2回 2,000円
  • 営業時間10:00-22:00
  • 定休日無休
  • 電話番号052-265-7005
  • 持ち物・レンタルヨガマットのレンタル無料
  • 公式HPヨガ・サラスワティ
  • PHYLEX(フィレックス)名東スタジオ

    13年目を迎える、信頼と実績のあるヨガスタジオです。

    経験豊富な講師陣とプログラムを取り揃え、名古屋市東部で3つの店舗に自由に通うことが可能。

    レッスン内容は、初心者向けクラスから上級者でも満足できる様々なクラスがあります。また定期的に開催される「有機野菜のマルシェ」をはじめ、「サンセットビーチヨガ」や「青空ヨガ」、「寺ヨガ」など楽しいイベントも毎月開催されています。

    おすすめメニュー

    おすすめは、「やさしいヨガ(75分)」クラスです。がんばり過ぎない自分のペースで、坐法を中心にゆっくりほぐしていくことができます。

    まるで睡眠と覚醒の中間にいるような状態をキープし、ゆっくりと呼吸を行いながら体も心も芯までほぐれていく感覚を味わえると大評判です。

    口コミ

    「値段がリーズナブルにも関わらず、レッスンが充実していて、インストラクターの方も素敵な方ばかりです。」

    リーズナブルなお値段なので、継続して通うことができる点も魅力です。

    詳細情報

    建物正面の駐車場は、レストラン専用のため駐車できません。すぐ裏手の大型駐車場内にヨガ専用駐車スペースがあるので、そちらに駐車しましょう。

  • 住所名古屋市名東区高針原2-1708 5feetcafe’s 2F
  • アクセス名古屋高速高針インターチェンジ近く
  • 料金体験 3,000円〜(3回券)
  • 営業時間9:30〜20:45
  • 定休日不定休
  • 電話番号052-705-2575
  • 持ち物・レンタル無料のヨガマットのレンタルあり
  • 公式HPPHYLEX」(フィレックス)
  • ヨガスタジオ チャンドラ

    ビルの6階からの眺めと、広々とした空間が自慢のスタジオです。少人数でじっくり学べるグループレッスンで、講師との距離が近く、きめ細かなレッスンが受けられます。

    アメリカで4年間ヨガを学んできたヨガアライアンス最上級講師や、個性豊かな講師陣によるレッスンです。一人ひとりの達成度に合わせ、自分のペースで呼吸法や瞑想法が学べます。初心者・子連れ・マタニティ・シニア・男性など、どなたでも受講が可能です。

    おすすめメニュー

    グループレッスンもおすすめですが、1人でじっくりと自分と向き合えるパーソナルレッスンがおすすめです。

    ヨガをまず知りたい方、自分1人の時間を充実させたい方、ヨガで痩せたい方が受講しています。怪我のリハビリとしても人気で、3ヶ月コースや、本格的なダイエットプログラムもあります。

    口コミ

    「初めて行ったとき、看板が無いと言われたので迷うかと思ったら、本当に近くてすぐわかりました。窓が広くて、ビルの6階からの景色が良かったです。先生も優しくて、楽しくレッスンできました。いろんなクラスがあるみたいなので、試してみたいです。」

    池下駅からのアクセスの良さは抜群です。講師陣の質の高さにも定評があります。

    詳細情報

    地下鉄池下駅より徒歩1分です。車で行く場合は、近隣のコインパーキングを利用しましょう。

  • 住所愛知県名古屋市千種区春岡1-4-8ESSE池下 606
  • アクセス地下鉄池下駅1番出口より徒歩1分
  • 料金体験レッスン、2,000円〜
  • 営業時間月10:00-19:30、火10:00-17:00、水10:00-21:00、木10:00-20:00、金10:00-20:30、土10:00-12:00(正午)、日8:00-16:00、祝10:00-21:00
  • 定休日夏季・冬季・GW
  • 電話番号090-6590-5201
  • 持ち物・レンタル有料のレンタル、ヨガマットあり
  • 公式HPヨガスタジオ チャンドラ