名古屋のおすすめヨガスタジオ5選。名古屋駅周辺にあるスタジオも紹介

記事の著者:Siena編集部

毎日のデスクワークでストレスが溜まっている人は多いですが、そんな人におすすめなのがヨガです。ヨガはゆっくり体を動かすことで、心身ともにリラックスしストレス解消効果があります。

そこで今回は、名古屋のおすすめヨガスタジオを5つ紹介していきます。名古屋には大手ヨガスタジオをはじめ、個人のスタジオなど多くのヨガスタジオがありますが、そのなかから5つのヨガスタジオに厳選。

ホットヨガスタジオカルド栄

カルド栄店は駅から徒歩0分とアクセス抜群で栄駅の1番出口を出てすぐのところにあります。利用している年齢層は10代から40代の男女で、仕事帰りに岩盤浴をするのが人気のようです。

レッスンは10:30から22:00まで開講されているので、忙しい社会人でも通うことが可能。身体の硬さや目的に合わせて計17種類のレッスンがあり、ご自身の予定に合わせて自由に気軽に立ち寄ることができます。

こだわりポイント

まずは様子をみたいし、頻繁に行かなくてもいいという人にはマンスリー1会員をおすすめします。栄店では、月1回の利用で、月々2,700円から始められます。その他にも、いろんな会員の種類があるので、ぜひサイトをチェックしてみてください。

カルドでは税込980円という安さでで体験レッスンに参加することができます。また、カルドではタオルセット、ウェアを貸し出しているので手ぶらで体験レッスンに参加できるのも人気の秘密。

興味のある人はまずはホームページをチェックしてみてください。

  • 住所名古屋市中区錦3-17-15 栄ナナイロ10F
  • アクセス栄駅より徒歩0分
  • 料金フルタイム¥10,260
  • 営業時間平日10:00〜22:30土日祝10:00〜20:00
  • 定休日10日・20日・月末最終日(月3日)
  • 持ち物・レンタルバスタオル・フェイスタオルの有料レンタルあり
  • カルドを予約(公式サイト)

    ホットヨガスタジオLAVAアピタ新守山店

    女性に大人気のホットヨガスタジオLAVA。特にこの店舗は、2017年にオープンしたばかりの穴場ヨガスタジオです。室内は白を基調としているため、落ち着いた美しい店内が魅力的。駐車場もあるので、着替えなど荷物が多くても、ストレスを感じずに通うことができます。

    また、大手ならではの接客、レッスンやインストラクターの質のこだわりがあるので、初心者には始めやすいです。

    こだわりポイント

    ネット上でレッスンを事前予約するスタイルで、その際にインストラクター名も確認できます。名前を確認して予約すれば、その先生のレッスンに参加することも可能。

    LAVAがあるアピタ新守山店は1階が食品売り場なので、レッスンの前後に買い物もついでにでき、忙しい女性にとってぴったりなヨガスタジオです。

    また、LAVAでは税込1,000円という安い価格で体験レッスンをおこなっています。買い物のついでに寄ることができるLAVAで体験レッスンに参加してみることをおすすめします。

  • 住所愛知県名古屋市守山区新守山2830 アピタ新守山2F
  • アクセス国道19号線瀬古口交差点を金屋方面へ約2分、新守山駅より10分
  • 料金マンスリーメンバー税込10,300円
  • 営業時間9時00分~22時00分
  • 定休日毎週金曜
  • 持ち物・レンタル有料のレンタルウェア・タオルあり
  • LAVAを予約(公式サイト)

    ヨガ・サラスワティ

    経験豊富な講師のレッスンを少人数制でじっくりと学べるヨガスタジオです。小さな隠れ家のようですが、アットホームな雰囲気でのびのび、ゆったりとヨガを楽しめるスタジオです。

    こだわりポイント

    姿勢と呼吸を中心とし、ヨガの元祖ともいえるハタヨガの坐法アーサナと、様々な調気法の実践クラスである、アサナ&プラーナヤマがおすすめです。

    呼吸に合わせ身体を様々な角度・方向へ動かし内部への観察意識を高め、骨格・筋肉・血脈・神経系の詰まりを解いていきます。

    ヨガ・サラスワティでは、通常のヨガクラスだけでなく、ワークショップやヨガインストラクター養成講座など、イベントもおこなっています。美を追求したい人にはぴったりのヨガスタジオといえるでしょう。

  • 住所名古屋市東区泉1-20-2 大雄ビル3F
  • アクセス地下鉄桜通線の高岳駅、1番出口から徒歩3分
  • 料金体験2回 2,000円
  • 営業時間10:00-22:00
  • 定休日無休
  • 電話番号052-265-7005
  • 持ち物・レンタルヨガマットのレンタル無料
  • 公式HPヨガ・サラスワティ
  • PHYLEX(フィレックス)名東スタジオ

    13年目を迎える、信頼と実績のあるヨガスタジオです。経験豊富な講師陣とプログラムを取り揃え、名古屋市東部で3つの店舗に自由に通うことが可能。レッスン内容は、初心者向けクラスから上級者でも満足できるさまざまなクラスがあります。

    リーズナブルな値段なので、継続して通うことができる点も魅力です。

    こだわりポイント

    おすすめは、やさしいヨガ(75分)クラスです。がんばり過ぎない自分のペースで、坐法を中心にゆっくりほぐしていくことができます。まるで睡眠と覚醒の中間にいるような状態をキープし、ゆっくりと呼吸をしながら体も心も芯までほぐれていく感覚を味わえると評判です。

    また定期的に開催される有機野菜のマルシェをはじめ、サンセットビーチヨガや青空ヨガ、寺ヨガなど楽しいイベントも毎月開催されています。

  • 住所名古屋市名東区高針原2-1708 5feetcafe’s 2F
  • アクセス名古屋高速高針インターチェンジ近く
  • 料金体験 3,000円〜(3回券)
  • 営業時間9:30〜20:45
  • 定休日不定休
  • 電話番号052-705-2575
  • 持ち物・レンタル無料のヨガマットのレンタルあり
  • 公式HPPHYLEX(フィレックス)
  • Yoga Leela(ヨガリーラ)

    ビルの6階からの眺めと、広々とした空間が自慢のスタジオです。池下駅からのアクセスの良さは抜群なうえ、少人数でじっくり学べるグループレッスンで、講師との距離が近く、親切で丁寧なレッスンが受けられます。

    こだわりポイント

    グループレッスンもおすすめですが、1人でじっくり自分と向き合えるパーソナルレッスンも人気です。ヨガをまず知りたい人、自分1人の時間を充実させたい人、ヨガで痩せたい人などが受講するレッスン。怪我のリハビリとしても人気で、3ヶ月コースや、本格的なダイエットプログラムもあります。

    アメリカで4年間ヨガを学んできたヨガアライアンス最上級講師や、個性豊かな講師陣によるレッスンです。1人ひとりの達成度に合わせ、自分のペースで呼吸法や瞑想法が学べます。初心者・子連れ・マタニティ・シニア・男性など、どなたでも受講が可能です。

  • 住所愛知県名古屋市千種区春岡1-4-8ESSE池下 606
  • アクセス地下鉄池下駅1番出口より徒歩1分
  • 料金体験レッスン、2,000円〜
  • 営業時間月10:00-19:30、火10:00-17:00、水10:00-21:00、木10:00-20:00、金10:00-20:30、土10:00-12:00(正午)、日8:00-16:00、祝10:00-21:00
  • 定休日夏季・冬季・GW
  • 電話番号090-6590-5201
  • 持ち物・レンタル有料のレンタル、ヨガマットあり
  • 公式HPYoga Leela(ヨガリーラ)