横浜のおすすめヨガスタジオ6選:空中ヨガやハンモックでリラックス

記事の著者:Siena編集部

なんだか最近疲れやすいというとき、みなさんはどんなボディメンテナンスをしていますか。温泉や岩盤浴などでリフレッシュするのも良いですが、最近ではヨガスタジオに定期的に通ってボディメンテナンスをする人も増えています。ヨガのスタジオも増加中で、通いやすい時代になってきました。

今回は、横浜のおすすめヨガスタジオを紹介します。横浜には、高い人気と満足度を誇る大手ヨガスタジオやエクササイズを目的として加圧トレーニングを取り入れているヨガスタジオなど、幅広く展開しているので、ぜひ参考にしてください。

ホットヨガスタジオカルド 新横浜店

初心者の方には、初心者向けのレッスンが充実しているカルドも良いでしょう。カルドは、遠赤外線床暖房完備のホットヨガスタジオで、身体に負担をかけずに短時間で発汗しやすい環境です。身体を内側からしっかりと温めることができるので、健康、美容、安全の三方向への効果を期待できるのがポイント。

また、リラックスや骨盤矯正、美脚などの美容・健康の目的によって、異なるプログラムが豊富に揃っているので、美と健康を目指せます。

横浜のスタジオは、JR新横浜駅北口から徒歩30秒の好立地。当日予約も可能で、複数の店舗を利用することもできるので、横浜市周辺の新横浜店や鶴見、たまプラーザ、三ツ境の店舗に通うことも可能。忙しい方は、空いた時間やライフスタイルに合わせて通うことができるでしょう。

ホットヨガのレッスンでは、遠赤外線床暖房でじんわりと体が温められるので、汗をたくさんかくことができるので、代謝アップやデトックスになります。体がスッキリするだけでなく、美肌効果も。ホットヨガを税込980円で体験できるので、まずは気軽に体験してみてください。

  • 住所神奈川県横浜市港北区新横浜2-1-19
  • アクセス新横浜駅から徒歩30秒
  • 料金マンスリー4会員5,940円~
  • 営業時間平日9:30~22:30、土曜9:30~21:00、日祝9:30〜20:00
  • 定休日毎週金曜
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル、シャワー用バスタオル/ウェア・タオル類・マットレンタルあり
  • カルドを予約(公式サイト)

    ホットヨガスタジオLAVA横浜西口店

    ホットヨガスタジオLAVA横浜西口店は、JR横浜駅西口から徒歩4分のところにある大手ヨガスタジオ。基本的なヨガからエクササイズ、ダイエットなどの身体の悩みにあわせて、20種類以上の豊富なメニューから選択することが可能です。

    暖かい環境の中でヨガを行うことで、通常のヨガよりも大きなリラックス効果が期待できます。光と音の演出を取り入れたスタジオでは、集中力と高揚感を高めながらヨガに取り組むことができるのでおすすめ。

    1000円で体験レッスンを受けることができるので、気になる方は一度体験に足を運んでみてはいかがでしょうか。

  • 住所神奈川県横浜市西区北幸1-8-2犬山西口ビルヂングB1・B2F 
  • アクセス横浜駅西口から徒歩約4分
  • 料金マンスリーメンバー7685円〜
  • 営業時間9:00〜22:10
  • 定休日第2木曜日
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル、シャワー用バスタオル/ウェア・タオル類・マットレンタルあり
  • ヨガプラス横浜スタジオ

    ヨガプラス横浜スタジオは、JR横浜駅西口からビブレ方面に徒歩4分の場所にあります。平日は夜22:30までと、遅い時間まで開いているので、仕事帰りにも寄ることが可能。レッスンはプライベートレッスンや骨盤調整、陰ヨガなどコースが豊富に用意されており、ヨガが初めての方や基礎から学びたい方向けのレッスンもあるので、初心者でも安心。

    生徒さんの年齢層は20代から80代と幅広く、男性の方も利用可能です。一人ひとりのペースに合わせてレッスンを受講しているので、自分に合ったヨガを楽しめます。その他にも、特別レッスンやワークショップも開催されています。瞑想やキッズヨガなど様々な展開をしているので、あなたに合ったコースやワークショップを見つけてみましょう。

    体験は下記ボタンから予約可能なので、気軽に足を運んでみてください。

  • 住所神奈川県横浜市西区北幸2-1-22  永岡ビル2F
  • アクセス横浜駅西口から徒歩4分
  • 料金8,565円/月4
  • 営業時間平日10:00-22:30、土日祝日9:00-18:30
  • 定休日金曜日
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル、シャワー用のバスタオル/マットレンタル無料
  • ヨガプラスを予約(公式サイト)

    ネストエアリアル横浜

    ネストエアリアル横浜は、インストラクターの目が行き届く、少人数クラスが嬉しいプライベートスタジオ。空中ヨガで血行促進、背骨や骨盤の調整、心と体のリラックスができます。

    こだわりポイント

    今話題の空中ヨガを体験できます。ヨガ・ピラティス・バレエ・筋力トレーニング・ストレッチの要素が組み込まれていて、講師が安全に丁寧に指導してくれるので、初心者でも安心して受講できるでしょう。

    空中ヨガは、普段の生活ではなかなか使う機会がない筋肉を、ハンモックによって、正しいポジションのみを伸ばしながら、鍛えることができるため、若い女性を中心に最近とても人気になっています。

    各クラスは、運動量や目的別によって細かく分けられているので、自分にあったクラスを見つけ受講できるのも、ネストエアリアル横浜で空中ヨガをするときの楽しみの1つでしょう。

    人気メニュー

    楽しくトレーニングしたり、ハードに鍛えたり、まったりリラックスしたり様々なメニューがありますが、おすすめは「Fundamentals1」のクラスで、ハンモックに慣れるための基礎クラスとなっています。逆転のポーズで体をリフレッシュしたり、楽しみながら体を様々な方向へ動かすメニューです。

    口コミ

    「一見、難しそうと思っていたのですが、童心に帰ったように楽しめて感動しました。逆さまになって体に血液が巡っていくのを感じ、終わった後はとってもすっきりしました。」

    思ったより難しくなく楽しめたという意見が多くありました。

  • 住所神奈川県横浜市中区蓬莱町1丁目2−8勝幸ビル4F
  • アクセス横浜関内駅北口から徒歩3分
  • 料金体験 3,000円〜
  • 営業時間月〜木10:00〜15:00・18:00〜20:00、土・日10:00〜18:00
  • 定休日金曜日
  • 電話番号045-670-0167
  • 公式HPネストエアリアル横浜
  • ブルースカイヨガスタジオ

    横浜市中区にある少人数制のヨガ教室。マタニティヨガや男性インストラクターの教室もあり、ダイエット効果はもちろん、肩こりやむくみなどの改善が期待できます。

    ブルースカイヨガスタジオの特徴

    最大15名までの少人数クラスの為、ヨガがはじめての方でも安心して受けられます。専門知識を持ったインストラクターが多数在籍しているのも嬉しいポイント。

    こだわりポイント

    メニューは23種類と充実しており、生徒さんの要望やレベルに応じたコースを受けらるのも人気です。営業時間も朝7時〜夜22時までやっているので、出勤前や仕事帰りに受けられるのも人気の秘訣。

    人気メニュー

    ヨガ初心者におすすめのレッスンが、呼吸を深めるヨガです。ヨガの優しいポーズを呼吸に合わせてゆっくりと丁寧に行っていきます。

    繰り返しクラスを受講することでスムーズに深い呼吸ができるようになり、無理なく体の強張りをとったり柔軟性をつけていくことが可能です。

    口コミ

    「ウエストにくびれができました。がりがりでもなくぶよぶよでもなく、女性らしい体型に近づけた気がします。少人数制なので、しっかりとレッスンを見てくれるところが気に入っています。」

    健康的な体を手に入れることができるのが魅力の一つです。

  • 住所神奈川県横浜市中区石川町1-13-4 大倉石川町ビル6F
  • アクセスJR石川町駅より徒歩1分、JR関内駅から徒歩7分
  • 料金体験 1,500円〜
  • 営業時間7:00~22:00
  • 定休日年末年始
  • 電話番号045-264-8832
  • 公式HPブルースカイヨガスタジオ
  • Yoga Flat(ヨガフラット)

    本格的でリーズナブルな女性専用ヨガスタジオで、基本的なヨガプログラムからシェイプアップヨガ、骨盤ビューティヨガ、アロマを使ったリラックスヨガなど豊富なプログラムを取り揃えています。

    また、リーズナブルな料金設定も特徴的で、いつでも通える1回券が基本で、いつでも1,500円で受けることが可能です。もちろん、たくさん通いたい人向けに、お得な回数券やフリーパスもあります。

    人気メニュー

    おすすめは、ベーシックヨガのコース。ヨガの基本的なポーズ、呼吸法を丁寧に説明しながらポーズを一つ一つ感じていき、無理なくバランスよく全身にアプローチしていきます。

    口コミ

    「一つ一つのポーズを丁寧に教えてくれるので、大変分かり易かったです。プロップスも貸し出してくれるので助かります。じんわりと汗をかけ気持ちよくレッスンが受けられます。」

    設備もレッスン内容も良いと評判です。

  • 住所神奈川県横浜市西区北幸2-1-6鶴見ビル6F(ハマボール隣)
  • アクセス横浜駅西口徒歩4分(横浜市営地下鉄9番出口から徒歩1分)
  • 料金体験 1,080円〜
  • 営業時間平日・祝日9:30~21:30、土曜8:30~12:30
  • 定休日日曜日・年末年始・その他不定休
  • 電話番号045-628-9797
  • 公式HPYoga Flat(ヨガフラット)
  • ホットヨガで体の内側から綺麗になろう

    普通のヨガでも効果はもちろんありますが、高温多湿という特別な環境のもとで行うホットヨガではさらに高い効果を得ることができます。大量の汗が出るので体の老廃物が排出され、肌がきれいになる、冷え性やむくみが改善するなどの変化を実感することができるでしょう。

    レベル別、目的別のプログラムが豊富にあり、必ず自分に合ったレッスンを見つけることができるはずです。カルドのホットヨガで老廃物を排出し、体の内側から綺麗になりましょう。

    カルドを予約(公式サイト)