札幌のおすすめヨガスタジオ8選。健康な身体になろう。

記事の著者:Siena編集部

最近では、運動不足の身体をスポーツジムに通って鍛える人も多いと思いますが、若い人からお年寄りまで人気なのがヨガです。

そんなヨガは、手軽に始められて適度なストレッチ効果とリラックス効果もあるので身体だけでなく心もスッキリ整えられるのが魅力。今回は、札幌にあるおすすめのヨガスタジオを紹介していきます。

LAVA札幌駅前店

大手ホットヨガスタジオLAVAは、店舗数が多くアクセスも駅から5分以内のため、とても人気のヨガスタジオです。ヨガというとダイエットの側面ばかりが注目されますが、ダイエット以外にもたくさんの良い側面を持っています。美姿勢や骨盤調整、冷えやむくみ、肩こりにも効果的です。

こだわりポイント

LAVA札幌駅前店は、確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っているのがポイント。初めての人でも安心してスタートすることができるので、初心者が多く通っています。

1,000円で体験レッスンを受講できるので、まずはそこに参加してスタジオの雰囲気を感じてみてください。

  • 住所北海道札幌市中央区北4条西3丁目1-2 札幌駅前合同ビル4・5F
  • アクセス札幌駅南口から徒歩1分
  • 料金体験レッスン1,000円、マンスリーメンバー・フリー:15,093円/月(税込16,300円)
  • 営業時間9:00-21:00
  • 定休日第2火曜
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル、シャワー用バスタオル/ウェア・タオル類・マットレンタルあり
  • LAVAを予約(公式サイト)

    ロイブ札幌駅前店

    ロイブは5つの基本プログラムとスペシャルプログラムがあり、種類の多さが特徴のヨガスタジオです。テーマは、歪み改善、ダイエット、筋力アップなど目的ごとに分けられているので、自分にあったトレーニングを受けることができます。

    こだわりポイント

    暗闇の中でアップテンポの曲に合わせドラムスティックを叩きながら行うビートドラムというエクササイズもあるのが特徴。リズムに合わせて全身を動かし、体をフルに使ってスティックを叩きます。筋トレと有酸素運動の組み合わせでストレス発散&全身引き締めBODYになれるのがポイントです。ヨガだけでは物足りない人にもロイブはおすすめ。

    ロイブでは手ぶらで参加できる体験レッスンを500円で受講できるので、参加してみてください。

  • 住所北海道札幌市中央区北4条西5丁目アスティ45ビル2F
  • アクセス札幌駅南口から徒歩5分
  • 料金月4回会員7,700円(税抜)
  • 営業時間10:00〜22:00
  • 定休日毎月第1・第3月曜日
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル等のレンタルあり
  • ホットヨガ LOIVE(ロイブ)を予約(公式サイト)

    カルド札幌

    札幌には大手ヨガスタジオのカルドがあります。カルドでは通常のヨガだけでなく、高温多湿の環境でおこなうホットヨガもできるのが魅力。たくさん汗をかきたい人におすすめです。

    こだわりポイント

    最大45人が入る広いスタジオがポイント。ヨガは隣の人とぶつかってしまわないか気になることも多いですが、カルドの広いスタジオなら安心です。

    カルドでは体験レッスンをおこなっていて、さまざまなレッスンから選べるので1度参加して自分に合っているか確かめてみてください。

  • 住所北海道札幌市中央区南1条西1丁目札幌シャンテ3F
  • アクセス大通駅から徒歩3分
  • 料金月4回会員6,750円/月
  • 営業時間平日10:00~23:00、土日祝10:00~20:00
  • 定休日毎月11日
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル、シャワー用バスタオル/ウェア・タオル類・マットレンタルあり
  • カルドを予約(公式サイト)

    ヨガ・シャラ

    ヨガ・シャラは体を動かすことだけを目的としたヨガではなく、伝統的な本物のヨガを体験できるスタジオです。

    さまざまな分野のヨガを学び実践している経験豊富な講師陣による多彩なレッスンがあります。メニューは、伝統的なヨガ、リラックスヨガ、キレイになるヨガ、肩こり解消肩甲骨ヨガ、女性のためのヨガ、やさしいヨガなどです。

    初心者、運動不足の人、高齢者から上級者まで全ての人に満足してもらえるプログラムになっています。また、マットはレンタル無料なので、お出かけ時や仕事帰りでも気軽に行けるのもうれしいポイントです。

    こだわりポイント

    伝統的なヨガメニューのココロに効かせるヨガ、というレッスンが特徴。このレッスンは、マルマ(ツボ)やナディ(経絡)、チャクラを刺激することで身体だけでなく心にも効かせるヨガです。

    さまざまな呼吸法、ムドラー、マントラなど伝統的なヨガのテクニックを学べます。また、初心者にはやさしいヨガがおすすめです。

  • 住所北海道札幌市中央区南2条西4丁目1 札幌ナナイロビル4F
  • アクセス地下鉄大通駅より徒歩5分/地下鉄南北線すすきの駅より徒歩5分
  • 料金体験500円〜
  • 営業時間6:30〜21:00
  • 定休日年中無休※12/29〜1/3はお正月休み
  • 電話番号011-590-8888
  • 持ち物・レンタルレンタルあり
  • 公式HPヨガ・シャララ
  • ヨガライフスクールインサッポロ

    ヨガライフスクールインサッポロは、札幌を中心に30数年、誰もが望む、健康で美しくありたいという想いに寄り添うスタジオです。創業1980年以来女性を中心に20代〜80代まで幅広く人気。

    ヨガのスタイルは、沖ヨガ・アイアンガーヨガアシュタンガヨガなど、さまざなスタイルを組み合わせており、特に正しい姿勢と呼吸を重視しているのが特徴です。インストラクターのていねいな指導ではじめての人でも分かりやすく、気軽に参加できます。

    こだわりポイント

    午前~夜間まで1日4~6レッスン(週30レッスン)あるので、仕事で忙しい人もスケジュールを合わせて通いやすいのがポイント。

    ほかにも健康の手伝いとして食生活のアドバイスもおこなっており、レッスン後に自社グループで製造している酵素飲料を飲むこともできます。

  • 住所札幌市中央区南1条西2丁目4第5藤井ビル3階・8階
  • アクセス地下鉄大通駅20番出口より徒歩2分/地下鉄大通駅36番出口より徒歩1分/中央バス南1条(西1)より徒歩1分/じょうてつバス南1西1より徒歩1分
  • 料金月会費5,500円〜
  • 営業時間受付 月~金 9:30~20:00 土曜 9:30~17:00
  • 定休日日曜日
  • 電話番号011-222-0012
  • 持ち物・レンタルレンタルなし
  • 公式HPヨガライフスクール
  • ヨガ メディテーションアカデミー 札幌

    ヨガ メディテーションアカデミースタジオは、北海道発の本格的なヨガとメディテーションを学べるスタジオです。

    世界トップレベルの先生から学べる本格的なヨガとメディテーション(瞑想)が人気となっています。講師が一方的に教えるのではなく、ディスカッション・シェアリングをおこないながらヨガの本質に触れることができる、生徒主導・参加型のレッスンなのが特徴です。

    こだわりポイント

    こだわりはマインドフルネスヨーガ。マインドフルネスとは、今この瞬間に起きていることに常に気づきを向け、身のまわりに起こっていることをあるがままに知覚する(思考や感情に囚われない)心の持ち方やありようのことをいいます。

    そんなマインドフルネスの基礎をしっかりと理解し、日常では意識化しない体感覚をしっかりと意識し、マインドフルネスを体感するクラスがポインですト。

  • 住所札幌市中央区南2条西2丁目6-2狸小路2丁目ホリオビル2F
  • アクセス大通駅より徒歩4分
  • 料金体験1,000円〜
  • 営業時間11:00〜21:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号011-280-0358
  • 持ち物・レンタルレンタルあり
  • 公式HPヨガ メディテーションアカデミー
  • スタジオ・ヨギー札幌

    スタジオ・ヨギーは、ヨガやピラティスだけでなく、骨盤矯正のビューティペルヴィスなどさまざまなメニューを展開しているヨガスタジオ。入会金・年会費が無料なだけでなく、受講方法も月額定額制とチケット制の2つから選べるので、自分のペースに合わせて通うことができます。

    こだわりポイント

    レッスンの種類が豊富なのがポイント。初心者向けの椅子に座ったままできるコースから、インストラクター養成コースまで揃っているため自分のレベルに合ったレッスンが見つかるはず。

    特にマタニティ・ヨガや子供と一緒に受けられるママ向けクラスが人気です。

  • 住所札幌市中央区北四条西2-1-18 邦洋札幌N4・2ビル5F
  • アクセス地下鉄さっぽろ駅13番出口すぐ、JR札幌駅南口より徒歩3分
  • 料金8,500円/月
  • 営業時間平日9:45~22:00、土11:00~19:00、日9:30~16:30
  • 定休日年末年始
  • 電話番号011-223-3822
  • 持ち物・レンタルレンタルなし
  • 公式HPスタジオ・ヨギー札幌
  • HOT40・YOGA札幌円山店

    HOT40・YOGA札幌円山店は、スパ・ラウンジを併設した、ホットヨガの女性専用スタジオで、月額定額の通い放題や回数券を使ったプランなどがあり、自分にあったペースで通うことができます。

    こだわりポイント

    会員になるとタオルやウェア、マットの無料レンタルなどの特典があるので、仕事帰りに手ぶらで通えるのがポイント。レッスンの事前予約はオンラインなので、24時間いつでも対応。寝る前の空いた時間などにさっと予約することができます。

  • 住所札幌市中央区大通西25丁目1-1 ワールドビル5・6階
  • アクセス地下鉄円山公園駅5番出口より徒歩30秒
  • 料金8,960円/月
  • 営業時間平日10:00〜22:00、土・日10:00〜17:00
  • 定休日祝日
  • 電話番号011-616-0106
  • 持ち物・レンタルレンタルあり
  • 公式HPHOT40・YOGA札幌円山店