横浜の肩こりに効く整体院3選:根本から改善し効果を持続させよう

記事の著者:Siena編集部

横浜には非常に多くの整体院が存在しています。いろんなところがある分、選ぶときに悩んでしまう方も多いのではないでしょうか。

今回は、横浜で地元密着型のおすすめ整体院を3つご紹介します。自分の好みや目的に合った整体院を見つけてみてください。

また、身体の不調を改善しながら綺麗になりたいという方には「カラダファクトリー」がおすすめです。身体の歪みを整えて骨格をまっすぐにしてくれるので、スタイル改善に効果があります。

整体というと痛いイメージがありますが、「カラダファクトリー」の施術は全く痛くなく気持ちの良いものなので、初めての方もまず一度足を運んで効果を実感してみましょう。

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J’sメディカル整体院

J’sメディカル整体院ではオーダーメイドの施術で、ひとりひとりに最適な施術をします。

プロのアスリートや同業者が、自分のメンテナンスのために通うほどの本格的な施術で、本気で身体を変えたい気持ちに本気で応える整体院です。

肩こりに効く理由

日本に400人程しかいない姿勢改善に特化した専門資格である姿勢教育指導士の資格保持者を含め、全てのスタッフが整体の中でも難問の資格・認定書を保有しています。

また、多方面の要望によりJ’sメディカル整体院の技術がDVDにもなり、多くの治療家にも学ばれているのもポイント。徹底したカウンセリングのデータを元に、痛み・歪みの根本的な原因にアプローチします。

リラクゼーション目的ではなく根本改善を目指した施術なので、効果が持続しやすく、再発しない身体へと導いていくことが可能です。

おすすめメニュー

J’sメディカル整体院では難問の資格・認定書を保有しているスタッフのみが施術をしています。カウンセリング専門ルームで、時間をかけて生活や姿勢の習慣、通院経歴などを聞いて検査を行うので安心です。

自身で原因を実感し理解してもらえるよう、わかりやすく説明します。徹底したカウンセリングデータを元に、痛み・歪みの根本的な原因へとアプローチしてくれる治療です。

最後にはアフターケアカウンセリングと施術の結果を元に、姿勢改善や生活習慣の指導から栄養アドバイスまで行い、施術後も再発しないよう、しっかりケアをしてくれます。

口コミ

「猫背、O脚、腰痛、肩こりという悩みが施術をしてもらうたびに改善、楽になります。」

「家でもできるストレッチを教えて頂いたり、先生もフレンドリーに話せていつもリラックスして、楽しみながら施術をしていただき感謝してます。」

心身ともにリフレッシュできた、日常生活が楽になったなどの口コミがあります。

周辺情報

goffo(ゴッフォ)やCIMOLO CAFE(チモロ カフェ)など落ち着いたカフェやショッピングスポットも多いです。

住所:横浜市西区北幸2-15-14ヴィーナスヴァーゴ横濱 B-1 102
アクセス情報:横浜駅徒歩7分
料金:初見料 4,320円、施術料 6,480円
営業時間:平日10時~20時/土日祝10時~19時
定休日:不定休
電話番号:045-548-3729
公式サイト:J’sメディカル整体院

合縁整体院(あいえん)

院長が肩こりが改善するまで最初から最後まで対応し、ひとりひとりの専任になります。

多くの整骨院では担当の先生が変わってしまいますが、合縁整体院では院長が最初から最後まで肩こりが改善するまでしっかりとサポートし、安心できる環境を作っているのも魅力的です。

肩こりに効く理由

骨盤は身体の土台であり、土台の存在で身体は安定します。逆に土台にゆがみが出ることで姿勢が悪くなり、最終的に肩や首に負担をかけることにもなるのです。

合縁整体院では土台となる骨盤に着目した施術を行い肩こりを治療していきます。

おすすめメニュー

施術は、バキバキ、ボキボキと音のなるような施術や、ゴリゴリと力で押し込むものではなく、ソフトな力加減で行っているので、どなたでも安心して施術を受けることができます。

弱い刺激で身体を改善していく施術で、低刺激・安全な処置を心がけているため、繰り返しの施術で改善を目指していくスタイルです。

骨盤という土台のバランスが良くなり、慢性肩こりはもちろん、内臓などのバランスも良くなることで、今まで悩んでいた偏頭痛やめまい、腰痛などにも効果があります。

口コミ

「来たときは半信半疑で説明を受けて施術しましたが、終わってから肩がスムーズに上がるようになりました。もっと早く来ていればと思い、先生には感謝しています。」

説明がわかりやすく、満足できる施術を受けることができたという声が多数上がっています。

周辺情報

鶴見駅から店舗に行く間にアレッタやビストロジンノ、ベローチェなどの飲食店も多く、駅チカならではというエリアです。

住所:横浜市鶴見区鶴見中央4-30-4 ネオマイムセンタースクエア 214
アクセス情報:京急鶴見駅東口から徒歩3分、JR鶴見駅東口から徒歩4分
料金:初診料金2,000円+施術費10,000円
営業時間:9時~21時
定休日:不定休
電話番号:080-8849-1449
公式サイト:合縁整体院

よこはま山手治療院

よこはま山手治療院は、JR山手駅から徒歩3分、大和町商店街のなかにある、整体マッサージの治療院です。一人一人の痛みと真剣に向き合い、体質に合わせたオリジナルの施術をします。

痛みをなくすことはもちろん、元気な身体を取り戻して、笑顔が増え、幸せな気持ちで毎日を過ごしてほしいと考えている治療院です。

その場しのぎの治療ではなく、痛みやつらい症状を根本から改善し、再発しない健康な身体へ導くことを目指しています。

肩こりに効く理由

硬くなっている筋肉への施術はもちろん、大事なのは骨格を整えることです。ほとんどの方は肩甲骨が正常な位置にないので、まずは肩甲骨を元の位置に戻すことから始まります。

肩甲骨は、腕を動かすときや挙上するときに動きがなくてはなりません。しかし、固まって動きが悪くなるとコリを感じやすくなります。

また、肩甲骨の位置が悪いと頭が胴体よりも前に突き出た状態になり、何もしていなくても肩や首に負担がかかるので、余計にコリを感じるのです。

おすすめメニュー

よこはま山手治療院は長生療術を基本に、背骨や骨盤、関節のゆがみを整え、動きを良くすることを目的に施術をします。身体を使いやすいように、バランスのとれた状態にすることが目的です。

ただ真っ直ぐに整えることだけを考えて施術するのではなく、動きやバランスを見て、身体の状態に合わせた施術をしていきます。

よこはま山手治療院の施術で、全ての症状が改善するわけではなく、1回の施術でもうどこも悪くならない身体になれるということでもないです。

あくまで治療の目的は、身体の歪みやバランスを整えることで自己治癒力を高め、治りやすい状態にすることなので、身体に何が必要なのかを考え、身体の状態に適した施術を提供することを大切にしています。

口コミ

「娘と2人治療していただいております。2人ともかなりの肩こりと疲れがあると自負しています。娘は、自分の身体は先生の治療のおかげで毎日元気に仕事ができていると感謝しています。私も首が悪く通院していましたが、今はほとんど痛みが出ません。親子共々よこはま山手治療院に巡り合えたことに感謝しています。」

施術を受けてから健康で普通の生活を送ることができるようになったという口コミも上がっています。

周辺情報

居酒屋やラーメン店も近くにあって、住宅地ならではです。駐車場はありません。

住所:横浜市中区大和町2丁目32-1Kファースト山手1階
アクセス情報:山手駅徒歩3分
料金:初診料3,240円、施術料4,320円~
営業時間:9時半~20時
定休日:日曜、月曜
電話番号:045-625-2092
公式サイト:よこはま山手治療院

骨盤矯正で歪みを調整しよう

骨盤は身体の土台ともなる部分で、骨盤が歪んでいると、背骨に影響が出て姿勢が悪くなったり、お尻や太ももが太くなったりします。

「カラダファクトリー」では骨盤を調整し歪みを取り除くことで、身体のバランスを整え、一部に過度の負担がかからないような身体をつくっていくことが可能です。

骨盤が正常な状態になると、太ももやお尻周りがすっきりとしてまっすぐな足になるので、健康と美容に興味のある方は「カラダファクトリー」に足を運んでみましょう。

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