池袋のおすすめ整体院9選。肩こり腰痛に効く実力派の施術を。

記事の著者:Siena編集部

住みたい街ランキングでも上位に登場し、リラクゼーションやマッサージの激戦区と呼ばれる池袋ですが、激戦区と呼ばれるだけあって、マッサージ・整体のお店の多さは選べないほどです。

今回は、そんな池袋にあるおすすめの整体院を紹介します。池袋には、都内屈指の有名院や、リーズナブルな値段で施術してくれるところがたくさんあります。

アクセスやコースの豊富さなど、お気に入りの整体院を選ぶポイントは人それぞれ。初回限定で価格が安くなるお店もあるので、気軽に足を運ぶことができます。

カラダファクトリー ルミネ池袋店

池袋駅からわずか徒歩1分のルミネ池袋10階にあります。買い物帰りにスッキリできるのが嬉しいポイントです。

スタッフが足の長さや肩の高さなどの身体のバランスを丁寧にチェックしてくれるため、自分では気付くことができない身体の歪みに気付くことができ、なんとなく気になるけどどう歪んでいるか分からないなどという方におすすめです。

こだわりポイント

カラダファクトリーでは、左右の歪みや職業病まで改善してくれます。また、マッサージだけでなく、施術後の今後の生活の栄養面でのアドバイスもしてくれます。

オフィスワーカーにありがちな首や腰の痛みにもアプローチし、痛くならないためのアドバイスもしてくれるのも良い特徴です。

  • 住所東京都豊島区西池袋1-11-1 ルミネ池袋10階
  • アクセスJR池袋駅南改札より徒歩1分
  • 料金全身整体キャンペーン60分 3,500円
  • 営業時間11:00~21:30
  • 定休日なし
  • カラダファクトリーを予約(公式サイト)

    ぐるぐる整体池袋

    人差し指1本のみを用いる独自メソッドの整体院です。姿勢が劇的に良くなり、歩行も楽になる、と評判。体の奥深くまでほぐし、骨格の歪みを徹底的に矯正してもらえます。

    こだわりポイント

    「自分でできるところは自分でほぐす」を基本方針としているので、初回の場合にはセルフケアの方法も教えてもらえるのも嬉しいポイント。小顔矯正もおこなっていて、目が大きくなった、と実感している人が多くいます。

    また、ベッドを用いず床にマットを敷いて施術するので、赤ちゃん連れでも気軽に安心して整体を受けることが可能です。

  • 住所東京都豊島区西池袋1丁目9-11 カーサ池袋410
  • アクセスJR池袋駅南口から徒歩3分
  • 料金小顔+骨盤矯正コース 50分5,000円
  • 営業時間10:00-21:00(要予約)
  • 定休日年中無休(臨時休業あり)
  • 電話番号03-5950-1776
  • 公式HPぐるぐる整体池袋
  • 宮坂治療院

    池袋で開業33年という老舗の治療院です。池袋という好立地で33年間開業し続けてきた実力は、目を見張るものがあります。

    大腰筋へマッサージをおこない、刺激を加えて体幹を整え、全身の疲れや歪みを根本から改善していきます。完全予約制なので、治療院に行く前には必ず電話で予約をしておきましょう。

    こだわりポイント

    首こり肩こり、腰痛を始め、慢性疲労にも効く大腰筋マッサージがおすすめの治療メニューです。他の治療院では、ほぐすだけで根本原因は改善しなかったと諦めていた方にこそ、おすすめしたいマッサージです。

    他の整体院では改善できなかった悩みに対し、効果を感じられたという喜びの声が寄せられています。

  • 住所東京都豊島区西池袋1-3-6 アウルコート3F
  • アクセス池袋駅南改札を出てすぐ、徒歩3分程度
  • 料金60分 一般 6,480円
  • 営業時間平日9:30~19:30/土9:00~18:30/祝9:00~18:30(全て受付可能時間)
  • 定休日日曜日・第2・4水曜日
  • 電話番号03-3984-2423
  • 公式HP宮坂治療院
  • わとく整体院

    池袋駅東口徒歩5分の所にある整体院。競合店がひしめく池袋で、多くの人から支持されています。特に、効果が持続する特徴があり、長く通っている人が多いです。

    肩こりや腰痛の解消、骨盤・猫背矯正を中心に、体の不調や歪みの改善をサポートしています。

    肩こりに効く理由

    あらゆる角度から原因を探り、1人ひとりの症状や体質に合わせて、じんわりゆっくりと体の歪みを整え、筋肉のバランスを調整するオーダーメイドの施術が特徴です。その場しのぎではなく、辛い首・肩こり、腰痛などの症状の根本的な改善を目指していますので、持続力が違うので、結果が出るのです。

    おすすめメニュー

    施術の中心は、「拳法館高掌流療術」です。日本古来の伝統的な整体術に、知識と研究の成果を加えて創出された、非常に説得力のある整体術。日本の整体術の歴史は古く、武術の練習や実践で負傷する者も多いため、その治療法のひとつとして必然的に整体術が生まれました。日本人の細やかな感性により生み出され、長い間受け継がれ培われてきた整体術は、時代をこえて通用する古くて新しい、優れた技術を取り入れています。

    口コミ

    「1日中パソコンを使う仕事のため首や肩のコリがひどかったのですが、施術していただいた後はとても楽になりました。他の整体やマッサージだと長くても1日持続するかどうかですが、こちらで最初施術を受けた時、2週間くらいは体が軽かったです。夜遅くまでやっている上、着替えも上下用意してもらえるので気軽に通えます。」

    夜遅くまでやっているのでお仕事終わりに施述してもらえば、疲れも取り除くことができるでしょう。

    周辺情報

    池袋駅から少々離れたところの住宅地の中にあるため、飲食店などもありますが、整体院の横にコインパーキングがあります。

    住所:東京都豊島区南池袋3-16-4ハイツタケノ101
    アクセス情報:池袋駅東口より徒歩5分
    料金:3,500円〜
    営業時間:11:00~22:30
    定休日:不定休
    電話番号:03-5955-7065
    公式サイト:わとく整体院

    いとう鍼灸整骨院

    いとう鍼灸整骨院は、肩こり・腰痛のほか、足のむくみなどにも効果のある方法で施術してくれます。

    BC-MT療法といって、からだの各骨格を正しい位置に戻す骨格調整療法と、筋繊維をトリートメントする療法を同時に考慮して施術してくれるので、高い確率での症状軽減が可能です。

    自律神経と体性神経を分析して診断し、総合的に体の動きを正常化させることを目的とした治療を行ってくれます。眼精疲労にも効果がある美容鍼も、BC-MT療法も効果が高いと評判の鍼灸整骨院です。

    こだわりポイント

    からだの不調を軽減するための鍼灸のほか、美容鍼も行っているのがいとう鍼灸整骨院の特徴です。

    美容鍼灸とは、鍼治療の効果を利用して、肌の新陳代謝を促し細胞を活性化させることにより効果を得る美容法です。

    顔に鍼を打つことにより表情筋や皮膚の細胞に刺激が加わり、緊張している筋肉は緩み、緩んでたるみのある筋肉は引き締まるため、小顔効果・リフトアップ効果が期待されます。スタッフの対応の丁寧さと技術には定評があります。

  • 住所東京都豊島区南池袋2丁目27-1 村田ビル2F
  • アクセス池袋駅東口を出て南池袋公園方面に徒歩約5分
  • 料金はり施術+頭蓋調整4,000円、軽度フェイシャルマッサージ+はり施術3,000円
  • 営業時間10:00~13:00、15:00~19:30 ※土曜日診療は10:00~14:00
  • 定休日月曜~土曜(日・祝日休診)
  • 電話番号03-3980-1770
  • 公式HPいとう鍼灸整骨院
  • JCC池袋整体院

    通院でストレスをかけては本末転倒。JCC池袋整体院は駅から徒歩2分にあるので、忙しい方でも仕事帰りや買い物のついでに立ち寄ることができるでしょう。

    肩こりに効く理由

    「何となく良くなった気がする」程度のレベルではなく、目に見える形で効果を確認できる施術をモットーにしています。他の整体院とは違う効果が実感できるでしょう。

    おすすめメニュー

    施術は、カイロプラクティック、骨盤や姿勢矯正が中心です。あまり有名ではない整体手技も使って、1人ひとりの状態に合ったオーダーメイド施術を行っています。

    手技は医師やTVでも絶賛されている整体手技で、痛みが少なく、短期間で結果が出る特徴があります。本来人間は、「自己治癒力」を持ち、多少負荷があっても自分で回復することが可能です。施術によって、しっかり回復力が働く健康的な身体を手に入れることができるでしょう。

    口コミ

    「肩から首にかけて痛みが出はじめました。仕事が忙しく放置していたら頭痛がするようになり、JCC池袋整体院に駆け込みました。自分なりに痛い所を動かしてみたり、さすってみたりしていましたが、先生の施術は全く想像のつかない所からアプローチするものでした。人体の骨の模型を見せながら、わかりやすく説明をしていただけるので、生活の中で気をつけるべきポイントも明確に分かりました。」

    わかりやすい丁寧な説明があるので安心して通うことができます。

    周辺情報

    駅を出て、西武池袋、無印良品と買い物にはもってこいの場所を過ぎたすぐのところです。帰りにショッピングに寄れるでしょう。

    住所:東京都豊島区南池袋1-18-23 ルックハイツ池袋11F
    アクセス情報:池袋各線徒歩2分、西武の駐車場の並び
    料金:初見料2,000円、施術料5,500円
    営業時間:10時~19時半
    定休日:水曜・祝日・日曜日定休、※第2日曜午前のみ受付
    電話番号:03-5951-9335
    公式サイト:JCC池袋整体院の周辺情報

    池袋整体ゆっくり

    池袋整体ゆっくりは、池袋駅東口から3分の完全予約制の整体院。賑やかな池袋の街中にあって、静かで陽が差しこむ明るい空間となっています。女性でも気軽に入りやすいように、清潔感に溢れた整体院です。

    おすすめメニュー

    立ったときの土台となる足首の調節の他に、肋骨、胸骨、背骨をつないで胸まわりの骨格部分である胸郭をリリースする手技が特徴。

    簡単に言うと、肋骨まわりに柔軟性をつけるということです。背中だけでなく、前や横も合わせて3方向からアプローチしていきます。身体には奥行きがあり、うつ伏せで背中だけを施術しても、上手くいかないこともあるからです。

    また骨盤や腰・腕や首などを強弱の圧を使い分けながら、整えてくれます。

    口コミ

    「毎回、身体に対する新しい発見があって楽しいです。続けていくと、更なる気づきや身体が楽になる感覚があり、身体の使い方のヒントが多くとてもためになります。身体をつなげて動かす感じ、この場所を伸ばすからここが伸びるんだ、など自分の身体で実感できます。自分の生活習慣でも気づくことがたくさんあります。」

    完全予約制なので待たずに施述してもらうことができます。

    周辺情報

    鶏ガララーメンの鶏の穴や、福岡とんこつの一蘭などラーメン屋さんが多い地区に位置しています。

    住所:東京都豊島区東池袋1-36-3 陽光ハイツ901号
    アクセス情報:JR池袋駅東口から3分
    料金:5,400円
    営業時間:9:30~21:00
    定休日:水曜
    電話番号:03-6319-7919
    公式サイト:池袋整体ゆっくり

    こころとからだの整体院

    こころとからだの整体院は、症状に本当に困っていて、真剣に改善したい方のための整体院です。

    腰痛や肩こりはもちろん、うつ病や自律神経失調症などの症状も改善することができるので、トータルで治療をすることができます。

    身も心も疲れ果ててしまった方でも安心して通えるように、院内はリラックスできる配色にも気を遣っているのが特徴です。また、快適温度、湿度を保って環境も整備されていて不快を感じる事なく施術を受けられるでしょう。

    腰痛に対しては、一人一人の症状に合わせて施術を使い分けるので、劇的な効果を生み出すことが可能です。

    また、痛みが再発しないように根本的な解決をしてくれますので、ずっと通い続けることがないのもうれしいポイントです。

    住所:東京都豊島区西池袋1-9-11カーサ池袋602号室
    アクセス情報:池袋駅西口から徒歩2分
    営業時間:月・水・金・土・日 10:00〜最終受付20:00、火・木 10:00〜最終受付17:00
    定休日:日曜日
    電話番号:03-5944-8925

    上野整体院

    上野整体院は、14年間マンツーマンで1万人の施術実績のある整体院です。独自の整体法で、他では治らなかった不調を、院長自ら施術してくれます。

    整体院によっては、行く度に施術をしてくれる人が変わるということもあり得ます。

    マッサージは、人それぞれ相性がありますので、できれば気に入った施術者がいたら次回も同じ人に頼みたいと思う方が多いです。そういう点では、上野整体院は安心して施術をお願いできます。

    上野整体院の院内は明るく和やかな中、施術を受けられます。

    腰のゆがみによる腰痛であれば、腰椎のゆがみを矯正して、1回の施術で改善することが可能です。

    すぐに結果をだしたい、仕事上、すぐに改善しなければ困るといった緊急の痛みにも心強い整体院であると言えるでしょう。

    初回の方は、お手頃価格で受けることができるので、ぜひ試してみてはいかがでしょうか?

    住所:東京都豊島区池袋2-37-9松村ビル1F
    アクセス情報:JR池袋駅、東京メトロ(有楽町線、丸の内線、 副都心線)C6出口より徒歩5分
    料金:初回の方は60分2980円
    営業時間:10時~22時(最終受付21時)
    定休日:原則水曜日(予約をすれば水曜でも可)
    電話番号:03-6914-3848

    ショッピングモール帰りに行きやすい整体院

    ショッピングで歩き疲れた時にや、むくんだ脚を揉みほぐしてほしい時は、カラダファクトリーがおすすめです。

    池袋のカラダファクトリーは3店舗あり、ショッピングの帰りに施術を受けるのが良いでしょう。中でもサンシャインシティ池袋店は、22時まで営業しているので、会社帰りにも利用しやすいです。

    カラダファクトリーは、カラダの土台となる骨盤を中心に全身の骨格バランスを整えることで、不調やトラブルを改善していきます。お客様満足度97%で、「施術の効果が長持ちする。」「痛かった股関節、足がとても楽になった。」など、高評価が多いのもポイントです。骨格や骨盤の歪みをとって、身体の悩みや不調から脱却しましょう。

    カラダファクトリーを予約(公式サイト)