室蘭のおすすめヨガスタジオ4選。リラックス、引き締め効果も。

記事の著者:Siena編集部

運動不足に悩んでいる、という人も多いはず。運動の強度が高すぎず、気軽に始められるエクササイズとして、ヨガが人気です。体の柔軟性を高めて代謝を向上させるだけではなく、心のリフレッシュにもなります。

スタジオに通えば多くの人との交流にもなり、生活に刺激を与える一面も。今回は室蘭のおすすめヨガスタジオを紹介します。

studio collage

studio collageはヨガのレッスンと脱毛エステを提供している複合スタジオです。東室蘭駅から近場の立地なのでアクセスも抜群。

ヨガレッスンは目的別に豊富な種類があり、美容と健康維持のエクササイズとして女性からの人気が高い点が特徴。1人でヨガに集中したい人、友人と参加したい人のためにパーソナルレッスンのコースもあります。有料でマットをスタジオに保管できるので、軽装で通える点も魅力的。

こだわりポイント

スタジオのコンセプトは美容と健康。体の中からも外からもキレイに、がキーワードです。ベーシックコースでは、基本の呼吸法やポーズを丁寧に練習できるようになっています。

上達したらフローコースへのチャレンジも可能。流れるような動きをテンポ良くおこなっていき、本格的なヨガを味わうことができます。

内臓の不調に悩んでいる人にはデトックスコースもおすすめ。ヨガのポーズで体を深くねじることによって、蓄積された不純物の排出につながります。体の引き締め効果も。

  • 住所北海道室蘭市中島町2丁目17-15 第2小がねビル3F
  • アクセス東室蘭駅から車で4分
  • 料金都度払い1回:1,500円
  • 営業時間10:00~21:00(ヨガレッスンはスケジュールに準拠)
  • 定休日不定休
  • 電話番号0143-84-4199
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装/マットの有料レンタル有
  • 公式HPstudio collage
  • JOYFIT 室蘭モルエ中島

    JOYFITは全国に250店舗以上を構えるスポーツクラブです。室蘭店の最大の特徴は、早朝6時から深夜0時までの営業時間。個人のライフスタイルにあわせてトレーニングできる点が魅力です。

    充実したスタジオプログラムにはヨガのコースも。月ごとに開催スケジュールが異なるので、事前に確認しておきましょう。施設利用には初回来店時に会員登録が必要です。

    こだわりポイント

    スタジオプログラムのヨガは、広々としたスペースでおこなわれるゆったりとした内容。心身をリフレッシュしながら汗をかける、と好評で疲労を回復したい人にピッタリ。

    初心者や運動が苦手な人には、1段階強度を落としたリフレッシュヨガのコースもあります。呼吸法を学びながらインナーマッスルを鍛えることができ、体の引き締めとリフレッシュが同時に叶えられる点が魅力。

    エクササイズ後は、コミュニケーションスペースで仲間たちと交流を深めることもできます。新たな出会いもあり、モチベーションを高めることができる、と好評です。

  • 住所北海道室蘭市中島本町1丁目9-18
  • アクセス東室蘭駅から車で7分
  • 料金会員種別によって変動
  • 営業時間6:00~24:00
  • 定休日第2金曜
  • 電話番号0143-47-2677
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・室内用シューズ
  • 公式HPJOYFIT 室蘭モルエ中島
  • hrim

    hrimは登別総合文化教室カルチャー・スタジオ’05を中心に開催されているヨガ教室です。室蘭市内からは車で20分ほどの距離になります。

    リラクゼーション系のヨガをメインに子育てママ向けのコースもあり、周辺地域の女性に好評。会員になればお得なチケット制を利用できるのも魅力です。虎杖浜まで足を伸ばスト、専用のマグマスタジオで温活ヨガに参加できます。

    こだわりポイント

    レッスンのリフレッシュ&リラックスヨガは伝統的なポーズと呼吸法を自分のペースで進められる点がポイント。全身の気を整えた後は、仕上げにアロマの香りに包まれてリラックスすることができます。心もスッキリするので、ストレス解消にもピッタリ。

    ママ向けのリラックスヨガのコースは、子供と一緒に玩具や絵本の持ち込みも可能なオープンクラス。子どもを見守りながら、子育ての疲れを癒すことができる点が特徴です。同じ育児の悩みを持つママ友達と一緒に参加する人も多くいます。

  • 住所北海道登別市中央町6丁目3番地5
  • アクセス室蘭市内から車で20分前後
  • 料金1レッスン(一般):1,620円
  • 営業時間スケジュールに準拠
  • 定休日なし
  • 電話番号0143-85-5959
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・ヨガマット
  • 公式HPhrim
  • pranaヨガ教室

    pranaヨガ教室は、室蘭市や伊達市、登別市でヨガのレッスンをおこなっています。予約制でレッスンをおこなうので、確実にレッスンを受けたい人におすすめです。

    参加費は1000円ほどとリーズナブルな価格。全米ヨガアライアンスRYT200を修了した講師が教えてくれるアロマヨガで、体質改善に取り組んでみましょう。

    こだわりポイント

    通常のヨガスタジオとは違い、お寺などのさまざまな場所でレッスンを受けることがポイント。自分の家のそばでレッスンをおこなうときに、積極的に足を運んでみましょう。

    ヨガマットを持っていない場合でも、有料でレンタルできます。レッスン後にスイーツを食べられる日もあり、自分へのご褒美としてもおすすめです。

  • レッスンにより異なる
  • レッスンにより異なる
  • 料金1000円ほど。詳しい値段は公式サイトをご確認ください
  • 営業時間レッスンにより異なる
  • 定休日レッスンにより異なる
  • 電話番号09075793422
  • 持ち物・レンタルレッスンにより異なる
  • 公式HPprana yoga blog