岩見沢のおすすめヨガスタジオ4選。ストレス解消やリラックスにピッタリ。

記事の著者:Siena編集部

近年話題になっているヨガは、健康や美容効果が高い有酸素運動。老若男女問わず楽しむことができるのが魅力です。

実際にスタジオに通ううえで重視する料金やアクセス、スタジオごとの特色を比較できるように、今回は岩見沢でおすすめのヨガスタジオを紹介します。

スポーツクラブダック岩見沢店

ダックは北海道を中心に展開するスポーツクラブです。会員制のシステムで、好きな時間帯に応じた会員種を選べるようになっている点が特徴。多彩なトレーニングマシン設備に加えて、スタジオで開催されるヨガやピラティスのレッスンが人気。最適な環境が整っています。

入会特典の付いた、お友達紹介プログラムがあるので、友人や家族に誘われて始める人が多くいます。

こだわりポイント

レッスンを受けるスタジオは塩ホットスタジオで、発汗作用を促すプレートを備えている点が特徴。そのなかでヨガやピラティスに励むことによって、通常よりも脂肪燃焼効果を高められます。ヨガのレッスン内容も体の引き締めや心身の調整など、目的にあったコースを選ぶことが可能。

さらにシェイプアップしたい人は、ヨガと一緒にコアトレーニングもおすすめです。体幹を鍛えるトレーニングは、お腹の引き締めに効果的。メニューが豊富なので、初心者から上級者まで楽しむことができます。

  • 住所岩見沢市大和1条9丁目1-1 大和タウンプラザ2F
  • アクセス上幌向駅から車で6分
  • 料金会員種別によって変動
  • 営業時間平日-10:00~21:00 土日-9:00~17:00
  • 定休日火曜・祝日
  • 電話番号0126-35-4900
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・ヨガマット・バスタオル
  • 公式HPスポーツクラブダック岩見沢店
  • yoga studio teruzon

    岩見沢駅から徒歩圏内のアクセス良好なスタジオです。少人数制による丁寧な指導が魅力で、外部からのインストラクターによる特別レッスンも開催されています。

    電話予約と同時にWEBからの予約フォームも完備されているので、時間がない人でも問い合わせしやすいように工夫されている点がポイント。新規の人には3回までのレッスンを1,500円で受講できる特別チケットがあるので、試しに雰囲気を味わってみる、という人も多くいます。

    こだわりポイント

    レギュラーレッスンは3〜4名までのセミプライベートレッスン。体型にコンプレックスがあったり、初心者だから不安、という人でも気軽に参加しやすい点が嬉しいポイント。落ち着いてヨガに集中できます。

    マンツーマンでじっくり教わりたい人や友人と一緒にヨガを楽しみたい人は、予約制のオーダーメイド型レッスンもおすすめ。その日の体調にあわせて内容を考慮してくれるだけでなく、ダイエットや肩こりなど目的別にヨガのポーズを選別してもらえます。

  • 住所北海道岩見沢市4条西5丁目理光ビル2F
  • アクセス岩見沢駅から徒歩6分
  • 料金初回チケット3回:1,500円
  • 営業時間スケジュールに準拠
  • 定休日なし
  • 電話番号0126-38-4417
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装
  • 公式HPyoga studio teruzon
  • 岩見沢市総合体育館・大人の運動教室

    岩見沢で最大規模の体育館で、申請をすれば誰でも利用することができます。無料の託児サービスと大型駐車場があるので、家族で運動を楽しむにも便利な施設です。

    大人向けの運動教室も開催されており、3種類のヨガのコースがあります。参加の際は、事前に窓口か電話にて申し込みを済ませておきましょう。ロッカーやシャワールームの設備もあるので、用事を済ませた後に立ち寄って運動に励むこともできます。

    こだわりポイント

    運動不足に悩んでいる人は体質・姿勢改善ヨガに参加するのがおすすめ。日常では使わない筋肉をヨガのポーズで可動させるため、体の内側から姿勢を改善できます。シェイプアップや痩せやすい体作りにも効果抜群。

    生活の疲れが溜まっている人には、リラックスヨガの教室がピッタリ。ゆったりと優しいヨガで心身ともにリフレッシュできる、と好評です。ヨガマットを持参することを忘れないように気をつけてください。

  • 住所北海道岩見沢市北3条西12丁目2番16号
  • アクセス岩見沢駅から車で5分
  • 料金利用料:500円
  • 営業時間リラックスヨガ-土曜-13:30~14:30 体質・姿勢改善ヨガ-火曜-10:30~11:30 ストレッチヨガ-金曜-13:30~14:30
  • 定休日祝日
  • 電話番号0126-25-5210
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・ヨガマット・タオル・飲料水
  • 公式HP岩見沢市総合体育館・大人の運動教室
  • 岩見沢温水プール/セントラルスポーツ

    総合フィットネス施設のセントラルスポーツが運営指導をする岩見沢温水プールでも、ヨガのスクールがあります。

    こだわりポイント

    月曜から土曜まで、ヨガのレッスンが毎日開催されておりライフスタイルに合わせて通うことが可能。また、土曜日にはホットヨガのスクールも開催されています。

    月会費が約3,500円とリーズナブルなのも、嬉しいポイント。

    駅から徒歩22分と少し歩きますが、無料の駐車場も完備されているので、利用しやすいのも魅力です。

  • 住所北海道岩見沢市9条東2丁目1番1号
  • アクセス岩見沢駅から徒歩22分
  • 料金3,300円(税込3,564円)/月
  • 営業時間12:00(11月〜4月)/10:00(5月〜10月)~20:00
  • 定休日11月〜4月、毎週火曜日・12/30〜1/3、5月〜10月 無休営業
  • 電話番号0126-23-6400
  • 持ち物・レンタルレンタルなし
  • 公式HP公式サイト