大崎のおすすめヨガスタジオ4選。リラックスからダイエット効果まで。

記事の著者:Siena編集部

日々、仕事や家事などのやるべきことに追われ、自分のことだけを考える時間をなかなか取ることができない、という人も多いはず。ヨガをしている時間は、考えごとや悩みを全て手放し、自身の心と体だけを見つめることができます。

今回は大崎のおすすめヨガスタジオを紹介するので、ヨガで自分を見つめる習慣を作ってはいかがでしょうか。

ホットヨガスタジオLAVA五反田店

大崎広小路駅から徒歩3分の場所に位置し、2店舗を好きに通えるサービスが魅力的なヨガスタジオです。幅広い年代が通っていて、親子で楽しく通うこともできます。

こだわりポイント

さまざまな種類のプログラムが用意されているので、その日の体調や気分に合わせて自分でプログラムを選択できる点が魅力。ダンスやコアを鍛えるプログラムもあるので飽きが来ず、長く続けることができます。

体験レッスンは税込1,000円で受けられるので、ヨガに通ってみたいけど1歩が踏み出せない、という人も試しやすくなっています。曜日によっては21時から始まるクラスもあるので、仕事帰りの人も利用しやすく、1日の終わりにヨガで心と体を整えて帰路につくことが可能です。

  • 住所東京都品川区西五反田1-11-8 大成ビル7F
  • アクセス大崎広小路駅から徒歩3分
  • 料金2店舗 1万4,300円
  • 営業時間曜日による
  • 定休日金曜日
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水分、タオル 各種レンタルあり
  • LAVAを予約(公式サイト)

    ヨガプラス 目黒スタジオ

    目黒駅から徒歩2分の場所に位置しているので非常にアクセスが良く、夜遅くまで営業している点が魅力のヨガスタジオです。インストラクターと1対1の、パーソナルな空間でヨガを指導してもらえるマンツーマン指導が人気。

    こだわりポイント

    より深く丁寧にヨガを指導してもらえるので、ヨガが初心者やほかのヨガスタジオに通っていてあまりヨガの効果を感じられなかった人にもおすすめのスタジオです。

    常温でおこなうヨガと、温度や湿度を高めに設定したホットヨガの両方のクラスが開催されている点もポイント。体調や目指している目標に合わせて、自分でクラスを選択することができます。

    広々としたラウンジを休憩や読書などに使うことができるので、心も体も癒すことができるヨガスタジオです。

  • 住所東京都品川区上大崎2丁目13番2号  フジタビル5階
  • アクセス目黒駅から徒歩2分
  • 料金コースによる
  • 営業時間平日9:00-22:30 土日祝日 9:00-19:00
  • 定休日記載無し
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水分、タオル
  • ヨガプラスを予約(公式サイト)

    スポーツクラブNAS 大崎

    大崎駅から徒歩2分の場所に位置しているので、非常にアクセスが良く家族と一緒に通えるヨガスタジオです。男女問わず通うことができるので、パートナーとも一緒に楽しく運動を続けることができます。

    こだわりポイント

    自身の体の状況と理想の体型に合わせてさまざまな種類からプログラムを選べる点が魅力。リラックス目的の人から、本格的な体作りをしたい人まで安心して通うことができます。

    アロマの香るスタジオで受けられるヨガのクラスもあり、心身ともに気持ちの良い状態になれる、と好評です。スポーツジムの中にあるので、筋力アップをはかるマシンの利用も可能。ヨガとの相乗効果で、体の変化をすぐに感じることができます。

  • 住所品川区大崎2-1-3ダイワロイネットホテル(フロント2F)
  • アクセス大崎駅から徒歩2分
  • 料金コースによる
  • 営業時間火~金曜日 7:00~23:00土曜日 9:30~22:00日・祝 9:30~20:00
  • 定休日月曜日
  • 電話番号03-5496-0827
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水分、タオル
  • 公式HPスポーツクラブNAS 大崎
  • ドゥミ ルネサンス目黒店

    目黒駅から徒歩1分の場所に位置しているので非常にアクセスが良く、男性も参加できるヨガスタジオです。優しく光りが差し込む開放的なスタジオが魅力。

    こだわりポイント

    気軽に通える空間づくりを心掛けているので、初めてヨガスタジオに通う人も安心。インストラクターが生徒たちに寄り添って指導してくれる点が嬉しいポイントです。

    お得な価格で受けられる体験レッスンもあるので、これからヨガを始めようとしている人にもピッタリです。赤ちゃんとママが一緒にできるヨガクラスもあるので、自身のライフステージに合わせてヨガを生活に取り込むことができます。

  • 住所東京都品川区上大崎2-14-5 クリスタルタワー5F
  • アクセス目黒駅 東口 徒歩1分
  • 料金コースによる
  • 営業時間曜日による
  • 定休日毎週火曜日 年末年始他
  • 電話番号03-5789-0340
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水分、タオル
  • 公式HPドゥミ ルネサンス目黒店