葛西のおすすめピラティススタジオ5選。無料で体験レッスンが受けられるスタジオも。

記事の著者:Siena編集部

葛西には、業界大手のスタジオや、完全女性専用のスタジオ、スポーツクラブの中にあるスタジオなど多数のスタジオがあります。

体験レッスンが無料や500円と安価で受けれるスタジオもあるので、ぜひ体験にいってみてください。

カルド 西葛西

ホットヨガで有名なカルドですが、ホットピラティスのレッスンを受けることができます。あたたかいスタジオでピラティスをすることによって、常温よりも多くの汗をかくため、ダイエット効果やデトックス効果が高まります。

体験レッスンの受講に必要なものはすべて無料でレンタル可能。当日予約も可能なので気軽に立ち寄れるのが魅力。

こだわりポイント

高温多湿の環境でおこなうピラティスは、深層部の筋肉を効率的に鍛えながら、体のバランスや筋力の向上を目指すことが可能。姿勢改善や体幹部を強くする効果が期待できます。

ピラティスをおこなう時の室温は34度~38度に設定されているので、初心者でも無理なく楽しめるでしょう。20代から50代と幅広い年齢層の人が通っているので、安心して通うことができます。

  • 住所東京都江戸川区西葛西6-17-1フジマンション第2 2F
  • アクセス西葛西駅から徒歩2分
  • 料金記載なし
  • 営業時間平日10:00~23:00、土日祝10:00~20:00
  • 定休日記載なし
  • 持ち物・レンタルマット
  • カルドを予約(公式サイト)

    zen place pilates(旧:ピラティススタイル) 西葛西スタジオ

    関東と関西を中心に店舗を展開しているピラティス専門スタジオです。スタジオは開放感があり暖かな陽射しが感じられる造り。20代から70代まで、幅広い年齢層の人が利用しています。

    インストラクターや店舗スタッフの質が高く、質問にていねいに答えてくれると評判。はじめての人でも安心して通うことができます。

    こだわりポイント

    西葛西店はインストラクターの在籍数が他店よりも多いのが魅力。それぞれのインストラクターから独自のピラティスを学ぶことができます。自分にピッタリのインストラクターが見つけられることでしょう。

    グループレッスンとプライベートレッスンの2つのクラスがあり、どちらも受講可能。プライベートレッスンでは専用マシンによるトレーニングが人気。

  • 住所東京都江戸川区西葛西6-17-6エイトジャパンシーダービル2F
  • アクセス西葛西駅から徒歩1分
  • 料金フリープライベート1万8,981円、フリー1万2,963円、月4回8,565円
  • 営業時間平日10:00~22:00、土日祝9:00~18:00
  • 定休日スケジュールにより異なる
  • 持ち物・レンタルマット
  • zen place pilatesを予約(公式サイト)

    ホットヨガスタジオLAVA西葛西

    日本1の店舗数を誇るスタジオです。ホットヨガで有名なLAVAですが、珍しいホットピラティスの受講が可能。アットホームな雰囲気なので、初心者でも不安なく通うことができます。

    スタジオは開放的な造り。大きな窓から差し込む太陽の光を全身で感じながら、レッスンを受けられます。

    こだわりポイント

    はじめての人でも安心して通うことができるのが魅力。約90%の人が未経験の状態で入会しているので、はじめての人にはインストラクターが特別丁寧に指導をおこなってくれるのが安心できるポイント。

    希望者はインテリジェントピラティスというLAVAのトップ講師より指導を受けることが可能。

  • 住所東京都江戸川区西葛西3-16-13葛西産業第7ビル3F
  • アクセス東京メトロ東西線西葛西駅から徒歩2分
  • 料金フリー1万5,093円、月4回8,611円
  • 営業時間平日9:00~21:00、土日祝9:00~18:00
  • 定休日毎週木曜
  • 持ち物・レンタルタオル類、ウェア上下、ラグ、水素水
  • LAVAを予約(公式サイト)

    スタジオ ヨガピス 西葛西

    セントラルスポーツが運営するホットスタジオです。ホットピラティスのレッスンが受講可能。女性専用スタジオなので、異性の目を気にする必要がなく、のびのびと楽しむことができます。

    遠赤外線のあたためたスタジオでレッスンをおこなうので、体の芯から温まることができ、効果も実感しやすいのが魅力。シャワールーム、ドライエリア、ロッカーなどその他の施設も充実しているため、快適な利用が可能。

    こだわりポイント

    体験レッスンは500円。体験から入会した人にはラグやマットがプレゼントされるというキャンペーンをおこなっているのが嬉しいポイント。

    会員種別が豊富なため、ライフスタイルに合わせて無理なく通うことができます。

  • 住所東京都江戸川区西葛西6-8-1 5F
  • アクセス東京メトロ東西線西葛西駅から徒歩3分
  • 料金月4回6,800円、月5回8,000円、月6回9,000円
  • 営業時間曜日により異なる
  • 定休日なし
  • 電話番号03-3686-5030
  • 持ち物・レンタルマット、タオル、ウェア上下
  • 公式HP公式サイト
  • BODY UP 西葛西

    溶岩石から放出される遠赤外線を利用したホットヨガスタジオです。体を芯から温めて代謝を活性化。たっぷり汗をかいて、日常では味わえない爽快感を味わうことができます。

    無料で体験レッスンが受けられるのは、葛西ではこのスタジオだけ。レッスンに必要なウェアやマットなどもすべて無料なので、用意いらずでピラティスをはじめられます。

    こだわりポイント

    体幹や大きい筋肉に働きかけるプログラムが豊富。代謝を高めながら動くことで、優れた引き締め効果が期待できます。

    ゆっくり楽しめるストレッチ要素の強いプログラムも多数あるので、その日のコンディションでクラスを選べるのが魅力。

  • 住所江戸川区西葛西6-15-24 スポーツクラブNAS西葛西内
  • アクセス東京メトロ東西線西葛西駅から徒歩3分
  • 料金フリー1万6,200円、月8回14,040円、月4回9,180円、回数券3,132円〜
  • 営業時間曜日により異なる
  • 定休日毎週木曜
  • 電話番号03-6456-0646
  • 持ち物・レンタルマット、タオル、ウェア上下
  • 公式HPBODY UP 西葛西