新大久保のおすすめヨガスタジオ4選。ヨガですっきり汗を流そう。

記事の著者:Siena編集部

ヨガで心と体のデトックスをしませんか?ヨガをおこなうことで汗と一緒に老廃物が流れ、体がすっきりします。またひとつのことに集中する時間は、精神を安定させ心もほぐれます。今回は、新大久保のおすすめヨガスタジオを4店舗紹介します。

カルド新宿

新宿駅から徒歩6分の場所に位置し、ジムや加圧スタジオを併設しているヨガスタジオです。ウェアなどすべてがセットになってリーズナブルな価格で体験ができるので、初めての人も安心して通うことができます。

こだわりポイント

スタジオは最大で50名以上が参加できる大型スタジオなので、広々とした空間でヨガを楽しむことができます。また、予約が不要なので仕事帰りや用事の合間など、思い立ったときに参加できるのも嬉しいポイントの1つです。

また併設しているジムのマシンも使うことができるので、筋力アップの相乗効果も期待することができます。平日は22時30分まで営業しているので、仕事帰りの人も通いやすく、1日の終わりにヨガで心と体をリフレッシュして帰宅できます。

  • 住所東京都新宿区新宿4-2-23新四curumuビル B2F
  • アクセス新宿駅から徒歩6分
  • 料金月4回 7,560円
  • 営業時間平日 10:00~22:30、土日祝 10:00~20:00
  • 定休日10日・20日・月末最終日、年末年始・その他(施設点検日)
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水分、タオル
  • カルドを予約(公式サイト)

    ヨガプラス高田馬場店

    高田馬場駅から徒歩1分の場所に位置し、男性インストラクターのレッスンも受けられるスタジオです。インストラクターと1対1で受けられるパーソナルなクラスもあるので、初めてヨガスタジオに通う人や、ほかのヨガスタジオであまりヨガの効果を感じられなかった人も、ヨガをより深く学ぶことが可能。

    こだわりポイント

    ラウンジは広々としていて、雑誌を読んだり休憩をしたりリラックスして過ごすことができます。またシャワーブースにはボディソープやリンスインシャンプーも用意してあるので、すっきり汗を流して帰ることができるのは嬉しいポイント。

    男性のインストラクターもいるのでアクティブに体を動かしたい人にもおすすめのヨガスタジオです。平日は夜22時30分まで営業しているので、仕事帰りの人も通いやすく、1日の終わりにヨガでリフレッシュすることができます。

  • 住所東京都新宿区高田馬場4-6-6 カスケード璃 3階
  • アクセス高田馬場駅より徒歩1分
  • 料金フリー 1万750円
  • 営業時間月~金 AM9:30-PM10:30 土・日・祝日 AM9:00-PM6:00
  • 定休日無し
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水分、タオル
  • ヨガプラスを予約(公式サイト)

    漢方ヨガスタジオ 美遥

    新大久保駅から徒歩6分の場所に位置し、緑あふれる環境でヨガができるスタジオです。こちらのヨガスタジオでは体験の際、ウェアやマットを無料で貸し出してくれるので手ぶらで通うことができ、仕事帰りの人もフラッと立ち寄れるヨガスタジオです。

    また男性も通うことができるので、彼氏や旦那さんなど、男性の人と一緒にヨガを楽しむことも可能。

    こだわりポイント

    オリジナルの漢方や薬膳を参考とした、漢方ヨガを受けることができます。またクラスは最大でも16名ほどと少人数制をとっているので、インストラクターが1人ひとりの動きをしっかり見てくれます。

    また、丁寧に動きを指導してくれるのでヨガに通うのが初めての人も、ほかのヨガスタジオでヨガの効果をあまり感じられなかった人も安心して通うことができます。

    またレッスン終了後は緑あふれるハーブガーデンを眺めながらハーブティーなどを飲むことができるのでゆったりとした贅沢な時間を過ごすことができるのは嬉しいポイント。

  • 住所東京都新宿区大久保2-33-23
  • アクセス新大久保駅から徒歩6分
  • 料金1回 3,000円
  • 営業時間平日火曜日~金曜日:10:00-13:00、17:00-21:00、土曜日10:00-19:00、日曜日(第二・第三)10:00-17:00
  • 定休日月曜日
  • 電話番号03-6205-5718
  • 持ち物・レンタルウェア、ヨガマット、タオル、水分
  • 公式HP漢方ヨガスタジオ 美遥
  • ドゥミ ルネサンス高田馬場店

    高田馬場駅から徒歩1分の場所に位置しているので非常にアクセスが良いヨガスタジオです。ロッカールームも広々としていて、大きな鏡も設置されているので着替えやメイク直しもゆったりとした気分でおこなえます。

    こちらのヨガスタジオは受付もアロマの良い香りで溢れていて雑誌を読んだりティータイムを過ごせるラウンジもあるので、通うだけで心が癒されるヨガスタジオです。

    こだわりポイント

    スタジオでは常温でヨガをおこない、普段と同じ状態で体を動かすことで体の今の声に耳を傾けることができ、体の変化を感じられます。

    インストラクターはレッスン中だけでなく、レッスン前や後にも日々の運動や食生活についてまでアドバイスしてくれるのは嬉しいポイント。また、インストラクターと1対1でレッスンを受けられるパーソナルな空間もあるので、より深くヨガを学ぶことができるのも魅力です。

  • 住所東京都新宿区高田馬場1-33-13 千年ビル3F
  • アクセス高田馬場駅 戸山口 徒歩1分
  • 料金コースによる
  • 営業時間曜日による
  • 定休日毎週金曜日 年末年始他
  • 電話番号03-5287-2570
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水分、タオル
  • 公式HPドゥミ ルネサンス高田馬場店