新宿御苑のおすすめジム4選。自分に合うジムで理想の体に近づこう。

記事の著者:Siena編集部

いつまでも健康的で若々しい生活を送るために、新しい1年に合わせて新しい生活スタイルを手に入れてみませんか?疲れやすい体は病気や怪我などの不調の原因になることも。人によって目指す肉体は異なります。今回は、自分の予定に合わせ無理なく続けられるジムや、正しい知識でサポートしてくれるトレーナーがいるジムなど、あなたの理想を叶えるジムを紹介します。

MONKEYGYM(モンキージム)

筋力アップや脂肪燃焼・体力向上のために24時間通え、個別プログラムやジムの利用のほかにスタジオや休憩スペース、整体、アロアマッサージもあり、運動後の体をほぐすこともできます。

誰でも利用できる1日無料体験もあるので、ジムに通ったことがない人も安心してジムの雰囲気を味わうことができます。また、会員登録された方は指紋認証で24時間自由に入館でき、セキュリティもしっかりした環境です。

こだわりポイント

豊富なスタジオレッスンが人気のMONKEYGYM(モンキージム)では、エアロビクスダンス、マーシャルアーツ、ボディコンディショニング、リラクゼーションが利用可能。すべて会員費に含まれてるので無料で受けられます。

それぞれのレッスンはクラスごとに内容が違うので初心者の人から経験者の人まで体力に合わせて受けることができます。

  • 住所東京都新宿区新宿1-4-13 溝呂木第2ビル2F
  • アクセス新宿御苑駅から徒歩3分
  • 料金【ジムのみ】7,300円【ジム・スタジオ】9,300円【ジム・整体】1万5,300円【ジム・スタジオ・整体】1万7,300円
  • 営業時間00:00〜24:00※24時間営業
  • 定休日毎月第3日曜日・年末年始・お盆・1部祝日
  • 電話番号03-6380-5906
  • 持ち物・レンタル【300円】レンタルウェア・シューズあり【無料】レンタルバスタオル・フェイスタオル
  • 公式HPMONKEYGYM
  • ANYTIMEFITNESS(エニタイムフィットネス)新宿御苑前

    国内外問わず全世界27ヵ国4,000点以上の店舗を24時間365日利用可能な点が大きな魅力です。

    出張や転勤が多い人でも1度入れば自宅や職場の近くなど、好きな店舗を追加費用なしで利用できるので同じ場所に通い続ける必要はありません。気分転換に別の店舗へ通うこともできます。

    こだわりポイント

    マシンジムで日々のコンディションを整えることができます。プールやスタジオがないと物足りないという方でも納得できるマシン特化型のクラブとなっています。店舗によってマシンの台数は異なりますが、全店舗で業界トップシェアを誇る最新マシンが完備されているのは嬉しいポイント。

    メンバー以外は入館できない専用セキュリティや防犯カメラも多数あり、スタッフ不在の時間でも安心して利用できます。

  • 住所東京都新宿区四谷4-28-4KB エンサインビル1F
  • アクセス新宿御苑駅前から徒歩5分
  • 料金7,400円
  • 営業時間00:00〜24:00※24時間営業【スタッフアワー】11:00〜20:00※最終受付19:30
  • 定休日24時間年中無休
  • 電話番号03-5369-4805
  • 持ち物・レンタル【持ち物】ウェア・シューズ・タオル・シャンプーなど
  • 公式HPエニタイムフィットネス新宿御苑前
  • TAIKANZ(タイカンズ)

    フィールドをイメージした空間でおこなうフィットネスジム。心拍計を利用し体調や消費カロリーを確認しながらトレーニングできます。シンプルなエクササイズなので初心者からアスリートまで楽しみながら一緒にトレーニングをおこなうことができ、栄養コーチもいるので食事の写真を送ることで体質改善のためのアドバスを受けることもできます。

    こだわりポイント

    ヨガやピラティスの要素を取り入れた、フレックスバレルという、最新の器具を使ったTAIKANZオリジナルのエクササイズであるピラフェクトと、VIPR、TRX、自体重を利用し、体幹に特化したオリジナルのエクササイズプログラムをおこなう、コアビティRがあります。継続することで日常動作やスポーツパフォーマンスがスムーズになります。

    筋肉質な体ではなく、しなやかな体を目指せるのでボディラインを整え、健康的な体を目指している人にもおすすめです。

  • 住所東京都新宿区新宿1丁目12-5 4・5・6F
  • アクセス新宿御苑前から徒歩1分
  • 料金【マンスリー1】1,620円~【レギュラー】9,720円
  • 営業時間【火・木】7:00〜22:30【水・金】10:00〜22:30【土・日・祝】9:00〜18:30
  • 定休日月曜日
  • 電話番号03-3352-2811
  • 持ち物・レンタル【持ち物】ウエア・靴下【レンタル】シューズ・タオル
  • 公式HPTAIKANZ
  • TREGIS(トレジス)

    希望の体型や目的に合わせてマンツーマンでトレーニング内容や食事指導をおこなうパーソナルトレーニング。

    未経験の人も無理なく安全に続けられるように熟練のトレーナーが指導をおこないます。ただジムに通うだけでは理想的な体を手に入れることやモチベーションを保つことができません。

    完全予約制・マンツーマンのトレーニングで最大でも4名までしか同フロアにいないので、周りの目を気にすることなく会話をしながら受けられます。

    こだわりポイント

    トレーナー自身も日々鍛錬を重ねているので、肉体改造を目指す人の気持ちと体の機能を熟知したトレーニングで結果を出せるサポートをおこなってくれるのは嬉しいポイント。

    求める肉体改造、体力なども考慮しマシンの利用方法を変更できるのも、パーソナルトレーニングであればこその最大限の魅力です。

  • 住所東京都新宿区新宿1-11-5 不二越ビル5F
  • アクセス新宿御苑前から徒歩3分
  • 料金1万円
  • 営業時間10:00〜21:00
  • 定休日木曜日
  • 電話番号03-6380-6826
  • 持ち物・レンタル【持ち物】ウエア・靴下・シューズ・タオル
  • 公式HPTREGIS