久慈のおすすめジム3選。話題のラディカルフィットネスも。

記事の著者:Siena編集部

運動したいと考えていても、なかなか場所を見つけられていない人は多いはず。そんな人は、ジムを利用してみましょう。今回は、久慈のおすすめジムを3つ紹介します。

久慈には、マシンとスタジオプログラムを体感できるフィットネスジムや都度利用ができる公共施設のトレーニング室など、さまざまな形態のジムがあります。やりたい種目などを加味し、自分の行きたい店舗を探してみましょう。

ライフジムリーガ

ランニングマシーンやエアロバイク、筋力トレーニングをおこなう設備や最先端のフィットネススタジオの利用ができるジム。運動不足の人やダイエット、体力づくりを考えている人に提供されるスタジオプログラムが多数あります。

ランニングマシーン6台、クロストレーナー4台、リカンベントバイク、アップライトバイク各2台、自走式トレッドミル1台を完備し、筋力トレーニングゾーン、フリーウェイトコーナーなどマシンが充実しており、自分に合ったものを利用できます。

こだわりポイント

話題のラディカルフィットネスを体験できるのがポイント。ラディカルフィットネスとは、音楽に合わせたシンプルな構成と動作をインストラクター指示に従いリズミカルにおこなうものです。参加者の熟練度や体力レベルに合わせてインストラクターがアレンジするので、同じプログラムでも、楽しみながら続けられる人気のフィットネスです。

  • 住所岩手県久慈市中央2-42
  • アクセス久慈駅から徒歩3分
  • 料金フルタイム(10:00-22:00)5,800円 フルタイム365・24時間7,800円
  • 営業時間月~土 10:00-22:00日・祝 10:00-19:00
  • 定休日毎月7日・17日・27日
  • 電話番号0194-53-4320
  • 持ち物・レンタルトレーニングウェア・タオル・シューズなど必要
  • 公式HPライフジムリーガ
  • カーブス久慈長内町店

    カーブスはスタッフも含めてすべて女性専用のトレーニングジム。いくつになっても若々しく健康的でいたい、綺麗でいたい、手軽に運動したいという願いを叶えてくれます。安心のシステムで中高齢から70代の人まで気軽に無理なく自分のペースで通えるため、地域の主婦を中心に人気があります。

    こだわりポイント

    1回30分で効率よくウォーキングン3倍の脂肪燃焼効果を実現する、オリジナルプログラムがおすすめ。脂肪燃焼効果の高い有酸素運動と女性のために開発された筋力マシンでのトレーニング、ストレッチをリズムに合わせて、2週繰り返すことで効果的に筋力をアップし、疲れが残らない体を作ります。

  • 住所岩手県久慈市長内町30-16-1
  • アクセス久慈駅から徒歩12分
  • 料金5,700円
  • 営業時間平日 10:00-13:00、15:00-19:00 土曜日 10:00-13:00
  • 定休日日曜・祝日
  • 電話番号0194-52-2079
  • 持ち物・レンタルトレーニングウェア・タオル・シューズなど必要
  • 公式HPカーブス
  • 久慈市民体育館トレーニング室

    久慈市民体育館トレーニング室では、朝9時から21時まで、多数のトレーニングマシンを利用することができる施設。

    本格的にジムに通うのはまだ少し悩んでいるという人や、長期休みの間だけ通いたい人は、都度利用ができるのでおすすめです。

    こだわりポイント

    自転車やステッパー、ランニングマシン、ダンベル、フリーウェイトなどの多数の設備が用意されています。身長計や体重計だけでなく、握力測定器や体脂肪計などもあるので、トレーニングの効果を細かくチェックしたい人におすすめ。

    初回登録料の200円を払えば、そのあとは個人利用料310円を払うだけでマシンを使うことができます。継続してジムに行けるか不安な人は、まずは都度利用ができるこの施設で運動に慣れてみて、そのあと本格的なジムに通うのもおすすめです。

  • 住所岩手県久慈市新中の橋第4地割13−3
  • アクセス久慈駅から徒歩11分
  • 料金初回手数料200円/個人利用料 一般310円 高校生210円
  • 営業時間9:00~21:00
  • 定休日火曜日
  • 電話番号0194-61-3353
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HP久慈市民体育館トレーニング室