相模原のおすすめピラティススタジオ5選。猫背改善に特化したスタジオも。

記事の著者:Siena編集部

相模原エリアには、猫背改善に特化したスタジオやマンツーマンで指導をおこなってくれるスタジオなどが揃っています。まざまな特徴をもつ相模原のスタジオから自分にあったスタジオを選ぶために、価格やプログラムの内容などを比較してみてください。

Ys project

女性専用の猫背改善スタジオです。ピラティスを通して、衰えた筋肉や体の歪みを改善し、猫背改善をおこなってくれます。また、マンツーマンで指導をおこなうのが特徴。丁寧に指導をおこなうので、効果を実感しやすく、本質的な猫背改善が期待できます。

こだわりポイント

その日のコンディションと目的によってレッスンを変えるのがポイント。その日の体調、からだの気になっているところでレッスン内容を変更して、悩みを確実に改善できます。また、エクササイズの種類もたくさん用意してあるので飽きが来ずに継続できます。

  • 住所神奈川県相模原市中央区上溝2034-4エトワール202
  • アクセス番田駅から徒歩2分
  • 料金初回プライベートレッスン60分3,000円
  • 営業時間月~金10:00~19:00
  • 定休日スケジュールにより異なる
  • 電話番号090-4379-9889
  • 公式HPYs project
  • メイプルスポーツスタジオ

    スタジオのプログラムはピラティスをはじめ50クラス以上あります。ピラティスは運動量も難易度もそこまで高くないものをおこなっているのが特徴。そのため、体幹を強化したい人や初心者でも気軽に参加できます。

    こだわりポイント

    キッズのクラスもたくさんあるので、子供連れでも安心して、それぞれのクラスで汗を流すことが出来るのがポイント。また、料金の方も個人でおこなっているところよりも安価な設定で、比較的継続しやすいスタジオです。

  • 住所相模原市中央区千代田2-2-15メイプル1990 2F
  • アクセス横山公園から徒歩13分
  • 料金月4回4,000円
  • 営業時間平日10:00~20:00
  • 電話番号070-6556-6138
  • 持ち物・レンタル記載なし
  • 公式HPメイプルスポーツスタジオ
  • ululani

    基礎のピラティスとスタイルアップピラティスなどのメニューがあります。基礎のピラティスでは、初心者でも、基礎からしっかりと学ぶことが出来るので、心配は不要です。また、インナーマッスルも鍛えることが出来るので、基礎クラスでも効果を実感すいのが特徴。

    こだわりポイント

    スタイルアップコースは基礎のピラティスをベースに、さらにレベルを上げた体型を目指すことが出来るコースです。そのため、体の気になる部位の改善におすすめ。他にも骨盤矯正も目的としたコースもあり、女性の体のあらゆる悩みを緩和させることが出来るスタジオです。

  • 住所神奈川県座間市相模が丘2-29-1NKビルNo.5 1F
  • アクセス相模原駅から徒歩3分
  • 料金フリーパス9,800円~18,000円、チケット3,000円~30,000円
  • 営業時間8:30~21:00
  • 電話番号042-705-4663
  • 持ち物・レンタル記載なし
  • 公式HPululani
  • スポーツクラブルネサンス渕野辺

    ルネサンスはピラティスなどのスタジオ種目からフィットネスまで幅広くおこなうことができる総合スポーツ施設です。インストラクターの人たちは豊富な経験と明るい接客なのが特徴です。嫌な気持ちなく通うことができ、リラックスできます。また、平日は夜の23:00まで営業しているので、仕事終わりの人におすすめ。

    こだわりポイント

    おすすめは、他のスタジオではおこなうことが出来ない、groupCentergy45というプログラム。ヨガとピラティスを合体させ、音楽に合わせておこなうエクササイズで、テンションを上げて楽しむことができます。

  • 住所神奈川県相模原市中央区鹿沼台1-9-15
  • アクセス淵野辺駅から徒歩3分
  • 料金スターター会員3,612円、60分会員5,000円、アフタヌーン会員5,400円、正会員8,800円
  • 営業時間平日9:30~23:00、土9:30~21:00、日祝9:30~19:00
  • 定休日毎月第2・4月曜日、年末年始
  • 電話番号042-753-5461
  • 持ち物・レンタルタオル類、ウェア上下、シューズ
  • 公式HPスポーツクラブルネサンス渕野辺
  • Pilates Create Studio

    腰痛、肩こりの改善やダイエット効果などを望むことができるスタジオです。また、ピラティスマシーンも利用可能で、飽きがこないプログラムとなっています。

    こだわりポイント

    1対1のマンツーマンでおこなう完全プライベートセッションであるのが特徴です。自分の体に合わせた内容で、目標に向かって効果的にプログラムを組んでくれます。特に運動が苦手な人、久しぶりの人におすすめ。

  • 住所神奈川県相模原市中央区鹿沼台2丁目
  • アクセスJR横浜線 淵野辺駅南口 徒歩 3分
  • 料金プライベート 5,400円
  • 営業時間9:00~18:00
  • 定休日日曜日
  • 公式HPPilates Create Studio