飯田橋のおすすめピラティススタジオ5選。効率的なシェイプアップが可能なスタジオも。

記事の著者:Siena編集部

飯田橋には、地域最大を誇る大手のスタジオや、シェイプアップ効果が期待できるレッスンが受講可能なスタジオ、テレビ出演経験が豊富な人気トレーナーのプライベートスタジオなど、さまざまなスタジオがあります。

お得に体験レッスンが受けられるスタジオもあるため、ぜひ足を運んでみてください。

カルド神楽坂店

ホットヨガで有名なカルドですが、ホットピラティスのレッスンが受けられます。飯田橋駅から徒歩5分とアクセス抜群。仕事や学校の帰りに通いやすいのも嬉しいポイント。

レッスンを受ける際に予約は一切不要なため、思い立ったときにいつでも受講できます。体験レッスンは1,000円で受講可能ですが、入会するとキャッスバックされる嬉しいキャンペーンをおこなっています。

こだわりポイント

50名収容可能なスタジオは、地域最大級の大きさを誇ります。

週40本以の豊富なプログラムが魅力。すべてのレッスンがダイエット、ストレス解消、代謝アップ、不調改善の4つの項目に分類されているため、目的に合わせた受講が可能。

  • 住所東京都新宿区神楽坂5-1-4 神楽坂テラスビル3F
  • アクセス飯田橋駅から徒歩5分
  • 料金フリー9,720円、月7回9,180円、月4回7,020円
  • 営業時間平日10:00〜23:00、土日祝10:00〜20:00
  • 定休日毎月10日・20日・月末最終日・年末年始
  • 持ち物・レンタルタオルセット・ウェアのレンタルあり
  • カルドを予約(公式サイト)

    ピラティススタイル神楽坂スタジオ

    飯田橋駅から徒歩10分の神楽坂通りの商店街にある、業界大手のピラティス専用スタジオです。スタジオ内も開放感あふれるアットホームな雰囲気になので、気軽に通うことができるでしょう。

    基礎からていねいな指導を受けることができるため、ピラティスの経験が全くなくても安心して通うことができます。

    こだわりポイント

    グループレッスンとマシンレッスンの2種類が受講可能。

    グループレッスンでは、肋骨を胸式呼吸で引き上げて姿勢を改善したり、インナーマッスルを鍛えて基礎代謝を向上させます。痩せやすい体質になり、柔軟性と強さを兼ね備えた、怪我のしにくい機能的な体を作ることが可能。

    マシンレッスンは、マンツーマンでの指導。個人の要望に応じたプログラムが作成できるため、効率的なトレーニングが可能。

  • 住所東京都新宿神楽坂3-6 丸岡ビル3F
  • アクセス飯田橋駅から徒歩10分
  • 料金フリー1万2,963円、月4回8,565円、プライベートレッスン8,500円
  • 営業時間平日10:00~22:00、土日祝9:00~18:00
  • 定休日不定休
  • 持ち物・レンタル水・マット
  • ピラティススタイルを予約(公式サイト)

    Joyn beauty&conditioning

    住所未公開の完全プライベート制のスタジオです。PHIピラティス創始者のルビィ氏からメソッドを学んだトレーナーから、指導を受けることができます。本気でピラティスに取り組んでみたい人にオススメ。

    とにかくピラティスを楽しむということをコンセプトにレッスンをおこなっているため、はじめての人でも楽しく学ぶことができるでしょう。

    こだわりポイント

    担当トレーナーは、有吉くんの正直さんぽ、スッキリ!、FYTTEなど多数のTVや雑誌などに出演。レッスンの質を落とさないために、最大でも1日5名限定という人数制限をかけていることからもトレーナーの本気度が伝わります。

    ピラティスを通して筋肉を鍛えるだけでなく、姿勢や動作を改善させることも目的にしています。また、1対1のパーソナルトレーニングのため、その日の体調に合わせて柔軟にメニューを組むことが可能。

  • 住所予約時にトレーナーより連絡
  • アクセス飯田橋駅から徒歩4分
  • 料金1回6,300円、6回9万4,500円、8回12万6,000円、12回18万9,000円
  • 営業時間8:00~22:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-6280-8979
  • 持ち物・レンタルピラティスマット、ウォーターサーバー
  • 公式HPJoyn beauty&conditioning
  • スタジオヨギー 神楽坂スタジオ

    全国各地に26店舗を展開している大手のスタジオです。ヨガ、ピラティス、ペルヴィスの3つのプログラムを中心に、年齢や性別、経験に応じて楽しめる30以上のクラスが楽しめるのが魅力。

    スタジオヨギーをはじめて利用する人には、好きなクラスがどれでも3回体験できるスタートチケットがオススメ。その後は月会費プランか、チケットプランのどちらかを選択可能。

    こだわりポイント

    初心者は基本的な動作を学ぶことができる、初めてのピラティスの受講がオススメ。バランスボールを使用するものや、体幹コントロールピラティスなど、さまざまなプログラムを受けることができるのが嬉しいポイント。

    また、妊婦にうれしいマタニティピラティスや産後リカバリーピラティスなども充実。男性限定のプログラムも。

  • 住所東京都新宿区神楽坂2-1 志満金ビル5F
  • アクセス地下鉄飯田橋駅から徒歩30秒
  • 料金月会員7,500円〜、チケット会員3,000円~
  • 営業時間スケジュールにより異なる
  • 定休日スケジュールにより異なる
  • 電話番号03-5225-3525
  • 持ち物・レンタルマット
  • 公式HPスタジオヨギー 神楽坂スタジオ
  • ホットヨガスタジオLAVA 市ヶ谷店

    業界最大手のスタジオです。ホットヨガのイメージの強いLAVAですが、ピラティスのレッスンもおこなっており、他ではあまり見ないホットピラティスのレッスンが受けられます。

    体験レッスンは500円で受講可能。当日予約が可能で、マットやウェアなど必要なものを無料でレンタルできるのが嬉しい点。

    こだわりポイント

    ピラティスのプログラムでは、ポーズを取る時間を長く設定してあるため、インナーマッスルの効率的な強化が期待できます。しなやかでメリハリのあるボディラインを作ることが可能。

    全国に260店舗以上あるため、会員種別によっては全国どこでも利用できるのも魅力。

  • 住所東京都新宿区市谷八幡町13 東京洋服会館5F
  • アクセスJR中央・総武線 市ヶ谷駅より徒歩3分
  • 料金フリー1万5,093円、月4回8,611円、水素水1,019円
  • 営業時間平日9:00~21:00、土日祝9:00~18:00
  • 定休日毎週金曜
  • 持ち物・レンタルマット、タオル類、ウェア上下
  • LAVAを予約(公式サイト)