筑西のおすすめヨガスタジオ4選。ヨガで心も体もすっきりしよう。

記事の著者:Siena編集部

ヨガをやってみたいけれど、どのスタジオがよいか分からない、という人は多いはず。ヨガスタジオを選ぶときは、アクセスの便利さ、体験レッスンの内容、評判のよさを踏まえることが重要です。今回は筑西でヨガスタジオを探している人に向けて、おすすめのスタジオを紹介します。目的やレベルに合ったスタジオを見つけ、通ってみましょう。

コナミスポーツクラブ 下館

スタジオプログラムの一環としてヨガのレッスンを開催している総合スポーツクラブです。マシンジム、プール、スタジオレッスンなど、その日の気分に応じたプログラムを選んで体を動かしたい、という人におすすめ。

多くのスタジオプログラムが毎日おこなわれていますが、ヨガレッスンのバリエーションが豊富な点が嬉しいポイント。

こだわりポイント

通常のヨガレッスンのほかに、初めて参加する人、久しぶりにヨガをする人、体力に自信のない人向けの、新ぷりーヨガというレッスンも用意されています。ヨガだけでなく、太極拳、ピラティスなど体の調整とボディメイクに特化したレッスンも。

アクティブ系エクササイズ、ダンスの要素を取り入れたレッスン、体幹や筋力アップに特化したレッスン、格闘技要素を取り入れた有酸素運動など、バリエーション豊かなコースが特徴で、飽きやすい人でも楽しみながら続けることができます。

  • 住所茨城県筑西市丙360スピカ5F
  • アクセス下館駅から徒歩1分
  • 料金2,052円〜
  • 営業時間[月水木金]10:00~22:00[土]10:00~20:00[日・祝]10:00~18:00
  • 定休日火曜
  • 電話番号0120-919-573
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分
  • 公式HPコナミスポーツクラブ 下館
  • コスモスポーツクラブ

    コスモスポーツクラブは、地元で長く続いている地域最大級の総合スポーツクラブです。スタジオプログラムの1つに、ヨガのレッスンがあります。

    マシンジム、スタジオプログラム、プールなど、設備が充実している点が特徴。家族ぐるみで利用できる料金システムもあるので、ライフスタイルに合わせて利用法を選ぶことができます。

    こだわりポイント

    スタジオプログラムは、脂肪燃焼系、調整系と大きく2つに分けられていますが、ヨガは調整系の中に含まれています。調整系プログラムの目的は、コアパフォーマンスの向上です。呼吸法と柔軟運動で、体の深層部分を刺激していくことによって、体の内面から美とシェイプアップの効果を期待できます。

  • 住所茨城県筑西市外塚665
  • アクセス下館駅から車で6分
  • 料金4,536円〜
  • 営業時間月~金/9:30~22:30、土/9:30~20:00、日/9:30~18:00、祝/9:30~21:30
  • 定休日木曜
  • 電話番号0296-22-3800
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分
  • 公式HPコスモスポーツクラブ
  • 茨城ヨガセンター

    茨城ヨガセンターは、埼玉県志木市にあるアイアンガーヨガセンターの茨城県支部という位置づけで開設されているヨガスタジオです。

    現在は、日曜日の朝のみレッスンを開催しています。アイアンガーヨガを本格的に学ぶことができるので、ある程度ヨガを経験してきてさらに深めたい、という人にピッタリ。

    こだわりポイント

    アイアンガーヨガは、エクササイズ要素の強いヨガとは性質が異なります。アシュタンガヨガというポーズの順番があらかじめ決まっていて、呼吸と動きを連動させて流れるように体を動かす、ダイナミックかつエネルギッシュなヨガです。

    アイアンガー氏が科学的に分析して、より効果的に無理なくできるように考案しました。レッスンを通してアイアンガーヨガの本質について徹底的に学べる点が魅力。

  • 住所茨城県筑西市井出蛯沢919-1
  • アクセス新治駅から車で5分
  • 料金3,000円〜
  • 営業時間日曜8時〜9時半
  • 定休日日曜以外
  • 電話番号090-4028-1515
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分
  • 公式HP茨城ヨガセンター
  • 筑西市民団体 ヨガを楽しむ会

    教室を持たず、筑西市に在住する講師が公民館などで定期的に開催しているヨガ教室です。20〜80代まで、幅広い年齢が参加しています。親子3世代でリフレッシュする、という人も多いです。

    ヨガによってインナーマッスルを鍛える、というレッスンメニューになっているので、体が柔らかくないから不安、という人でも心配することなく参加できます。

    こだわりポイント

    深い呼吸をとりながらヨガを楽しむことを大切にしているレッスンです。自律神経の乱れを整え、ストレスの改善や疲れにくい体づくりにつながります。

    また、新陳代謝を上げることで冷え性や肩こり、腰痛の解消にもピッタリなメニューとなっています。

  • 住所レッスンにより異なる
  • アクセスレッスンにより異なる
  • 料金レッスンにより異なる
  • 営業時間レッスンにより異なる
  • 定休日レッスンにより異なる
  • 電話番号(団体代表)0296-57-3110
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、敷物(ヨガマットなど)
  • 公式HP筑西市民団体 ヨガを楽しむ会