由利本荘のおすすめヨガスタジオ3選。ヨガで美しく健康的に。

記事の著者:Siena編集部

近年、ヨガはますます注目されています。特に女性からは、美容と健康のために、ご年配の人などは、運動不足の解消や体力の回復などでヨガをする人が増えてきています。いろいろな効果が期待できるヨガを皆さんもしてみませんか?今回は由利本荘近郊のおすすめヨガスタジオを紹介します。

ホットヨガロイブ

日本の女性を心も体も元気にするスタジオを作りたいという理念のもと作られたのが、ホットヨガロイブ。とにかく女性のことを考え、女性の悩みを解決できるためのプログラムをたくさん提供しています。

また、このレッスンを受けてみたいなと思えるようなレッスンをオリジナルで開発もしています。きれいで、安全、安心、清潔、そして人が大好きなインストラクターがいるので楽しくヨガをすることができます。

こだわりポイント

ホットヨガにおいて大切なことは、スタジオ内の環境が一番です。ホットヨガロイブでは、最も汗をかきやすい室温38℃、湿度65%を徹底的に管理していますので、常に汗をかきやすい中でのレッスンを受けることができます。

また、初心者から経験者の人まで、目的や悩みに合わせた豊富なレッスンプログラムの提供をしています。そして、インストラクターは、全員が正社員ですので、アルバイトインストラクターは1人もいません。規定時間の研修を受けていますので、高いクオリティのレッスンが受けられるのは嬉しいポイントです。

  • 住所秋田県秋田市御所野元町1丁目1番フレスポ御所野 B棟2F
  • アクセス四ッ小屋駅から車で5分
  • 料金2,850円〜
  • 営業時間平日9:30〜22:00、土・日・祝9:30〜19:30
  • 定休日月曜
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分
  • ホットヨガ LOIVE(ロイブ)を予約(公式サイト)

    Honjo Ballet Studio

    Honjo Ballet Studioはもともとバレエスタジオでしたが、バレエに加えて、ヨガレッスンも最近始めました。約400年前にインダス文明で発祥したといわれているヨガですが、そのヨガが欧米や日本にも広まってきました。

    現在のヨガはポーズ中心のエクササイズのようなレッスンが増えています。しかし、本来のヨガというのは、呼吸によって心と体を調和させて本来の自分と向き合うことです。Honjo Ballet Studioでは、そういった本来のヨガを目指すことができます。

    こだわりポイント

    こちらでは、本来のヨガの目的ともいえる、ポーズだけではなく呼吸をおこなうことによって、心と体を調和させて本来の自分と向き合っていきます。

    ハードなエクササイズとは異なり、呼吸数、体温、代謝は緩やかに上昇して、体にも過度な負荷をかけることはしません。ポーズで緊張を緩和させ、集中力を高めることができます。健康や美容に関心の高い人や仕事や家事でストレスを感じている人などにおすすめ。

  • 住所秋田県由利本荘市谷地町87
  • アクセス羽後本荘駅から徒歩6分
  • 料金6,000円
  • 営業時間10:40〜12:00
  • 定休日日曜以外
  • 電話番号0184-22-0127
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分
  • 公式HPHonjo Ballet Studio
  • 天使のヒルネ

    天使のヒルネは、年会費、月会費、会員費すべてが無料です。さらに、小学生以下のお子さんはすべて無料で、参加都度に料金を払うシステムになっていますので、ヨガ初心者から中級者の方には特におすすめでです。また、通っている人同士が楽しめるような教室を目指しているというのも嬉しいポイントです。

    こだわりポイント

    レッスンはいろいろな種類がおこなわれています。ヨガ体験教室については、初心者の人や、体が硬くて心配という人、運動不足が気になるという人向けです。リフレッシュヨガは、疲れた体をリフレッシュして、ゆったりとしたい人におすすめ。1週間の疲れを癒すにはもってこいです。

    ダイエットヨガは、パワーアップを目指す人におすすめです。いつものヨガをよりアクティブなものにして、筋力アップ、シェイプアップに効果的なヨガができます。そして、平日に行われるヨガ教室では自分の心と体に向き合い、自分の現状を知ることもできます。

  • 住所由利本荘市三条字三条谷地32フリースタイルビル2階
  • アクセス子吉駅から車で4分
  • 料金500円〜
  • 営業時間9時〜21時
  • 定休日日祝
  • 電話番号0184-24-1090
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分
  • 公式HP天使のヒルネ