由利本荘のおすすめヨガスタジオ5選。心と体のバランスを整えよう。

記事の著者:Siena編集部

ヨガスタジオを選ぶときは、アクセスの利便性、ヨガのレッスン内容を事前に知っておくことが大切。今回は由利本荘でヨガスタジオを探している人に向けて、おすすめのスタジオを紹介します。目的やレベルに合ったスタジオを見つけ、通ってみましょう。

ホットヨガ ロイブ

ロイブは全国的に展開されている大手のホットヨガスタジオです。女性特有の悩みを解決するためのプログラムが豊富に開催されている点が特徴。

このレッスンを受けてみたいな、と思えるようなオリジナルのレッスンが多数開発されています。スタジオはきれいで、清潔感に溢れているので、気持ちよくヨガを楽しむことが可能です。

こだわりポイント

ホットヨガにおいて大切なことは、スタジオ内の環境。ロイブでは、最も汗をかきやすい室温38℃、湿度65%で徹底的に管理されているので、常に汗をかきやすい中でレッスンを受けることができます。

初心者から経験者まで、目的や悩みに合わせた豊富なプログラムがある点が魅力。インストラクターは全員が正社員で、規定時間の研修を受けているので、高いクオリティのレッスンを受けることが可能。

  • 住所秋田県秋田市御所野元町1丁目1番フレスポ御所野 B棟2F
  • アクセス四ッ小屋駅から車で5分
  • 料金2,850円〜
  • 営業時間平日9:30〜22:00、土・日・祝9:30〜19:30
  • 定休日月曜
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分
  • ホットヨガ LOIVE(ロイブ)を予約(公式サイト)

    Honjo Ballet Studio

    Honjo Ballet Studioはもともとバレエスタジオとしてオープンしていますが、バレエに加えて、ヨガレッスンも始まりました。呼吸によって心と体を調和させ、本来の自分と向き合う、という本来のヨガを体験できる点が特徴です。

    こだわりポイント

    ポーズだけではなく呼吸も重視したメニューとなっています。ハードなエクササイズとは異なり、呼吸数、体温、代謝が緩やかに上昇して、体にも過度な負荷がかかりません。ポーズで緊張を緩和させ、集中力を高めることができます。健康や美容に関心の高い人や仕事や家事でストレスを感じている人などにおすすめ。

  • 住所秋田県由利本荘市谷地町87
  • アクセス羽後本荘駅から徒歩6分
  • 料金6,000円
  • 営業時間10:40〜12:00
  • 定休日日曜以外
  • 電話番号0184-22-0127
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分
  • 公式HPHonjo Ballet Studio
  • 天使のヒルネ

    天使のヒルネは、年会費、月会費、会員費すべてが無料です。さらに、小学生以下の子どもはすべて無料で、参加する度に料金を払うシステムになっているので、ヨガ初心者から中級者にピッタリです。通っている人同士が楽しめるようなプログラムになっています。

    ヨガ体験教室については、初心者や体が硬くて心配という人、運動不足が気になるという人向けです。

    こだわりポイント

    豊富な種類のレッスンが開催されている点が特徴。リフレッシュヨガは疲れた体をリフレッシュして、ゆったりとしたい人におすすめ。1週間の疲れを癒すにはもってこいです。

    ダイエットヨガは、パワーアップを目指す人におすすめです。いつものヨガがよりアクティブなものになっているので、筋力アップやシェイプアップに効果的。平日におこなわれるヨガ教室では、自分の心と体に向き合い、現状を知ることもできます。

  • 住所由利本荘市三条字三条谷地32フリースタイルビル2階
  • アクセス子吉駅から車で4分
  • 料金500円〜
  • 営業時間9時〜21時
  • 定休日日祝
  • 電話番号0184-24-1090
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分
  • 公式HP天使のヒルネ
  • Slow Flow

    体の歪みやバランスを整えながら、本来の力を引き出すことができるヨガスタジオです。完全床暖房なので、冷え性の人でも気にすることなくヨガに集中することができます。

    エアリアルヨガのレッスンも開催されていて、布に体を預けることで味わえる浮遊感が好評です。駐車場が完備されているので、車でも安心。

    こだわりポイント

    インストラクターはそれぞれに得意分野があり、自分の目的にあったレッスンを受けることが可能です。骨盤調整、自分を内側から見つめ直すヨガ、呼吸を重視するヨガなどがあります。アンチエイジングに特化したメニューもあるので、体をメンテナンスしたい、という人にもピッタリ。体験レッスンは1回1,500円で受けられます。

  • 住所秋田県秋田市八橋本町1丁目2-14
  • アクセス秋田駅から車で7分
  • 料金月4回コース5,000円〜
  • 営業時間レッスンにより異なる
  • 定休日レッスンにより異なる
  • 電話番号
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル
  • 公式HPSlow Flow
  • 本荘ヨガ

    スタジオは持たず、由利本荘市で市で毎月ヨガ&キルタンのレッスンを開催しているヨガ教室です。キルタンとは、歌うヨガ、歌う瞑想と呼ばれ、悩みすぎてしまう思考を止めて心をスッキリさせる効果があります。プライベートキルタンレッスンでは、マンツーマンで指導してもらえるので、初心者でも安心。

    こだわりポイント

    アシュタンガヨガとキルタンをおこなうレッスン、キルタンをしたあとにカレーを食べるレッスン、などレッスンの内容が魅力的です。体の症状に合わせてレッスンを進めてもらえるプライベートヨガレッスンもあります。

  • 住所レッスンにより異なる
  • アクセスレッスンにより異なる
  • 料金レッスンにより異なる
  • 営業時間レッスンにより異なる
  • 定休日レッスンにより異なる
  • 電話番号
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル
  • 公式HP本荘ヨガ