奥州のおすすめヨガスタジオ3選。自分に合うヨガを見つけよう。

記事の著者:Siena編集部

疲れを癒したり、たまりにくいような体作りができるヨガ。始めるときにかかる費用もあまりかからないので、比較的始めやすいエクササイズとしても人気があります。今回は、奥州のおすすめヨガスタジオを紹介します。

kuu yoga

kuu yogaのスタジオは、ヨガ、ピラティス、ムエタイ(キックボクシング)、ダンスなど初心者から経験者、女性だけではなく、男性も性別を問わずに多彩なレッスンを提供しています。

生活スタイルや、ライフステージの変化に寄り添いながら、心身ともにより豊かに健康的に生活を送るためのサポートをしてくれます。また、9割を超える人が全くの0からのスタートですので、やりたいと思った時にいつからでも始めることができます。

こだわりポイント

岩手県でもそこまで多くない、本格的なヨガスタジオですので、スリングヨガをはじめ、ルーシーダットン(タイ式ヨガ)、アシュタンガヨガなど、岩手県では初のプログラムを非常に多彩に用意しています。経験者の人でも、新たな気持ちでチャレンジできる環境となっています。

また、Webから24時間いつでも予約をすることができます。料金の支払いもWeb上での決済もできますので、大変便利です。さらに、予約の確認や、急なキャンセル振替受講も簡単に申し込みができます。

  • 住所岩手県奥州市水沢区大畑小路40-6
  • アクセス水沢駅から徒歩10分
  • 料金2,500円〜
  • 営業時間レッスンによる
  • 定休日不定休
  • 電話番号非公開
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分
  • 公式HPkuu yoga
  • ヨガスペースコパン

    ヨガスペースコパンでは、ほぼ毎日レッスンがおこなわれています。時間帯も午前中から始まり、午後から、そして夜とさまざまなレッスンがバラエティに富んだ形でおこなわれています。

    また、通常の定期レッスンだけではなく、イベント的におこなっているレッスンもあり、楽しくヨガを学ぶことができるという意味では、非常にいい環境がこのスタジオにはあります。体に対してストレスが溜まってくるようになったときこそ、ヨガの出番です。ゆったりとした呼吸とともに体をほぐし、のばし、リラックスしましょう。

    こだわりポイント

    レッスンはバラエティに富んでいます。インストラクターの名前を冠にした「ちはるヨガ」は、ポーズと呼吸法を中心とています。ベースになっているのは、ヨガの原型ともいえるハタヨガです。

    「アシュタンガヨガマイソール」は、アシュタンガヨガのポーズを自分のペースで練習して、その中でインストラクターがそばで動きを観察して呼吸を聞いたり、ポーズなどが正しいかの確認をしながら、指導をしていくヨガです。そのほかにも、男性専用の「オトコヨガ」や「やさしいパワーヨガ」などがあるのは嬉しいポイント。

  • 住所岩手県奥州市江刺川原町4-19-2F
  • アクセス水沢江刺駅から車で10分
  • 料金レッスンによる
  • 営業時間スケジュールによる
  • 定休日不定休
  • 電話番号080-1680-4785
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分
  • 公式HPヨガスペースコパン
  • Rira Yoga

    体の不調や心の疲れというのは、時間をかけることで、自分自身で癒していくことができるようになっています。すべての人は、自分自身で癒す力を持っているのです。自分が安定していることで、その力や優しい心を周りに人にも広げていくことができるようになります。

    ヨガはそんなことができるようなきっかけになるものです。ちょっと心が疲れてしまった時、頭の中が忙しくなりすぎた時、体が固まってしまったという時に「行きたいな」と思い出すような場所を目指しています。

    こだわりポイント

    Rira Yogaでは、5つのレッスンがおこなわれています。「リラックス」は、心と体の両方から自分を支える最低限の力を引き出すためのアプローチをおこないます。「ゆるYoga」は、普段あまり体を動かしていない人や、妊婦さん、ご年配の人まで参加できるレッスンです。

    「リンパヨガ」は、前半は自分でリンパマッサージをしていき、その後リンパの流れを良くするポーズを多めに取り入れて、さらに深部のリンパを刺激していくものです。その他「ベーシック」、「ふろー」があり、レッスンの多様さが魅力です。

  • 住所岩手県奥州市水沢区東大通り1-1-5 2F
  • アクセス水沢駅から徒歩10分
  • 料金3,000円〜
  • 営業時間レッスンによる
  • 定休日不定休
  • 電話番号090-2889-7806
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分
  • 公式HPRira Yoga