伊賀のおすすめヨガスタジオ5選。お寺でおこなうクラスも。

記事の著者:Siena編集部

ヨガスタジオを選ぶときは、自分の受けたいレッスンが開催されているか、評判は良いか、というポイントを踏まえることがカギです。今回は伊賀でヨガスタジオを探している人に向けて、おすすめのスタジオを紹介します。目的やレベルに合わせてレッスンに参加してみましょう。

namaste yoga

レッスン内容によって金額が異なりますが、1,000円以下で受講できるものが多く、お試し感覚で体験できる点が嬉しい教室です。その都度レッスン料を払うことも可能。体が硬い人、ヨガを初めてする人でも親切かつ丁寧に教えてくれるので安心して参加できます。

こだわりポイント

レッスンは、ベーシックなハタヨガが基本です。毎回メインとなるポーズが変わるので、同じことをするわけではなく、いつも新鮮な気持ちで臨めます。ポーズがうまくできなくても優しく教えてもらえるので、初めてでも心配不要です。

  • 住所レッスンによる
  • アクセスレッスンによる
  • 料金レッスンによる
  • 営業時間レッスンによる
  • 定休日レッスンによる
  • 電話番号0595-65-3604
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分、五本指ソックス
  • 公式HPnamaste yoga
  • Melopy yoga

    伊賀市の各会場で、子ども連れでも大歓迎でレッスンが受けられるヨガサークルです。初心者も多いですが、経験者で今以上に体を動かしたい人も多く参加しています。レッスン後にはリラックスティータイムがあり、情報交換や憩いの場所としても好評。体験レッスンも随時おこなっています。

    こだわりポイント

    おすすめは、お寺ヨガ。静かで凛とした雰囲気の中でヨガをおこないます。非日常空間で自分の体とゆっくり向き合う時間になる、と好評です。

    ほかにも豊富なレッスンがありますが、ストレッチゆるヨガは、ゆっくりじっくり体をほぐしたい人向けで、ヨガのポーズの前にストレッチを入れる点が特徴。ママヨガは女性限定ヨガで、授乳なども子どものタイミングでいつでも遠慮なくできます。

  • 住所レッスンによる
  • アクセスレッスンによる
  • 料金1,500円
  • 営業時間レッスンによる
  • 定休日レッスンによる
  • 電話番号090-4764-6217
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分
  • 公式HPMelopy yoga
  • smjuk yoga(スミュークヨガ)

    小学生から70代まで幅広い年齢層が参加し、和気あいあいとしている教室です。肩こりや腰痛、冷え、婦人科系の不調、体の歪み改善など体の不調を整えてくれます。体が硬くても問題ありません。体験レッスンもあるので、まず自分に合っているか確かめるうえでも体験してみましょう。

    こだわりポイント

    沖ヨガベースのハタヨガが中心となっています。マタニティヨガは、妊娠15週以降で、主治医の許可を得た人が参加対象です。

    伊賀市のカフェで開催される親子ヨガキャンドルヨガも人気。赤ちゃんとママのふれあいヨガで、赤ちゃんが泣いていても大丈夫です。その他にも仕事帰りのリフレッシュのきっかけ作りに夜ヨガ、1日の始まりをヨガでスタートできる朝ヨガも好評。

  • 住所レッスンによる
  • アクセスレッスンによる
  • 料金レッスンによる
  • 営業時間レッスンによる
  • 定休日レッスンによる
  • 電話番号非公開
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分
  • 公式HPsmjuk yoga
  • igauenocoffee

    三重県内、伊賀市、名張市を中心に公民館やスポーツクラブでヨガのレッスンを開催している教室です。教えてもらえるヨガはアシュタンガヨガがメインとなっています。個人レッスンや出張レッスンにも対応している点もポイント。パーソナルレッスンでは、体の状態に合わせて適切なポーズを指導してもらえます。

    こだわりポイント

    ヨガと珈琲、というレッスンが魅力的です。一度に200gずつ心を込めて丁寧に焙煎されたコーヒー豆を使ったコーヒーとアシュタンガヨガを楽しむことができます。レッスンには定員があるので、気になったら早めに予約しましょう。

  • 住所レッスンにより異なる
  • アクセスレッスンにより異なる
  • 料金レッスンにより異なる
  • 営業時間レッスンにより異なる
  • 定休日レッスンにより異なる
  • 電話番号
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル
  • 公式HPigauenocoffee
  • 堀川ヨガスクール

    主にハタヨガを教えてもらえる教室です。お寺や神社でおこなうレッスンも開催している点が魅力的。体がとくに硬い人には、歪みをとる修正法を教えてもらえるので、より効果的にヨガをすることが可能です。

    こだわりポイント

    ワークショップでは、アウターマッスルと体幹をヨガの要素によって鍛え、パフォーマンスやコーディネーション力を上げることが可能です。目的別に筋肉や骨の柔軟性を高めることで可動域が広がるので、日頃の生活がしやすくなる、と評判。

  • 住所伊賀市緑ヶ丘本町 4174-2
  • アクセス茅町駅から徒歩10分
  • 料金コースにより異なる
  • 営業時間AM10:00~PM8:00(土曜はPM6:00まで)
  • 定休日日曜
  • 電話番号0595-24-8426
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル
  • 公式HP堀川ヨガスクール