韮崎のおすすめヨガスタジ5選。最高レベルの遠赤外線の環境下も。

記事の著者:Siena編集部

健康効果が期待されているヨガ。近年、女性のあいだで話題になっています。ヨガスタジオに通ってみるときには、さまざまな条件を比べて、自分にあうところを見つけることが楽しくヨガをするには大事になってきます。

自然が溢れているスタジオや大手のスタジオなどさまざま。今回は、韮崎とその周辺にあるおすすめのヨガスタジオを5店紹介します。

ヨガスタジオ旭

ヨガスタジオ旭は、南アルプスのふもとにある小さなヨガスタジオ。美しい田んぼに囲まれており、晴れた日には山梨の山々が一望できる、自然があふれている場所です。

1レッスンは1時間半と、ゆっくり時間をとっていて、スタジオの中のほのかなアロマの香りに癒されながら、じっくりと体と向き合う時間が作れます。

こだわりポイント

スタジオでは、週ごとに香りを変えてアロマをたいているのが特徴。ほとんどが、柑橘系もしくはハーブ系のものです。それだけでも種類は30を超えるほど。

柑橘系ひとつとっても、すっきりと感じるものもあれば、深みがあってリラックスできるものまでさまざま。リラックスしながらヨガが楽しめます。

  • 住所山梨県韮崎市旭町上条南割888-1
  • アクセス韮崎駅から車で10分
  • 料金1,800円〜
  • 営業時間月火木日19:30—21:00、水20:00—21:30
  • 定休日金土
  • 電話番号非公開
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分
  • 公式HPヨガスタジオ旭
  • Purna yoga

    PURNAは「完全な」という意味を持っています。

    レッスン自体は午前中からと夜からのレッスンを選択することが可能。

    こだわりポイント

    さまざまなヨガの種類のいいところを取り入れた、バランスの良いヨガをおこなっているのが特徴。瞑想や呼吸法をしっかりと教えてもらうことができるので、本格的なヨガ教室が体験できます。

    基本からしっかりと教えてもらえるので、初心者の人にはとくにおすすめ。経験者でも、再度基本を見直すことも可能。1つのスタジオで、さまざまなヨガの使い方をしていくことができるという点は魅力の1つです。

  • 住所山梨県韮崎市若宮一丁目2番50号 韮崎市民交流センター NICORI -ニコリ-
  • アクセス韮崎駅から徒歩1分
  • 料金880円
  • 営業時間第2第4月曜10:45~12:15、水曜、金曜20:15~21:45
  • 定休日
  • 電話番号 080-6503-2661
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分
  • ホットヨガスタジオLAVA 甲府店

    韮崎から車で30分、電車で20分ほど移動したところにある、ホットヨガスタジオLAVA甲府店。ホットヨガがおこなえる、全国的に店舗展開をしている大手のスタジオです。

    ホットヨガとは、室温39度、湿度60%前後に設定された室内の中でおこなうヨガ。高い発汗効果と代謝アップ効果が期待できると、女性のあいだで話題になっています。

    女性専用スタジオになっているので、男性の目が気になる人におすすめ。

    こだわりポイント

    駅から徒歩11分と、通いやすいのが特徴。駐車所もあるので、車での利用も可能です。

    基本から学べるヨガベーシックはもちろん、リラックスヨガや美脚ヨガ、リンパリフレッシュヨガなどさまざまなヨガが楽しめます。

    初心者から上級者まで、経験のレベル関係なく楽しめるレッスンプログラムが用意されているのが嬉しいポイント。

  • 住所山梨県甲府市中小河原町533-1
  • アクセスJR身延線甲斐住吉駅出口より徒歩11分
  • 料金マンスリーメンバーフリー:16,300円/月
  • 営業時間9:00-21:00
  • 定休日毎週金曜
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、ヨガマットレンタルあり
  • LAVAを予約(公式サイト)

    COLOR ME YOGA

    日本で唯一、通常よりも320倍以上のマイナスイオンと、最高レベルの遠赤外線を放出する貴宝石を使用しているのが特徴。エアコンや、暖房器具などで温めている環境とは異なって、岩盤の上でおこなっていくヨガは体にも優しく、マイナスイオンと遠赤外線によって、体は芯から温まって大量の汗だけでなく、老廃物を排出できるのがポイント。

    こだわりポイント

    ホットヨガスタジオは、まるで常温でヨガのレッスンほど、メニューが豊富であるのが特徴。ホットヨガならではの、脂肪燃焼ヨガとデトックスヨガだけではなく、ワーヨガや、アシュタンガヨガ、メリハリボディーヨガなどもおこなわれています。

  • 住所山梨県甲府市湯村1丁目9-30
  • アクセス甲府駅から車で5分
  • 料金4,000円〜
  • 営業時間9:30-21:30、土・日・祝8:15-14:30
  • 定休日なし
  • 電話番号055-288-8587
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分
  • 公式HPCOLOR ME YOGA
  • 山梨 ヨガ シャンティ

    韮崎市から車で約20分移動した開始にあるヨガ シャンティ。中高年でも初心者でもヨガが楽しめるように、簡単なポーズが多かったり、呼吸法からしっかりと教えてくれるスタジオ。

    インストラクターは整体師のため、体の不調を整えていくレッスンを心がけており、腰痛や肩こりなどの予防に効果的な内容となっています。

    こだわりポイント

    体験レッスンもおこなっているため、見学したい人やヨガを始めたいけど火曜までの勇気がない人におすすめ。

    ヨガダイエットコースというものもあり、効率的に痩せるためのプログラムも揃っています。

    また、インストラクターになるための教室も開かれており、認定後はスタジオでヨガを教えることが可能。ヨガを教えたい人にも嬉しいポイント。

  • 住所山梨県甲斐市西八幡664-2
  • アクセス国道20号線経由車で16分
  • 料金4回:3,500円/月、8回:5,000円/月
  • 営業時間
  • 定休日日・月
  • 電話番号080-3202-9587
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分持参
  • 公式HP公式サイト