津のおすすめヨガスタジオ5選。キャンドルと音楽で心身ともにリラックス

記事の著者:Siena編集部

津市には大手のヨガスタジオだけでなく、1レッスン4人までの小さなスタジオまでさまざまな種類のスタジオが揃っています。

それぞれの特徴だけでなく、どんな効果が見込めるのかなど掘り下げていくので、津市でヨガスタジオを決めかねている人は参考にしてみてください。

ホットヨガスタジオLAVA イオンモール津南店

ホットヨガといえば国内でトップレベルにスタジオ数を誇るホットヨガスタジオLAVAです。

スタジオ数が多いということは、受講している生徒数も多いということで、それぞれのスタジオでのレッスンの経験値が高く、日本人に合ったヨガプログラムというものをしっかりと展開しています。

日本女性の体型や体質に合わせたプログラムでは、発汗や老廃物の排出を促す温度や湿度設定が徹底されているなど、ヨガの効果を最大限に引き出されたレッスンを受けることが可能です。

こだわりポイント

LAVAのレッスンを受けていくことで、肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなどという受講する人の多くが効果を実感しており、こうした効果の実感ができるような指導をしている点は最大手としてのこだわりのひとつ。

また、受講者の80%は初心者からのスタートです。燃焼効果を高めるためにはどうするといいのか、体調やレベルに応じた利かせ方まで1人ひとりていねいに指導していきます。

経験値の高い確かな実力と親しみやすさを兼ねそろえたインストラクターがそろっているので、安心してレッスンを受けることができる環境です。

  • 住所三重県津市高茶屋小森町145 イオンモール津南2F
  • アクセス高茶屋駅から徒歩7分
  • 料金2870円から
  • 営業時間スケジュールによる
  • 定休日不定休
  • 持ち物・レンタル必要なものがすべて有料レンタル可能
  • LAVAを予約(公式サイト)

    Yoga Manamalie

    Yoga Manamalieでは、参加する人のほとんどがヨガ初心者というところからスタートしています。つまり、ヨガが初めてという人でも安心してレッスンを受けることができるスタジオです。

    身体が硬い、運動道が苦手であるという人こそ、自身のペースでおこなえるYoga Manamlieでのヨガがおすすめとなっています。

    ポーズの完成形を目指すということよりも自分が心地よいということを優先させることで、徐々に練習していくことで身体が少しずつですが必ず柔らかくなってくるといった、有意義な時間を過ごすことができることが特徴です。

    こだわりポイント

    基本的にはヨガが初めてという人に向けたはじめてのヨガというレッスンをおこなっています。そしてこのレッスンはすべて女性限定となっているので、男性の目を気にする必要もなく、安心してヨガに集中できます。

    レッスンについていけるか不安な人でも参加できるコースなので、基本のポーズを無理ないペースでおこなって、身体の正しい使い方や呼吸の仕方を学んでいきます。

  • 住所三重県津市河辺町(詳細は予約時に)
  • アクセス詳細は予約時に
  • 料金2000円から
  • 営業時間スケジュールによる
  • 定休日スケジュールによる
  • 電話番号ホームページより
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分
  • 公式HPYoga Manamalie
  • ヨガスタジオ ウミール

    古代のインドで発祥したというヨガを、古代から伝わる良さをそのままに、現代のフィットネス要素を適度に取り入れた現代人の身体の悩みに合うレッスンメニューにアレンジしています。

    また、1レッスンを8名の定員に決めていて少人数でにレッスンをおこなっているので、参加している人が満足のいく指導を徹底したヨガスタジオです。

    ヨガの経験者であっても、以前はヨガの良さを知ることができなかったという人や、もっと楽しんでヨガをしたいという人にもおすすめ。

    こだわりポイント

    ホットヨガからリラックス系のヨガまでいろいろなヨガを楽しむことができます。ホットヨガは発汗を促し代謝アップさせ、ダイエットはもちろん、ストレス解消や美肌など多くの効果が期待できるプログラムです。

    リストラクティブヨガは、ストレスですり減った木やエネルギーを正常値に整え心身ともに回復させる効果があります。

    そしてメンズヨガ。男性でもヨガをやりたいという人へ向けた多くのメニューが受講可能です。

    そのほか朝の優しい光と共におこなうWakeupヨガや、キャンドルの灯りと優しい音楽の中でリラックスできるMoonlightヨガなどバラエティ豊富なラインナップが用意されています。

  • 住所三重県津市三重町津興555-14
  • アクセス津新町駅から車で5分
  • 料金2000円から
  • 営業時間スケジュールによる
  • 定休日不定休
  • 電話番号090-4212-1220
  • 持ち物・レンタルレンタルマット200円でレンタルあり
  • 公式HPヨガスタジオ ウミール
  • スタジオ ソノリテ

    スタジオソノリテでは、定員8人の少人数クラス制をとっており、きめ細かい指導が特徴のレッスンをおこなっています。

    シンプルな動きを中心として、自分の呼吸や心理・身体状態について集中することをメインに取り組むスタジオです。

    こだわりポイント

    予約制のレッスンで、骨盤矯正ヨガや、ヨガビギナー、ヨガオールレベルなどのコースがあり、ヨガ初心者向けのレッスンだけでなく、レベルの高いヨガを習得できるのも特徴のひとつ。

    60分1コマ2,000円で受けられるため、続けられるかわからない人でも気軽に試すことができます。また、入会金5,000円年会費3,000円と会員登録もリーズナブルなので、おすすめです。

    月に1回メンズヨガもおこなっているので、男性で興味のある人でも挑戦できるヨガスタジオとなっています。

  • 住所三重県津市栄町2丁目423ポワンソレイユ2階
  • アクセス津駅から徒歩7分
  • 料金ビジター1コマ2,000円
  • 営業時間火曜~土曜10:30-20:30
  • 定休日日・月曜
  • 電話番号090-5543-1133
  • 持ち物・レンタルレンタルマット200円
  • 公式HPスタジオ ソノリテ
  • Yogaroom Feeling

    古民家を改装した落ち着いた雰囲気のヨガスタジオで、1レッスン4人までの少人数制スタジオ。

    比較的低価格でヨガができるので、運動不足やストレスの解消に利用するときにも活用できます。

    こだわりポイント

    早朝からレッスンが開講されているため、朝活のひとつとしてヨガをおこなうことができ、清々しい1日のスタートをしたい人におすすめです。

    また、ダイエットを目的としたハードなヨガプログラムもあるため、自分の目的に合わせてモチベーションを維持しながら通うことができます。

    とてもアットホームなスタジオなので、一緒に通う人たちだけでなく、講師たちとも和気あいあいとした雰囲気でレッスンに臨めるところが魅力的です。ぜひ1度足を運んでみてください。

  • 住所三重県津市一志町井関147-1
  • アクセス川合高岡駅より徒歩13分
  • 料金初回体験1,000円
  • 営業時間木曜〜月曜7:00-20:00、火曜19:00-20:00
  • 定休日水、火曜(19:00-は開講)
  • 電話番号090-8056-1297
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、タオル、水、ヨガマット(マット無料貸し出しあり)
  • 公式HPYogaroom Feeling