萩のおすすめジム3選。楽しく運動を続けることができるジム多数。

記事の著者:Siena編集部

毎日運動を続けられていますか?明日から運動しようと思い立ってもなかなか順調に運動するのは難しいです。そんな時ジムに通えば、専門のインストラクターがマシンの使い方や鍛えたい部分に合わせてトレーニング方法を教えてくれるので、楽しく運動することができます。今回は萩のおすすめジムを3店舗紹介します。

マイフィット萩

東萩駅から徒歩5分の場所に位置しているのでアクセスが良く、1人ひとりに合ったオリジナルメニューで運動できる本格的なボディメイクジム。本格的なボディメイクをコンセプトとしたジムですが、女性会員が6割を占めているため、通いやすいでしょう。マシンの総数は県内最高規模で50台以上あるため、誰でものびのびと自分のペースで運動することが可能。

こだわりポイント

1人ひとりに合ったオリジナルメニューで15歳から83歳まで老若男女が楽しく運動で汗を流しているジム。オリジナルメニューは、体力に自信の無い人も無理なく体を変えられるオリジナルメソッドです。運動が初めての人から普段からスポーツに取り組んでいる人まで高い指導力でインストラクターが指導してくれるのも嬉しいポイント。

広い駐車場も完備しているのでマイカーで通う人も安心です。また、平日は21:30まで営業しているので、お仕事帰りで早い時間にジムに行けない人もお仕事帰りに運動できるでしょう。

  • 住所山口県萩市大字椿東3025−5(新川南区)
  • アクセス東萩駅から徒歩5分
  • 料金フルタイム会員 6,000円
  • 営業時間平日 1部9:00~12:00 2部15:00~21:30、土曜 9:00~17:00
  • 定休日日曜・祝日・年末年始・お盆
  • 電話番号0838−21-7223
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水分、室内シューズ
  • 公式HPマイフィット萩
  • 太陽フィットネスクラブ萩

    玉江駅から徒歩10分の場所に位置しているのでアクセスが良く、駐車場も完備しているのでマイカーでジムに通いたい人にもおすすめ。どの運動も、それぞれの専門知識を持ったインストラクターが会員の運動をしっかりとサポートしてくれるので、初心者もジムに通うのが初めての人も安心して通うことができるでしょう。いつでもジムの中を見学でき、無料でレッスンの体験や短期教室もあるのでまずはお試しでジムに通ってみたい人にもおすすめです。

    こだわりポイント

    大人向けのプログラムが多様に揃っており、有酸素運動の代表的運動のエアロビクスのクラスは、激しく体を動かすのではなく、楽しく続けられる程度の全身運動を20分間以上おこなうもので、安全に運動できるため、初心者や高齢者も安心して取り組めます。

    心臓への負担が少なく消費カロリーが高いので、続けていくと血液の成分も変わっていき、コレステロールや中性脂肪などの値も改善し、生活習慣病の予防にもなるのも嬉しいポイント。

  • 住所山口県萩市大字山田字東沖田4286番地
  • アクセス玉江駅から徒歩10分
  • 料金7,020円~
  • 営業時間火曜日~土曜日 10:30~21:30、日曜日 10:30~19:00
  • 定休日月曜日
  • 電話番号0838-25-5656
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水分、室内シューズ
  • 公式HP太陽フィットネスクラブ萩
  • カーブス萩椿東

    東萩駅から徒歩20分の場所に位置し、予約不要で1回30分の運動で無理なく自分のペースで運動できるジムです。インストラクターも会員も女性のみなので、周りの目を気にせずのびのびと自分のペースで運動することが可能。バランス良く、有酸素運動と筋力トレーニングとストレッチの3つの運動に取り組みます。

    こだわりポイント

    マシンは油圧式を採用しているので、必要以上に負荷がかかることなく、マシンを動かす速さで負荷が変わるので運動が初心者も積極的に筋力トレーニングをしたい人もどなたも安心して通うことができるでしょう。

    また、予約が不要で1回の運動が30分で終わるので、お買い物の帰りやお仕事帰りなどのすきま時間に通えるので、個々のライフスタイルに取り込みやすいです。体の一部に痛みを感じる人はそこの部分を鍛えるマシンは使用しないなど1人ひとり調整しながら、運動することが可能。

  • 住所萩市椿東無田ヶ原2884-1
  • アクセス東萩駅から徒歩20分
  • 料金5,700円(8%税込:6,156円)~
  • 営業時間平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
    土曜日10:00-13:00
  • 定休日日曜、祝日
  • 電話番号0838-22-0080
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水分、室内シューズ
  • 公式HPカーブス萩椿東