益田のおすすめジム3選。楽しみながら運動できるジム多数。

記事の著者:Siena編集部

継続的に運動を続けられていますか?運動は年齢や性別問わず続けることで健康の手助けになり、気持ちも明るくなります。ジムに通えば、専門のインストラクターがマシンの使い方をサポートしてくれたり、スタジオプログラムが豊富にあるので楽しみながら運動を続けられます。今回は益田のおすすめジムを3店舗紹介します。

太陽フィットネスクラブ石見

益田駅から徒歩10分の場所に位置しているのでアクセスが良く、プールやスタジオでおこなうプログラムの充実しているジム。益田駅から徒歩圏内のジムですが、駐車場も約50台完備していて、車でも通いやすいジムです。

こだわりポイント

ジムエリアだけでなく、大人向けのスクールもさまざまな種類があり、一般の水泳指導や水中運動などの他に、ヨガなどのリラックス系やエアロビクスなどの有酸素運動、アクアビクスなどの水中でのトレーニング、またコアを鍛えるピラティスや女性特有の悩みにも効果的な骨盤エクササイズ、筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせたサーキットトレーニングなどがあります。それぞれ各部門の専門のインストラクターが会員の健康維持のためしっかりとサポートしてくれるので、初心者も安心して通うことができるでしょう。

いつでもジム内を見学でき、無料でレッスンの体験や短期教室もあるのでお試しでジムに通ってみたい人にもおすすめ。また、ウォーターエクササイズに力をいれているのも特徴の1つです。水の中では浮力によって、膝などの関節に不安を抱えている人も筋肉が弛暖しやすいため、関節の可動域が大きくなるため、安心してレッスンを受けられます。

  • 住所島根県益田市駅前町37-13
  • アクセス益田駅から徒歩10分
  • 料金フリー 8,100円
  • 営業時間火曜日~土曜日 10:00~22:00、日曜日 10:00~19:00
  • 定休日月曜日
  • 電話番号0856-23-5581
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水分、室内シューズ
  • 公式HP太陽フィットネスクラブ石見
  • カーブス益田乙吉

    益田駅から徒歩16分の場所に位置し、イオン益田のすぐ横にあるのでお買い物帰りなど気軽に通えるジム。利用者もインストラクターも女性だけなので、周りを気にすることなくのびのびと運動することができます。また、予約不要で30分の運動で終わるので、お買い物の帰りや、お仕事の後など自分のライフスタイルに合わせてジムに通えるのも嬉しいポイント。

    こだわりポイント

    マシンは油圧式を採用しているので、必要以上に負荷がかかることなく、マシンを動かすスピードで負荷が決まるので、体力に自信のない人や高齢者から積極的に筋力トレーニングをしたい人まで誰でも安心して運動に取り組めます。

    利用者全員が同一のプログラムを順番にこなすので次はどのマシンにトライしようか自分で考える必要がなく、ジムに通うのが初めての人にもおすすめです。また、血圧が気になる人には運動前に血圧を測ってもらい、その日の運動強度や運動の実施を自身で選ぶことができます。運動中はコースの中にインストラクターがいるので、何かあればサポートしてくれますし、わからないことはすぐに聞けるのも嬉しいポイント。

  • 住所益田市乙吉町イ-96-5
  • アクセス益田駅から徒歩16分
  • 料金5,700円(8%税込:6,156円)~
  • 営業時間平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)、土曜 10:00-13:00
  • 定休日日曜、祝日
  • 電話番号0856-32-3488
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水分、室内シューズ
  • 公式HPカーブス益田乙吉
  • MYSブライトネススタジオ

    益田駅から徒歩10分の場所に位置しているのでアクセスが良く、ダンスからヨガまで幅広く体験できるジム。各市町村や自治体での運動指導や健康体操教室、高齢者の筋力トレーニングや介護予防トレーニングなど様々な指導をおこなっています。

    こだわりポイント

    友達同士の集まりやサークルでのヨガやマタニティーヨガ教室など、さまざまなフィットネスに関する出張教室や指導をしています。ヒップホップやジャズやハウスなどのダンス系のレッスンや、子供に向けてのヒップホップクラス、ポールを使ったエクササイズやヨガやピラティスなどのリラックス系のクラスも展開しています。健康トレーニングクラスはビジター利用でも1回1,404円とリーズナブルなのでお試しで参加したい人にもおすすめ。

    また、パーソナルトレーナーとフィットネスカウンセラーが指導する、パーソナルトレーニングも実施しているので、早く運動の効果が見たい人や積極的に筋力トレーニングをしたい人や細かい部分まで指導してもらいたい人は利用することをおすすめします。比較的遅い時間から始まるクラスもあるので仕事の帰りで早い時間にジムに行けない人も安心して通うことができるのも嬉しいポイント。

  • 住所島根県益田市あけぼの東町7−3
  • アクセス益田駅から徒歩10分
  • 料金(週1回・月4回) 4,320円
  • 営業時間記載無し(詳しくはHPで確認ください。)
  • 定休日記載無し(詳しくはHPで確認ください。)
  • 電話番号ダンスクラスについて(090-8064-5357)  各種依頼・ヨガ・フィットネスについて(080-6304-0189)
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水分、室内シューズ
  • 公式HPMYSブライトネススタジオ