品川のおすすめピラティススタジオ4選。こり固まった体に癒しを。

記事の著者:Siena編集部

デスクワークが続くと、腰や首がこり固まり、悩んでいる人も多いのではないでしょうか。自宅のストレッチ程度では解決できないというあなたに、今回は品川のおすすめピラティススタジオ4選を紹介します。

PILATES style

50店舗以上出店しており、五反田スタジオは大崎広小路駅から徒歩2分というアクセスしやすい立地にあります。平日は22:00まで営業しているので、仕事終わりに少し汗を流すことができるので、気分もスッキリするでしょう。

こだわりポイント

どのスタジオにもピラティスマシンを導入しており、最新の医学から運動学を取り入れた独自のプログラムを受けることができます。マシンを置いているところは少ないので、マシンを使用したピラティスを受けたいという人にはおすすめです。

基礎のグループレッスンから、上級者、プライベートレッスンまで幅広く用意されているので、目的に合った指導を受けることができます。また、インストラクターが200名以上在籍しているので、様々なピラティスを学ぶことも可能です。

  • 住所東京都品川区西五反田1-25-1 KANOビル5F
  • アクセス大崎広小路駅から徒歩2分
  • 料金1万8,981円、全店フリー:1万4,185円、月4回:8,565円円
  • 営業時間平日10:00~22:00、土日祝9:00~18:00
  • 定休日スケジュールにより異なる<
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • ピラティススタイルを予約(公式サイト)

    Basi pilates

    受付の人はおらず、全てインストラクターがおこなっているので、1人ひとりとしっかりコミュニケーションをとることを大切にしているスタジオです。大井町駅から徒歩4分なのでアクセスしやすいのが魅力。

    こだわりポイント

    他のスタジオとは異なり、生徒を下の名前で呼びます。会員を仲間と思っているからです。自分が自然体でいられるような環境作りがされており、健康的な生活ができるようなサポート体制があります。

    また、プライベートレッスンもおこなっているので、大勢が苦手な人はこのコースを受けてみてください。スタジオ内はレンガと木でできているインテリアなので、自然とリラックスすることができます。落ち着いた雰囲気で自然が好きな人におすすめです。

  • 住所東京都品川区大井1-22-5 八木ビル5F
  • アクセス大井町駅から徒歩4分
  • 料金全店フリー1万8,500円、フリー会員1万6,500円、月4回1万800円
  • 営業時間スケジュールにより異なる
  • 定休日水曜日
  • 持ち物・レンタルピラティスマット
  • BASIピラティスを予約(公式サイト)

    NATURAglam

    7店舗スタジオを経営していて、そのうち所越銀座スタジオは所越駅から徒歩1分と好立地に面しています。また、スタジオ内のレッスンは平均で10名程度なので、アットホームな雰囲気で楽しくおこなうことができます。

    こだわりポイント

    一定の料金でどのスタジオも利用できるので、自分が行きたい場所へ通うことが可能。また、料金が月4回4,800円と安価な設定になっているので、お財布にも優しく継続しやすいです。

    ピラティス専属のインストラクターはTP認定マットピラティスインストラクターなどの資格を所有しているので基礎から応用まで幅広く学ぶことも可能。

  • 住所東京都品川区平塚1-6-18 ARIサザードビル2
  • アクセス所越駅から徒歩1分
  • 料金月4回:4,800円、月8回:7,800円
  • 営業時間8:30~23:00
  • 定休日スケジュールにより異なる
  • 電話番号03-3715-5517
  • 持ち物・レンタルヨガマット
  • 公式HPNATURAglam
  • BMSRLab

    年間1000講座行っており、ワークショップやセミナーも開催しています。五反田駅からも徒歩4分でアクセスしやすいです。ピラティスをはじめ様々な講座があるので飽きることなく学ぶことができます。

    こだわりポイント

    ピラティスインストラクターになりたい人向けへのスキルアップ講座もあるので、本気で講師になりたいなら、こちらのスタジオはおすすめです。解剖学やマインド、リハビリといった他にもたくさんのことを学ぶことができるので、スキルアップに最適な講座になっています。

    ピラティスのフローから腰痛予防、一般セミナー、解剖学に基づくピラティスなど幅広く学ぶことが可能。また、他ではない医療知識を学ぶことができるコースもあるのが魅力です。

  • 住所東京都品川区西五反田1-25-1 KANOビル5F
  • アクセス五反田駅から徒歩4分
  • 料金腰痛予防ピラティス一般4,500円、ワークショップ一般1万2,000円、一般セミナー4,000円
  • 営業時間スケジュールにより異なる
  • 定休日スケジュールにより異なる
  • 電話番号03-6409-6504
  • 持ち物・レンタルマット
  • 公式HPBMSRLab