所沢のおすすめピラティススタジオ4選。自分のペースで無理なく運動しよう。

記事の著者:Siena編集部

ピラティスというと、難しそうだったり、スタイルが良い人がやっているイメージがあるという人も多いはず。実は、ピラティスは簡単で、スタイルに自信がない人でもおこなえる運動です。

今回は所沢のおすすめのピラティススタジオを4つ紹介します。楽しく通えそうだな、と思うスタジオがきっと見つかるはずです。

HOT&SHAPE CALDO(カルド)

カルドはイタリア語で暖かいとい意味で、人の体と心を温めるため、楽しい=続くということを目標にしているスタジオです。

ピラティス、ホットヨガ、ダンス、ジム、岩盤浴、などメニューが豊富なので、飽きることなく継続して通えるのも嬉しいポイント。

こだわりポイント

ピラティスは、ダイエットをしたい人や体をより引き締めたい人向けにプログラムが組んであります。また、こちらのジムはヨガとピラティスを融合したヨガラティスのプログラムもあるので、それぞれの良い効果を得ることができると人気。ダイエット、デトックス、肉体改造、ストレス解消など様々な効果を期待することができます。

  • 住所埼玉県所沢市日吉町10-21 リ・クリエ所沢B館2F
  • アクセス所沢駅から徒歩1分
  • 料金フルタイム月8,264円、デイタイム月6,000円、マンスリー4回月5,500円
  • 営業時間平日10:00~22:30、土日祝10:00~20:00
  • 定休日11日、12日、月末最終日
  • 電話番号04₋2937-3551
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装
  • 公式HPHOT&SHAPE CALDO
  • Spa&Sports EMINOWA

    Spa&Sports EMINOWAは体の内側からきれいになることをコンセプトにしたスタジオ。12回ごとにトレーナーがマンツーマンサポートをおこなってくれるので、初めての人でも安心して通うことができます。

    アクセスも所沢駅の東口を出てすぐなので、通いやすいです。

    こだわりポイント

    ピラティスは中級者と上級者のコースがあり、中級者は45分、上級者は60分、正しい呼吸をおこないながらインナーマッスルを鍛えることができるクラスになります。最近体の不調が気になるという人には特におすすめ。

    料金は3,780円~1万円前後と、そこまで高額ではないので通いやすいでしょう。ピラティス以外にもフィットネスエリアや温浴、ロッカールーム、共有スペース、エステの設備もあるので、快適に過ごすことができます。

  • 住所埼玉県所沢市くすのき台1-11-2
  • アクセス所沢駅から徒歩1分
  • 料金レギュラータオル会員1万2,960円、レギュラー会員1万1,340円、ファミリ―会員9,720円、アンダー29会員8,640円、デイタイム会員7,560円、イブニング会員9,180円、ホリデー会員8,640円、アフタヌーン会員3,780円
  • 営業時間月~木9:30~23:00、土9:30~21:00、日祝9:30~20:00
  • 定休日金曜日
  • 電話番号04₋2990-7777
  • 持ち物・レンタルタオルセット、Tシャツ、ハーフパンツ、シューズ
  • 公式HPSpa&Sports EMINOWA
  • ピラティスaimiee

    ピラティスaimieeは、体力の低下、二の腕のたるみなどをガリガリにすることなく引き締めることを目的にしているスタジオ。産後や更年期の体質や症状に合わせて指導をしてくれるので安心して通うことができます。

    こだわりポイント

    トレーナーはWKPA認定インストラクター、ちぇぶら認定更年期フィジカルケアインストラクターなどたくさんの資格を取得しているので、体の悩みに対して的確に指導をしてくれます。また、バランスボールを使用したピラティス教室もおこなっているので、ほかでは味わうことができない刺激を体に与えることが可能です。

    さらに、プライベートレッスンもおこなっているので、他人の目を気にせずに解放的にレッスンを受けられます。

  • 住所埼玉県所沢市小手指町1-2
  • アクセス小手指駅から徒歩3分
  • 料金プライベートレッスン90分1万円、単発2,500円、5回1万円、10回1万8,000円、20回3万2,000円
  • 営業時間スケジュールにより異なる
  • 定休日スケジュールにより異なる
  • 電話番号
  • 持ち物・レンタルヨガマット
  • 公式HPピラティスaimiee
  • セントラルフィットネスクラブ小手指

    ントラルフィットネスクラブ小手指は、小手指駅から徒歩1分という好立地に面していながら、施設は大きく開放的なで、様々な設備があります。

    こだわりポイント

    ピラティスのレッスンでは、コアをしっかりと鍛えて、体を効率的に引き締めることができます。

    また、施設はかなり清潔感があり、ピラティス以外にもジムやスパ、シャワーなど完備しているので快適に過ごすことができるでしょう。パウダールームも使用できるので女性も安心。

    料金は設備の割に安価ですし、料金コースによっては全国どこでも使用できるようになっています。他県に用事があるときでも普段と同じスケジュールでピラティスをおこなうことができるのも人気の理由です。

  • 住所埼玉県所沢市小手指町1-6
  • アクセス小手指駅から徒歩1分
  • 料金デイタイム7,000円、月8回8,000円、シングル9,000円、マスターシングル1万1,000円、ファミリーリーダー9,000円、ファミリーメンバー7,000円、全国利用1万4,800~1万6,800円、法人3万円
  • 営業時間平日9:00~23:00、土9:00~21:00、日祝9:00~20:00
  • 定休日木曜日
  • 電話番号04₋2929-1761
  • 持ち物・レンタルタオル、Tシャツ、短パン、シューズ
  • 公式HPセントラルフィットネスクラブ小手指