麻布十番のおすすめピラティススタジオ4選。心身ともに健康に。

記事の著者:Siena編集部

ピラティスに興味があるけれど、どこのスタジオに通っていいかわからない人もいるでしょう。初心者でも安心して通うことができるのか、駅からは徒歩で通うことができるのかなどの悩みがあり、ピラティスを始める上で重要なポイントとなります。そのため、今回は麻布十番のピラティススタジオを4つ紹介します。

basiピラティス

ピラティスは健康に生きていくために身体的にも精神的にも鍛えていくもの。また、リハビリとしても使われているので、年齢は関係なく、誰でも何年でも続けることができて、効果も感じられるエクササイズです。basiピラティス麻布十番店は、麻布十番駅から徒歩1分と通いやすい場所に位置するのは嬉しいポイント。

こだわりポイント

こちらのスタジオでは、マシンワークとプライベートレッスンの2種類があるのがポイント。その人の状態や願望、レベルに合わせて使い分けていくのです。プライベートセッションは、マタニティであったり、怪我をしている人であったり、初心者で動きが分からない人におすすめ。

  • 住所東京都港区麻布十番1-7-1 MGB麻布十番 3F
  • アクセス麻布十番駅から徒歩1分
  • 料金10800円~
  • 営業時間月−金 AM10:00-PM9:30 土・日・祝日AM9:00-PM5:00
  • 定休日なし
  • 持ち物・レンタルあり
  • BASIピラティスを予約(公式サイト)

    insea

    パウダールームとシャワールームが設置されており、シャンプーやコンディショナーも用意があるそうです。たくさん汗をかいた後でも、メイク直しができるめ、出かける前の時間に寄ることも可能。化粧水やクレンジングオイルなども揃っているので、女性にとっては嬉しいポイントです。

    こだわりポイント

    マグマの遠赤外線を使用しているため、他のスタジオより汗を多くかくことができ、デトックス効果が期待できるところがポイント。レッスンは、富士山溶岩浴をしながらおこなうため、かなりのダイエット効果や体質改善がおこなえ、体内で必要としていない塩分や脂を排出し、代謝を上げることができます。美しさの健康維持を考えている人におすすめ。

  • 住所東京都東京都港区麻布十番2-20-7 AZABU MARUTO 2F
  • アクセス麻布十番駅から徒歩1分
  • 料金1回¥3,148円
  • 営業時間7:45~23:30
  • 定休日第3水曜日のみ短縮営業
  • 電話番号03-5419-6064
  • 持ち物・レンタルあり
  • 公式HPinsea
  • LIFE Pilates Studio

    ピラティスには、綺麗な姿勢や骨格を作るだけではなく、自律神経を整える効果もあります。倦怠感やイライラすることがなくなり、穏やかな気持ちになれるでしょう。他のスタジオではない、ピラティススタイルの質が上がるようにすることを意識したコンセプトのスタジオ。

    こだわりポイント

    子連れの人でも通うことができるのがポイント。知育玩具があるため、お母さんを待つ子供も楽しむことができるでしょう。

    また、産後の身体と心を取り戻すプログラムもあります。出産する前と後はホルモンバランスが変わり、身体が柔らかくなるものでが、身体の負担がとても大きいため、出産後に元に戻らない場合があります。そのため、ピラティスを通して修正していきます。

  • 住所東京都港区麻布十番2-20-13 メゾン中村 402
  • アクセス麻布十番駅から徒歩30秒
  • 料金1回8500円
  • 営業時間10:00~19:00
  • 定休日なし
  • 電話番号090-4749-5423
  • 持ち物・レンタルあり
  • 公式HPLIFE Pilates Studio
  • スタジオトゥルシー

    こちらのスタジオでは、妊娠されている人でも16週以降であれば受けることが可能。姿勢を改善したい人、日常呼吸が浅いなと感じる人、身体の歪みが気になっている人、柔軟な状態を常に保っていたいという人など、年代ごとに合ったプログラムを受けれることが特徴。

    こだわりポイント

    レッスン中にボールを使用し、骨や筋肉を刺激します。体のパーツすべてを最大限に広げて内臓、骨格、筋肉を元の位置に戻し、本来の動きに戻していくことがポイント。歪んでしまっているパーツが元の場所に戻ることで、ストレスがなくなり、肩こり腰痛などの痛みや不調もなくなり、血液が循環し始めるでしょう。猫背や骨粗鬆症なども問題も改善してくれるレッスンです。

    リラックスできるように、マッサージや、ストレッチを取り入れ、誰でも年齢に限らず続けることができます。初心者や、運動が苦手な人にも有効です。

  • 住所東京都港区芝5-13-14THEGATEMITA7F
  • アクセス赤羽橋から徒歩8分
  • 料金月謝制(月4回)8,300円
  • 営業時間平日 10:00~21:30 土日10:00~18:30
  • 定休日不定休(インフォメーションをご確認ください。)
  • 電話番号03-6435-1422
  • 持ち物・レンタルあり
  • 公式HPスタジオトゥルシー