下北沢のおすすめピラティススタジオ4選。元モデルによるレッスンも

記事の著者:Siena編集部

アートや音楽などのサブカルチャーが有名な下北沢ですが、さまざまなフィットネススタジオもあることはご存知でしょうか。

独特の狭さが心地よい下北沢の独特の雰囲気に合った、アットホームで人との距離が近いスタジオも多く、生徒同士のコミュニティの場にもなっています。

サブカルチャー発信の地、下北沢のスタジオをピックアップして、それぞれのこだわりのポイントを含めて紹介していきます。

basiピラティス

basiピラティスは世界各地に支店がある、プロのメソッドを持つピラティス専用スタジオ。

ここではグループレッスンとプライベートレッスンの両方を受講でき、グループで楽しく学びつつ、自分の体質や弱点にあわせたフォローを受けることができます。

また下北沢には代表的マシンのリフォーマー専門店が存在するので、マシンピラティスにも重点的に取り組めるところも特徴のひとつです。

こだわりポイント

専用スタジオならではのマシンの充実度で、リフォーマー、スパインコレクター、キャディラック、バレルなど多くの器具が揃っています。

レッスン内容は感覚や重心、柔軟な背骨など特定の体の部位にフォーカスしたものが多数あり、他のスポーツのストレッチとして取り入れたい人、体の特定箇所のゆがみを治したい人、部分痩せしたい人にもおすすめ。

  • 住所東京都世田谷区北沢2-26-3 Nビル1F
  • アクセス京王井の頭線 下北沢駅 西口 30秒,
    小田急小田原線 下北沢駅 北口 徒歩1分
  • 料金全店フリー:¥18,500/月, 1店舗フリー:¥16,500/月(入会金¥30,000)
  • 営業時間月-金:10:30-21:30 土/日/祝: 9:30-17:00
  • 定休日なし
  • 持ち物・レンタル運動のできる服装、タオル
  • BASIピラティスを予約(公式サイト)

    NATURAglam

    駅から徒歩1分の好立地に位置するヨガ、ピラティス、ベリーダンスの総合フィットネススタジオで、自然な魅力、美しさの追求をコンセプトにしています。

    レッスンはだいたい10人程度で、常温スタジオ内で行われるため、アットホームな雰囲気の中、きめ細かく丁寧な指導を受けることができる空間が特徴。

    こだわりポイント

    初心者向けのスタジオとなっており、ピラティスが全く初めての人でも安心して参加することができます。

    キャンペーンがおこなわれているため入会金・事務手数料が無料となっており、新しく始めるにはまさにベストのタイミングです。

    さらにどの時間帯、どのスタジオでも追加料金なしで受講することが可能で、月内で消化しきれなかった回数分を翌月までなら繰越もできるなど、経済的にもやさしいスタジオ。

  • 住所東京都世田谷区北沢2-24-9 M’s下北沢2階
  • アクセス下北沢駅北口から徒歩1分
  • 料金 ¥4,800円/月4回, ¥7,800円/月8回 (入会金・手数料無料キャンペーン中)
  • 営業時間毎日 8:30~23:00
  • 定休日なし
  • 電話番号03-3715-5517
  • 持ち物・レンタル運動できる服装、タオル、飲料水 ※無料レンタルマット有
  • 公式HPNATURAglam
  • ヨガ&ピラティススタジオ マードゥリスマイル

    元モデルの美人インストラクターによるレッスンが受けられると評判のマードゥリスマイル。

    木目調の床を基調とした明るくキレイなスタジオで、まるで雑誌さながらのフォトジュニックな雰囲気の中でレッスンを受けることができ、継続のモチベーションUPにもつながります。

    こだわりポイント

    少人数でのレッスンがおこなわれるため先生との距離も大変近く、中身も基礎をしっかりおさえたものが中心となっており、ピラティスの一つひとつの動きを丁寧に習えるところがポイント。

    レッスン自体もレベルごとに細かく分かれているため、ピラティスがはじめての人からよく慣れた上級者まで幅広く参加することができます。

  • 住所東京都世田谷区梅丘 1-24-13 サンライズ小池 2F
  • アクセス下北沢駅から徒歩22分, 豪徳寺駅から徒歩8分
  • 料金¥12,000/1ヶ月 ¥3,000/ドロップイン (入会金¥5,000)
  • 営業時間9:00-22:00(土日はヨガインストラクター養成コースのみ)
  • 定休日なし
  • 電話番号070-6575-2464
  • 持ち物・レンタル運動できる服装、タオル、飲料水 ※無料レンタルマット有
  • 公式HPヨガ&ピラティススタジオ マードゥリスマイル
  • ティップネス 下北沢店

    都内各地に店舗を持つ有名大型フィットネスジムです。ピラティスを含め各種プラグラムの種類が豊富で、さまざまなフィットネスを体験してみたい人におすすめです。

    色々なものに挑戦することで飽きずにモチベーションを保ち、運動を続けるきっかけにもなります。

    こだわりポイント

    筋トレ用具・マシンが数多くあり、筋トレの無酸素運動とピラティスの有酸素運動を組み合わせることで、短期間でのシェイプアップを目指すことができます。

    憧れの美尻・美脚を最短で手に入れたい人はぜひ検討してみてください。もうひとつのポイントとしては施設内にサウナ、シャワー、ジャグジーなどが完備されており、運動後にリフレッシュすることができます。

    もちろんパウダールームもあるので、そのまま買い物にでかけたりすることもでき便利です。

  • 住所東京都 世田谷区 北沢2-5-2
  • アクセス下北沢駅南口から徒歩2分
  • 料金全店舗会員:¥8,000/月, 下北沢店会員:¥5,900/月(別途、登録料:¥3,000)
  • 営業時間平日:10:00-23:00, 土・日・祝:10:00-20:00
  • 定休日なし
  • 電話番号03-3487-3531
  • 持ち物・レンタル運動できる服装、タオル、飲料水 ※無料レンタルマット有
  • 公式HPティップネス 下北沢店