釧路のおすすめピラティススタジオ4選。お試しで1ヶ月から始められるスタジオも。

記事の著者:Siena編集部

ピラティスというのはヨガに少し似ているインナーマッスルを鍛えられる運動です。ドイツ人である、ジョセフ・ピラティスという人が考案したためにその名前が付けられました。

第一次大戦中に怪我をしてしまった兵士たちのリハビリとして考案されたといわれています。おもにピラティス特有の呼吸法を実践することで、体幹部分、つまりインナーマッスルに働きかけて、体をゆっくりと鍛えあげます。

アクアトピア

このスタジオではおもに、筋トレ、さまざまなプログラムや有酸素運動まで用意されており、ピタティスやホットヨガなどの種類も豊富にそそろっています。そのため、じっくり考えて自分に合ったプログラムを選ぶことができます。

プールのレッスンもあり、アクアレッスンという水のなかでのウォーキングなど、初心者から上級者まで参加することが可能です。大きなバックでもゆとりを持って保管できるロッカーがあるのは、仕事帰りの人にも嬉しいポイント。

月々1000円支払うと水素水が飲み放題になるオプションや、天然温泉のほかに湿度が100%と室温が40度のミスとサウナも完備しているので、いろんな目的に合わせて通えます。

こだわりポイント

アクアトピアは会員制なので、会員には会員カードが渡されます。会員になることで全ての施設が利用できるので、出張先でも使えるのが便利。とくに、天然温泉やトレーニングマシンなども使い放題になるので、ピラティスのあとにゆっくり温泉に入って疲れを癒すことも。

ピタティス目当ての人も施設内のものは全て利用可能なので、温泉に浸かりたい気分の時はそれだけのために来店する人もいます。

  • 住所北海道釧路市城山1丁目4番1号
  • アクセス北海道教育大学から徒歩3分
  • 料金レギュラー 月会費¥8,300+消費税
  • 営業時間月〜金 10:00~23:30 土曜日 10:00~20:30 日曜日 10:00~18:30
  • 定休日祝日
  • 電話番号0154-41-6665
  • 持ち物・レンタルあり
  • 公式HPアクアトピア
  • ジュンコスタジオ

    こちらのジュンコスタジオでは、さまざまな施設が完備されているので、飽きることなく楽しみながら体を動かすことができます。汗を流した後にはシャワー室とパウダールームがあるので、出かける前や出勤前、仕事のあとなどに寄ることも可能。スタジオが広いので友達や家族と一緒に通うこともできるのも続けやすいポイント。

    こだわりポイント

    ジュンコスタジオは、体と心を健康にすることを目的として、自分磨きを目標としたスタジオです。インストラクター自身も、初心者もみんなで楽しく体を動かして気持ちよく汗を流しています。

    今話題のトランポリンやなどもあり、高齢で体力に不安がある人や初心者で普段からあんまり運動をおこなわない人でも、動きが簡単なものや簡単な動きを反復するものなどたくさんあるので、楽しんでおこなえます。インストラクターの養成所でもあるので、指導の分かりやすさは折り紙つき。

  • 住所北海道釧路市春採7丁目6番7号
  • アクセスみなみ病院から徒歩1分
  • 料金月6回会員¥4,500
  • 営業時間10:30~21:00
  • 定休日祝日
  • 電話番号0154-46-3323
  • 持ち物・レンタルあり
  • 公式HPジュンコスタジオ
  • サムタイムスポーツクラブ鳥取

    サムタイムスポーツクラブ鳥取は、初心者から上級者まで楽しんでおこなえる、さまざまなスタジオレッスンが用意されています。会員が快適に施設を利用できるような雰囲気作りもされています。

    オプション会員に入ることで、より充実した完備を使用できます。たとえば、専用の貸し出しロッカーの使用ができたり、飲むことでより体の内側から綺麗にしてくれる水素水が好きなだけ飲むことができる嬉しい特典も。

    こだわりポイント

    運動でたくさん汗を流したあとはシャワーやお湯につかることができるお風呂が用意がされています。今日は体を動かすより大きなお風呂でゆっくりしたいという人は、お風呂のみの利用も可能。

    仕事や出かけた帰りでもそのまま来れるよう、スーツやキャリーケースが入る大きなロッカーがあるのがポイント。入浴したあとでもドライヤーが完備されているのでそのまま出かけることもできます。

    とくにおすすめなのは、60名ほどが入ることのできるスタジオでのプログラム。友達と一緒に楽しみながら受けることもできます。

    申し込み日から一か月間だけ利用ができる短期会員というオプションもあります。迷っている人は1か月だけの短期会員から始めてみては?

  • 住所北海道釧路市新富士町5丁目2-30
  • アクセス新富士駅から徒歩17分
  • 料金 月会費¥8,300
  • 営業時間 月〜金 10:00〜23:00 土曜日 10:00〜19:00 祝 日 10:00〜18:30
  • 定休日日曜日
  • 電話番号0154-55-3616
  • 持ち物・レンタルあり
  • 公式HPサムタイムスポーツクラブ鳥取
  • スリムボディ オアシス

    スリムボディ オアシスは1人1人の要望に応じてメニューを選べるサロンです。運動をおこなうほかにも、サロン開業サポートと技術講習というのがあり、技術を教えてほしかったり、サロンの開業を目標としている人のための相談も受け付けています。

    こだわりポイント

    こちらのサロンは、美しくなりたい、しなやかで健康的な体を作りたい、ダイエットの後の維持をおこいたいなどの一人一人の願望をかなえてメニューを選ぶことのできるサロンというのがポイント。

    マンツーマンでカウセリングをしていて、専門のインストラクターにプログラムの進め方を教えてもらえます。絶対に結果を出せるように、サポートしてくれるので続けやすいのも心強いポイント。今まで結果が出なかった人や、1人では続けるのが難しい人はぜひ行ってみてください。

  • 住所北海道釧路市鳥取北9-1-23
  • アクセス鳥取ドームから徒歩1分
  • 料金3回(60分) 9,720円(税込)
  • 営業時間10:00~18:00
  • 定休日日曜・祝日
  • 電話番号090-2697-7757
  • 持ち物・レンタルあり
  • 公式HPスリムボディ オアシス