稚内のおすすめヨガスタジオ3選。初心者でも通いやすいスタジオ多数。

記事の著者:Siena編集部

最近話題のヨガを始めたい考える人も多いでしょう。そんな人のために、今回は初心者でも安心して通うことができる稚内のおすすめのヨガスタジオを紹介します。

ヨガのリズム

こちらのオーナーは、稚内だけではなく近隣地域にもヨガを広めるためヨガ教室をおこなっています。希望があれば、通常レッスンやイベントレッスンの他にも出張レッスンも可能。ヨガをより多くの人に楽しんでもらいたいという目的があるため、初心者向けのレッスン内容になっています。

また、女性だけではなく、男性も利用でき、年齢も若い人からご高齢の人まで全く参加者を選ばないのも嬉しいポイント。

こだわりポイント

日本人の体型や気質に合った日本伝統のヨガである沖ヨガをおこなっています。これは、古典的なインドヨガに東西のあらゆる宗教や修行法、日本の伝統文化、ブドウ、東洋医学、民間療法などを組み合わせて体系化されたものです。正直沖ヨガというものはあまり聞いたことがないヨガだと思います。毎日の暮らしを学びの場として、普段の生活の中に密接な関係をしているいわゆる生活ヨガとして実践していくことができるでしょう。

  • 住所レッスンによる
  • アクセスレッスンによる
  • 料金レッスンによる
  • 営業時間スケジュールによる
  • 定休日スケジュールによる
  • 電話番号090-1983-4321
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分(レンタルはありません)
  • 公式HPヨガのリズム
  • North Space Yoga

    こちらでは、稚内のいろいろな地域において、定期的な教室や、イベントなどをおこなっています。陸上競技の棒高跳びで12年間の競技人生を送るようになったものの、練習中にケガをしたことでヨガに出会ったインストラクターから丁寧に教えてもらうことができます。もともとリハビリ目的で始め、スポーツクラブへ転職してから本格的にヨガにはまっていったという少し珍しい経歴持っているインストラクターも。

    こだわりポイント

    基本のレッスンに加えて、ヨガサークルもおこなっています。サークルは基本的に初心者向けにおこなっていて、決められたポーズをひとつずつ覚えていき、自ら練習をおこなってインストラクターから個々に指導してもらえますので、確実に覚えることが可能。そこで慣れてきたら、ステップアップして通常レッスンに進むこともできます。また、レッスン中に保育士さんが見てくれる子連れヨガ、稚内市内にある岩盤浴施設でおこなうホットヨガなどが用意されています。

  • 住所レッスンによる
  • アクセスレッスンによる
  • 料金レッスンによる
  • 営業時間スケジュールによる
  • 定休日スケジュールによる
  • 電話番号非公開(HP上から問い合わせのみ)
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分(レンタルはありません)
  • 公式HPNorth Space Yoga
  • 稚内温水プール水夢館

    温水プールと各種運動ができるスタジオが完備されている施設となっています。お子さんからご年配の人まで全世代の人が運動に積極的に取り組めるようになっています。個別の教室やレッスンを受けるということもできますし、全館すべての受講回数および利用回数が無制限で使えることも可能。そのレッスンの中にヨガも含まれています。こちらも高校生以上であれば参加することが可能。

    こだわりポイント

    ヨガをやってみたいけれど、身体が硬くてヨガはちょっとできないかなという人も心配不要。初心者でも安心して受けることができ、いろいろな悩みや自信のないところを親身にフォローしてもらいながらアットホームな雰囲気でレッスンは進んでいくので、回数を重ねていくことで、身体も心も解きほぐすことができるでしょう。

  • 住所稚内市開運1丁目2-3
  • アクセス稚内駅から徒歩2分
  • 料金3240円
  • 営業時間水曜日:10:30~11:30、金曜日:13:30~14:30、19:30~20:30
  • 定休日月火木土日
  • 電話番号0162-23-8100
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分(レンタルはありません)
  • 公式HP稚内温水プール水夢館