天理のおすすめヨガスタジオ5選。ストレスを解消し、体の歪みを調整

記事の著者:Siena編集部

天理には、お寺や和室でおこなわれるヨガ教室など、奈良ならではの和風な雰囲気で楽しめるヨガ教室があります。

無料で体験できるスタジオやワンコインでレッスンを受けられるスタジオなどリーズナブルに参加できるので、チェックしてみてください。

Yoga Coruja~コルジア~

コルジアでは、リラクゼーション効果の高いヨガや太陽礼拝、座りポーズが中心になっているレッスンまでさまざまなものを受けることができるスタジオ。また、お寺でヨガをおこなったり、外で太陽と空気を感じながらおこなうイベントヨガも積極的に開催されています。

お寺でのヨガは、スタジオから飛び出して普段とは異なるのびのびとした雰囲気の中でヨガを楽しめるので、心身ともにリフレッシュできるはずです。

こだわりポイント

ゆったりした動きからレッスンが始まるので、体が硬い人や初心者でも始めやすいのがポイント。実際に通っている人の7割が未経験からヨガを始めています。

また、幅広い人にヨガを楽しんでもらうために、男性も歓迎したり、子連れで参加可能のレッスンを開催したりしているのも特徴。近鉄天理駅から3分とアクセスも良いので、気軽に参加してみてください。

  • 住所奈良県天理市川原城町835 2階
  • アクセス近鉄天理駅から徒歩3分
  • 料金2,000円
  • 営業時間20時から21時
  • 定休日レッスンスケジュールによる
  • 電話番号HPのお問い合わせからのみ
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分(レンタルなし)
  • 公式HPYoga Coruja~コルジア~
  • yogaSOMA

    yogaSOMAは、和室でヨガをおこなう小さなヨガ教室。グループレッスンとプライベートレッスンが選べるので、自分にあった方を受講できるのが特徴です。

    アーサナ(ポーズ)とプラナヤマ(呼吸)を通して心と身体と向き合うことによって、今まで知らなかった自分の内側に気がつくことができるでしょう。ゆったりとした呼吸に合わせて身体を伸ばしていくことによって、普段では得ることのできない深い充足感を得ることができます。自分とつながるやさしい時間を感じる手伝いをしてもらえます。

    こだわりポイント

    決められたプログラムという形をとっていません。レッスンを受ける人の体調や、季節による気温などを考慮して、1人ひとりに合わせたレッスンをおこなってくれるので初心者でも安心して参加できるのがポイント。

    1,500円で体験レッスンを受けられるので、興味がある人は参加してみてください。

  • 住所奈良県天理市328 インドネシア ショップ ルマ・ドリアン 2階
  • アクセス天理駅から徒歩8分
  • 料金1,500円から
  • 営業時間スケジュールによる
  • 定休日日曜
  • 電話番号070-7463-4705
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分(マットはレンタル可能で100円)
  • 公式HPyogaSOMA
  • 奈良葛城天理 歪み矯正ヨガサークルウェル

    ヨガサークルウェルは、フィットネス感覚で気楽に利用できるサークル。のんびりフラダンスや健康のためにフラをおこなっている傍ら、ゆがみ矯正ヨガやハワイアンヨガもおこなっています。

    さまざまな年代の人に利用してもらえるようにレッスンが工夫されているのも特徴。レッスン内容によっておこなわれる場所や時間はすべて異なり、料金も1回当たりワンコイン程度で受けられるので、飽きることなく続けられます。

    こだわりポイント

    ヨガは、2つのレッスンがあります。ハワイアンヨガは、ハワイアンミュージックなどをBGMにして、ハワイ独特のリラックスした雰囲気の中でおこなうリラクゼーション効果が高いヨガ。ヨガの呼吸法や無理のないストレッチタイスで基礎代謝を促進させて、免疫力と自然治癒力を向上させてくれます。

    ゆがみ矯正ヨガは、身体のゆがみ矯正にヨガは非常に役立つレッスン。ヨガで、身体をいっぱい動かしてポーズをおこなっていくため、筋肉や骨や腱を伸ばして正しいバランスと重心を利用して歪んでいるところに働きかけて、ゆがみ矯正に効果を発揮させます。

    すべてが初心者向けになっているため、ヨガの経験がなくても安心して参加できるのがポイントです。

  • 住所レッスンによる
  • アクセスレッスンによる
  • 料金レッスンによる
  • 営業時間レッスンによる
  • 定休日レッスンによる
  • 電話番号050-5329-1720
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分
  • 公式HP奈良葛城天理 歪み矯正ヨガサークルウェル
  • Yoga Place Nadi

    Yoga Place Nadiはお寺の本堂でヨガをおこなうヨガ教室。20代~70代まで幅広い層が参加していて、アットホームな雰囲気で参加しやすいのが特徴です。

    写経&ヨガやナチュラルホットヨガなどのイベントも実施しているので、通常のヨガスタジオとは異なる雰囲気でヨガをしてみたい人におすすめ。

    こだわりポイント

    Yoga Place Nadiでは、骨盤調整ヨガや椅子ヨガなどバラエティ豊かなクラスが用意されているのがポイント。自分の興味に合わせてクラスを選べます。

    60分クラス800円、90分クラス1,300円で体験ができるので、お寺でヨガをしてみたい人は参加してみてください。

  • 住所奈良県天理市檜垣町473 瑠璃光寺内
  • アクセス棚本駅から車で10分
  • 料金4回チケット5,200円など
  • 営業時間日によって異なる
  • 定休日不定
  • 電話番号090-4300-2330
  • 持ち物・レンタル100円でマットのレンタルあり
  • 公式HPYoga Place Nadi
  • 天理市総合体育館

    天理市総合体育館では、金曜日にヨガ教室が開かれています。天理市総合体育館では、トレーニング室やバスケットボールコートなどもあるので、ヨガの前後にヨガ以外の運動を楽しむことができるのも魅力です。

    こだわりポイント

    市営の施設なので、料金が安いのがポイント。5回のレッスンを3,000円で受講することができます。また、体験レッスンを無料で受講できるのも魅力。

    レッスンは定員が30名で比較的多い人数でおこなわれますが、幅広い年齢層が受講しているので、気軽に参加してみてください。

  • 住所奈良県天理市西長柄町595番地
  • アクセスJR桜井線長柄駅から西へ徒歩20分
  • 料金3,000円/5回
  • 営業時間14:30-15:30
  • 定休日金曜以外
  • 電話番号0743-67-1291
  • 持ち物・レンタルレンタルなし
  • 公式HP天理市総合体育館