十日町のおすすめジム3選。話題のキックボクシングジムも紹介。

記事の著者:Siena編集部

仕事が忙しくて辛い人や、勉強などで十分に自分の時間を楽しめていない人、そんな人はこれを機に、スポーツを始めてはいかがですか。体を動かして汗をかくと、日々のストレスが解消され、やり遂げた達成感を味わうことができます。

そこで今回は十日町のおすすめジムを3つ紹介します。

キックボクシングアルンジム

十日町駅から、徒歩9分の所にある、キックボクシングアルンジム。こちらの施設では、キックボクシングを通して、キックボクシングの試合に出たい人や強くなりたい人、ダイエットをしたい人などを対象にトレーニングをおこなえるジムです。キックボクシングは、普通のボクシングと比べて下肢も積極的に使う競技なので、ボクシングよりも消費するエネルギーは大きく、効果も高いです。

こだわりポイント

キックボクシングアルンジムでは、キックボクシングを通してエクササイズや、有酸素系の運動をおこなえます。いつもの運動とは少し違った動きがあるので、楽しく続けられ、パンチや、キックをする運動なのでストレス解消にもつながるでしょう。

さらに、個人個人に合わせたクラスが選べるのも嬉しいポイント。一般クラスは、キックボクシングの技術を習得し、体力アップを図るクラス。レディクラスでは、エクササイズ、体幹トレーニングなどをおこないます。キッズクラス、親子キッククラスでは、キックボクシングの試合に挑戦する事が可能です。

  • 住所新潟県十日町市本町2丁目220番地
  • アクセス十日町駅から徒歩9分
  • 料金入会金3,750円
  • 営業時間19:00-22:30
  • 定休日日曜祝日
  • 電話番号025-761-7663
  • 持ち物・レンタルボクシンググローブ、バンテージ、着替え、飲み物、タオル、縄跳び、軍手、ヨガマット、ウェア、短パン
  • 公式HPキックボクシングアルンジム
  • カーブス十日町妻有ショッピングセンター

    カーブス十日町妻有ショッピングセンターの利用者は全員女性。女性限定施設で、そのほとんどが50歳を超えているシニア層なのが特徴です。50歳以下の利用者がいないわけではないので、20~40代の人も気軽に利用できるでしょう。

    こだわりポイント

    カーブス十日町妻有ショッピングセンターでは、30分間で無理することなくのびのびとトレーニングをおこなうことができるのがポイント。

    有酸素運動、無酸素運動、ストレッチの順番でトレーニングメニューが構成されており、初めの有酸素運動で体温を上げて血流の循環を促して脂肪燃焼をしやすい体にし、次の無酸素運動で、筋力トレーニングをおこないます。30分間と短い時間ですが、その効果は抜群。短い時間で集中してトレーニングをしたい人にはおすすめです。

  • 住所十日町市丑749-2
  • アクセス十日町駅から徒歩17分
  • 料金5,700円
  • 営業時間10:00-19:00
  • 定休日日曜祝日
  • 電話番号025-553-0520
  • 持ち物・レンタルウェア、短パン、タオル、シューズ
  • 公式HPカーブス十日町妻有ショッピングセンター
  • 大翔ボクシングジム

    大翔ボクシングジムでは、 チャンピオンを目指して本格的にプロとしてボクシングに打ち込みたい人や、プロライセンスを取得したい人、アマチュアボクシングの選手として試合出場をしたい人がトレーニングに打ち込めるジムです。

    選手希望の人だけでなく、体力づくり、健康づくり、ダイエット、シェイプアップを目的としてボクシングをしたい人、趣味としてボクシングを学びたい人など、利用者の目的に合ったトレーニングが可能となっています。

    こだわりポイント

    ランニングやウォーキング、ジョギングなど、すぐに飽きてしまう有酸素運動に比べて、ボクシングはいつもの運動とは違った動きが入るので、飽きずに長期にわたって運動を継続できるでしょう。また、音楽のリズムに合わせて動作をおこなうことで、より楽しくトレーニングに励むことができます。

    ボクシング以外にも、ヨガやピラティスもおこなっているので、少し体が疲れた日には、ヨガやピラティスなどで心身ともにリフレッシュさせるのも良いでしょう。

  • 住所新潟県十日町市伊達甲1704-2
  • アクセス十日町駅から車で11分分
  • 料金入会金1万2000円入会事務手数料3,000円 スポーツ保険1,850円
  • 営業時間13:00-21:30
  • 定休日水曜日
  • 電話番号025-758-3300
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、シューズ、短パン
  • 公式HP大翔ボクシングジム