糸魚川おすすめジム3選。豊富なマシンで本格的に体を鍛えよう。

記事の著者:Siena編集部

歳をとって急激に代謝が落ちた、そう感じている人も多いのではないでしょうか。そんなときはジムなどのスポーツクラブで、体を温め、筋力をつけて、自分の基礎代謝を向上させましょう。基礎代謝が上がれば自ずとダイエットもはかどるはず。

そこで今回は、糸魚川のおすすめジムを3つを紹介します。

糸魚川市健康づくりセンター はぴねす

糸魚川駅から車で10分のところにある、糸魚川市健康づくりセンターはぴねす。こちらの施設は、健康づくりの憩いとふれあいの場所として、フイットネスルームや、スタジオプログラム、スパエリア、レストルームがあります。

こだわりポイント

フイットネスルームには、トレッドミルやバイクマシン、などの有酸素系のマシンが充実しているのでダイエットや、シェイプアップに適しています。また、有酸素系のマシン以外に無酸素系マシンもあるので、筋力トレーニングをおこなうことも可能。

スタジオプログラムでは、ヨガなどのゆったりとリラックスしながらおこなえるものから、少し激しめに動いて、汗をかきながら運動できるプログラムもあります。また、スパエリアには、温泉以外にもサウナルームも完備。運動で疲れた体をスパエリアでしっかり癒しましょう。

  • 住所新潟県糸魚川市大字須川2049-1
  • アクセス糸魚川駅から車で10分
  • 料金1回券520円
  • 営業時間9:00-22:00
  • 定休日毎週木曜日
  • 電話番号025-561-7789
  • 持ち物・レンタルウェア、短パン、タオル、シューズ
  • 公式HP糸魚川市健康づくりセンターはぴねす
  • カーブスヴィオレッタ糸魚川

    カーブスヴィオレッタ糸魚川の利用者は全員女性。なかでも利用者のほとんどが50歳を超えているシニアなのが特徴です。

    トレーナーがついて、説明しつつ正しい運動方法を教えてくれます。また、トレーナーも女性だけなので、運動するときに男性の目が気になるという人でも安心して利用できるでしょう。

    こだわりポイント

    こちらの施設では30分間のトレーニングを実施していて、無理なくのびのびとトレーニングをおこなうことができます。モチベーションも下がらず長期にわたって運動を継続できるのがポイントです。

    30分間のトレーニングのなかには有酸素運動、無酸素運動、ストレッチの順番でトレーニングメニューが構成されており、初めの有酸素運動で、血流の循環を促し、代謝を上げて脂肪燃焼をしやすい体にし、次の無酸素運動で、筋力トレーニングをおこないます。最後にストレッチなどで、クールダウンもばっちり。翌日への疲労の残さずにトレーニングできます。

  • 住所糸魚川市寺島三丁目2番40号 ヴィオレッタ糸魚川2階
  • アクセス糸魚川駅から徒歩28分
  • 料金5,700円
  • 営業時間10:00-19:00
  • 定休日日曜祝日
  • 電話番号025-553-0520
  • 持ち物・レンタルウェア、短パン、タオル、シューズ
  • 公式HPカーブスヴィオレッタ糸魚川
  • トレーニングスポット ウィル

    糸魚川海水浴場の近くに位置するスポーツジム、トレーニングスポットウィル。マシンの種類の豊富さと、施設の清潔感に定評があります。

    こだわりポイント

    トレーニングスポットウィルマシンはそのほとんどが筋力トレーニング系で、スミスマシンや、フリーウェイトのバーベルなどがあります。レッグプレス、ラットプルダウン、バーティカルチェストプレス、バーベルラック、タンニングマシン、レッグカール、レッグエクステンション、スミスマシン、フラットベンチなどなど、筋力トレーニングをおこないたい人や、ボディメイクが目的の人にはもってこいの施設。これだけのマシンが完備されているので、鍛えたい部位を的確に鍛えることが可能です。

  • 住所新潟県糸魚川市押上二丁目4番29号
  • アクセス糸魚川駅から徒歩26分
  • 料金記載なし
  • 営業時間12:00-22:00
  • 定休日日曜日
  • 電話番号025-551-4206
  • 持ち物・レンタルウェア、短パン、タオル、シューズ
  • 公式HPトレーニングスポットウィル