高松のおすすめヨガスタジオ4選:初心者でも気軽に楽しめる

記事の著者:Siena編集部

女性は誰しも、身体を引き締めてキレイになりたい、くびれをつくり美尻になりたい、などと思うものです。

そんなときにおすすめなのがヨガ。ヨガはさまざまなポーズを取ることで体幹やインナーマッスルを鍛え、身体を引き締める効果があるのが特徴です。そして、ヨガスタジオには、キレイになりたい、と願う女性のためのプログラムが用意されています。

今回はそんなプログラムが用意された高松のヨガスタジオを4つ紹介するので、スタジオ選びの参考にしてください。

ホットヨガスタジオロイブ高松店

ホットヨガスタジオロイブ高松店は、高松市の中心地の瓦町にあるホットヨガスタジオです。loveとIを組み合わせたloIveという言葉には、私がキレイになって、大好きな自分になる、という意味が込められているのが特徴。

そのコンセプトの通り、ロイブは5つの基本プログラムでキレイになる、をサポートしています。

こだわりのポイント

キレイな脚になりたい、キレイなお尻になりたい、と思う女性に嬉しいプログラムが美脚・小尻ヨガです。このプログラムは、ヨガとワークアウトを組み合わせておこなうことで、骨盤の歪みやむくみ、セルライトの改善を目指すもの。

また、痩せる身体をつくるダイエットヨガでは、大腰筋を鍛えることでエネルギー消費量を上げ、脂肪燃焼がしやすい身体を作ります。エクササイズを通じて、くびれた引き締まった身体をつくることが可能です。

500円で体験レッスンに参加できるので、足を運んでみて自分に合うか確かめてください。

  • 住所香川県高松市常磐1-3-1 瓦町FLAG 9F
  • アクセス高松琴平電鉄志度線、琴平線、長尾線瓦町駅直結
  • 料金月4回会員 7,700円/デイタイム会員 9,100円
  • 営業時間10:00-22:00
  • 定休日月曜日
  • 持ち物・レンタル
  • ホットヨガ LOIVE(ロイブ)を予約(公式サイト)

    フィンズヨガスタジオ多肥店

    フィンズヨガスタジオ多肥店は、高松市多肥下町にある香川県最大のヨガスタジオです。すべての人が健康的な暮らしができること、そして、非日常を感じながらリフレッシュできること、をコンセプトにヨガレッスンをおこなっています。

    また、9歳から12歳に向けたジュニアアスリートヨガをおこなうなど、子供たちの育成にも力を注いでいるのが特徴です。

    こだわりのポイント

    ハタヨガ、姿勢や骨盤を整えるヨガ、リフレッシュヨガなど、こだわったプログラムが16種類もあるのがポイント。全クラス初心者でもOKです。健康でい続けたい、きれいになりたい、などの目的に応じて選ぶことができます。

    特に、室温38度、湿度60%の室内でおこなうホットヨガのクラスの、美腸クラスがおすすめ。また、美ボディヨガ、ボディライン改善ヨガ、脂肪燃焼ヨガなど、キレイになりたい人にとっては嬉しいプログラムばかりです。

  • 住所香川県高松市多肥下町577-1
  • アクセスパワーシティーレインボー前バス停から徒歩5分
  • 料金常温ヨガレッスン 6,000円/ホットヨガレギュラーレッスン 8,000円、など
  • 営業時間平日 10:00-19:00/土 10:00-19:00/日10:00-17:00
  • 定休日
  • 電話番号0120-217776
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HPフィンズヨガスタジオ多肥店
  • ホットヨガスタジオビープラス高松店

    ホットヨガスタジオビープラス高松店は高松市の中心地である兵庫町商店街に2018年1月22日にオープンしたホットヨガスタジオです。床の木目と白い壁の明るいスタジオは清潔感にあふれており、テンションが上がります。

    レッスンは運動量が少ない初心者向けのものから、身体をたくさん動かすアクティブなものまで、幅広いのが特徴です。

    こだわりのポイント

    深い呼吸しながら1つひとつのポーズをおこなうアンチエイジングヨガは、女性ホルモンを増やし、身体の中からキレイになることを目的としたヨガです。レッスンの最後におこなう顔ヨガでは、頬の引き締めを目指します。

    また、長時間でもキレイな姿勢を保つための美姿勢ヨガは、体幹を鍛えながら柔軟性を保つためのプログラムです。これらのプログラムでキレイな身体をつくることができるのがポイントになっています。

  • 住所香川県高松市兵庫町11-6 カーニープレイス高松兵庫町ビル3F
  • アクセス高松琴平電鉄琴平線片原町駅から徒歩7分
  • 料金フリー会員 12,969円/回数券(5回) 14,000円/都度 3,000円
  • 営業時間平日 9:00-22:00/土、日、祝日 10:00-18:00
  • 定休日木曜日、年末年始
  • 電話番号087-811-2812
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HPホットヨガスタジオビープラス高松店
  • d:brunch studio

    d:brunch studioは、高松市高松町にあるヨガとピラティスの専門スタジオです。全クラス予約制で、定員6名までと少人数にこだわっているため、セミプライベート感覚でレッスンを受けることができるのが特徴。

    また、少人数制だからこそできる1人ひとりにあったレッスンは、幼児からプロスポーツ選手まで幅広く利用されています。

    こだわりのポイント

    ヨガとピラティスを組み合わせたピラティス・ヨーガMIXは、ヨガで深い呼吸をおこないながらピラティスで体幹を鍛えることができるため、代謝を高める身体をつくることができるのがポイント。

    また、筋膜リリースとゆるめるヨーガでは筋膜リリース専門のポールで筋肉をほぐし、ヨガで身体を伸ばします。肩こりや腰痛の改善と自律神経を整える効果が期待できるのが魅力です。

  • 住所香川県高松市高松町3012-20
  • アクセスJR高徳線屋島駅から徒歩3分
  • 料金ヨーガ4,600円/朝のストレッチと簡単ヨーガ 3,800円、他
  • 営業時間平日、土 9:00-17:00
  • 定休日日曜日
  • 電話番号087-843-0662
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HPd:brunch studio