岩手のジムおすすめ4選。初心者におすすめのジム多数。

記事の著者:Siena編集部

運動の習慣はついていますか?運動は体の健康だけでなく心の健康にも繋がります。毎日仕事や家事に追われる私たちはなかなかリフレッシュする時間がありません。運動をすると体が引き締まり健康に近づくのはもちろん、心も晴れやかにすっきりとした毎日を送ることができます。今回は岩手のおすすめジムを4店紹介します。

コナミスポーツクラブ北上

北上駅より徒歩10分の場所に位置しているので通いやすく、2時間まで無料の駐車場もあるのでマイカーでもジムに通うことができます。

ジムエリアは、広く、ランニングマシン20台、エアロバイク10台、ウエイトマシンシットアップベンチなど合わせて30台ほどと同じ種類のマシーンを複数台用意してあるので、あまり混雑せず自分のペースでトレーニングができるのも嬉しいポイント。

こだわりポイント

ジムエリアだけでなく、プールも25メートルプールが8コースあるので開放的な中で気持ちよく泳げます。また、スタジオも60名収容、30名収容、20名収容と3種類のスタジオがあります。プログラムも多彩で6週間で痩せるプログラムのバイオメトリクスは、ただ単に体重を落とすだけでなく健康的にきれいになることを目標としています。運動と食事の両面からマンツーマンで指導してくれるので結果が出やすく、続けやすいです。

浴室やサウナも用意してあるので、運動して疲れた体を癒すことができます。当日予約が必要ですが肌のハリや輝きだけでなく、心の疲れや冷え性の改善にも効果が期待できるコラーゲンカプセルや高気圧酸素で体も心もリフレッシュできる酸素カプセルもあるので、運動し、なおかつ癒し効果を得たい人にもぴったりなジムです。

  • 住所岩手県北上市新穀町1丁目4-1ツインモールプラザ西館7・8階
  • アクセス北上駅から徒歩10分
  • 料金通い放題 11,232円
  • 営業時間
    [月水木金]10:00~22:00
    [土]10:00~21:00
    [日・祝休日]10:00~18:00
  • 定休日毎週火曜日 お盆 年末年始等
  • 電話番号0197-61-4700
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水分、室内シューズ
  • 公式HPコナミスポーツクラブ北上
  • セントラルフィットネスクラブ盛岡

    盛岡駅より徒歩2分の場所にあるので抜群にアクセスがよく、HOTスタジオやスカッシュコートもあるので様々なスポーツに挑戦することのできるジムです。ジム内にはラウンジがあり、休憩や憩いの場として利用することができます。ジムエリアとフリーウェイトエリアが分れているのでどちらものびのびとトレーニングできます。

    こだわりポイント

    水温30度の快適なプール25メートルが5コースあり、水の深さ6メートルのプールもあるのでダイビングライセンスの取得を目指せます。プールの中でエアロビをするアクアビクスは全身を使うので動きは単純ですがシェイプアップ効果があります。水中だと水圧で負荷がかかり、筋力アップにも有効で、浮遊しているので、ひざなどの関節に不安のある人にもおすすめ。

    スタジオプログラムも多彩で、HOTスタジオで行う運動は遠赤外線がカラダを芯から温め、柔らかくするのでしなやかに体を動かせます。また、ジャグジーやサウナで運動後の疲れた体を癒せます。無料のマッサージチェアもあり癒しの時間を過ごせます。

  • 住所岩手県盛岡市盛岡駅前通15−20 東日本不動産盛岡駅前ビル 201
  • アクセス盛岡駅から徒歩2分
  • 料金通い放題 11,285円(税込12,187円)
  • 営業時間平日10:00〜23:00 土曜10:00〜22:00 日祝10:00〜19:00
  • 定休日毎週水曜日
  • 電話番号019-653-9011
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水分、室内シューズ
  • 公式HPセントラルフィットネスクラブ盛岡
  • ホリデイスポーツクラブ盛岡

    青山駅より車で11分の場所に位置し、多彩なプログラムが魅力のスタジオです。

    ジムエリア、ストレッチエリアはどちらも広く横になっても十分に体を伸ばせるため、全身をほぐして体の柔らかさを高め、整った体型を目指すことが可能。インストラクターが詳しく指導してくれるので、マシンの使い方が分からない人や運動が苦手な人でも安心して通うことができます。初回利用時にはジム内の利用方法を説明してくれます。

    こだわりポイント

    エクササイズをするスタジオは広々としたスタジオで、インストラクターと一緒に楽しく体を動かすと気持ちまですっきりします。バランスボールなど道具を使った楽しいプログラムから、エアロビクスやダンスまで多様なプログラムがあるので自分の悩みや目的に合わせてプログラムを選ぶことができます。

    スタジオの中は斜め鏡なのでたくさんの生徒たちが入ってもどこからでもインストラクターが見え、動きがわかりやすいです。照明は音楽に合わせて点灯し床は低衝撃なのでヒザや足腰を痛めずらいのもポイントの1つです。

  • 住所岩手県盛岡市月が丘2丁目2番8号
  • アクセス青山駅より車11分
  • 料金通い放題 7600円
  • 営業時間平日・土曜 朝10時〜夜12時
    日曜・祝日 朝10時〜夜7時
  • 定休日毎週金曜日
  • 電話番号019-648-7900
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水分、室内シューズ
  • 公式HPホリデイスポーツクラブ盛岡
  • JOYFIT花巻

    花巻駅より車で5分の場所に位置し、深夜24時まで営業しているにで仕事帰りに遅くなっても通えるジムです。

    ジムエリアでは上半身から下半身まで筋肉を部位別にトレーニングできるよう様々なマシンが配置されています。フリーウェイトマシーンにも力を入れており、高い負荷をかけられるマシーンが用意されているので、筋力アップに力を入れている人にもおすすめのジムです

    こだわりポイント

    こちらのジムは広いストレッチエリアがあり、運動前の準備運動や運動後の疲労回復にゆったりと身体を伸ばすことができます。ジムエリア、ストレッチエリアの他にスタジオもあり、エアロビクスやヨガなど様々なプログラムが用意されているので飽きずに通うことができます。フロントにはソファが用意してあり、スタッフも常にいるので安心して通えます。

  • 住所岩手県花巻市下小舟渡34-1
  • アクセス花巻駅より車で5分
  • 料金レギュラー会員 ¥6,980(税別)
  • 営業時間平日/土日/祝日 9:00~24:00
  • 定休日毎月第1水曜日
  • 電話番号0198-21-3911
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水分、室内シューズ
  • 公式HPJOYFIT花巻