日高のおすすめジム3選:ライフスタイルに合ったジムが見つかる

記事の著者:Siena編集部

汗を流してすっきりとした毎日を送りませんか?運動が大事とわかっていても何から始めたら良いのかわからない人も多いと思います。そんな時ジムに通えば筋肉トレーニングから有酸素運動まで全てカバーでき、はつらつとした毎日が送れます。今回は日高のおすすめジムを3店舗ご紹介します。

日高市文化体育館ひだかアリーナ

高麗川駅より車で8分の場所に位置し、日高市に住んでいる人や日高市で働いている人はとてもお得に利用できるジムです。

市内在住もしくは在勤の人は1回(大人)400円とお得で、市外の方も1回(大人)600円で利用できるので気軽に通うことが可能。また、子供も市内在住でしたら1回200円、市外に住んでいても300円とリーズナブルな価格なので親子で体を動かしたい人も安心して通うことができます。広くてきれいな施設をお得に使いたい人におすすめのジムです。

こだわりポイント

利用前にトレーニング講習会への参加が必須ですが、トレーニング講習会にて利用方法を詳しく教えてもらえるので、初心者でも安心して利用できます。

筋力トレーニングマシーンや有酸素マシンだけではなく、柔軟性や、筋持久力向上機器のコンディショニングマシンもあるので、様々な部位のトレーニングをすることができます。また、シャワーだけではなく、ジェットバスやサウナもあるので、トレーニングで疲れた体を癒すこともできます。

他にも同じ施設内に体育館やランニングトラックがあります。ランニングトラックは1周180メートルあり、マシーンで走るだけではなく、少し気分を変えて実際に走ることもできます。

  • 住所埼玉県日高市南平沢1010番地
  • アクセス高麗川から車8分
  • 料金市内在住、在勤 1回 400円
  • 営業時間9:00-21:00
  • 定休日毎月第1及び第3月曜日 12月29日から1月3日
  • 電話番号12月29日から1月3日
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水分、室内シューズ
  • 公式HP日高市文化体育館ひだかアリーナ
  • カーブスヤオコー高麗川

    高麗川駅より徒歩13分の場所に位置し、予約不要なのでいつでも好きな時に行けて一回わずか30分で体を変えることができるジムです。こちらのジムは会員もスタッフも全員女性だけなので、周りを気にすることなくのびのびと運動することができます。スタッフが女性なので体の不安なことや体調のことなど気になることを質問しやすいのも特徴です。

    こだわりポイント

    会員の80%以上が運動に苦手意識を持っている人なので、初心者やあまり運動が得意でない人にもおすすめです。また、無理のない有酸素運動と女性専用に開発されたマシンを組み合わせることで、脂肪が燃えやすい体質作りを目指していきます。

    ストレッチも行うので体に疲れが残らず続けられます。カーブスの独自の有酸素運動は今までの有酸素運動よりも3倍の脂肪燃焼効果があると言われています。また、月会費制で何度通っても料金が同じなのでたくさん運動がしたい人や体を変えるために毎日通いたい人におすすめ。

  • 住所日高市鹿山308-1 ヤオコー高麗川店2F
  • アクセス高麗川駅から徒歩13分
  • 料金5,700円(8%税込:6,156円)、もしくは6,700円(8%税込:7,236円)
  • 営業時間平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日10:00-13:00
  • 定休日日曜、祝日
  • 電話番号042-985-3711
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水分、室内シューズ
  • 公式HPカーブスヤオコー高麗川
  • コナミスポーツクラブ狭山

    日高市からほど近く車で28分ほどの場所に位置し狭山市駅からも徒歩8分と通いやすいジム。こちらのジムは駐車料金無料の大型駐車場があるので、日高市からも車で通いやすいです。

    こだわりポイント

    ジムエリアは広さはそこまでありませんが、インストラクターがこまめに巡回してますので、初心者でマシンの使い方がわからないなど不安な時はすぐに指導してもらえます。アットホームな雰囲気なので、インストラクターにも声がかけやすく質問もしやすいです。

    ひとつの階にお手洗いや更衣室、マシンエリア、スタジオがあるので、行き来しやすく、時間を有効に使って運動することができます。また、プールには25メートルプールが7コースあり、広く、開放的な窓があるので気持ちよく泳ぐことも可能。

    初心者用のプログラムから慣れている人用のプログラムまで豊富にあるため、自分のレベルに合わせてプログラムを受けられます。また、ダイエットや体幹を鍛える目的のスタジオプログラムもあり、自分の目的に合わせて運動できます。体と心のリラックスを目的とした、インストラクターとマンツーマンで行うパーソナルストレッチもあり、普段の生活を快適に過ごせるように丁寧にサポートしてくれます。疲れ気味の人にもおすすめのジムです。

  • 住所埼玉県狭山市入間川3-31-5イオン武蔵狭山4階
  • アクセス狭山市駅から徒歩8分
  • 料金通い放題 10,152円
  • 営業時間[月水木金]9:00~22:30[土]9:00~22:00[日・祝休日]9:30~18:00
  • 定休日毎週火曜日・お盆・年末年始
  • 電話番号(全施設共通)0120-919-573
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水分、室内シューズ
  • 公式HPコナミスポーツクラブ狭山