鳥栖のおすすめヨガスタジオ4選。ヨガを通して、自分自身を知ることができる。

記事の著者:Siena編集部

私たちの生活で仕事をしているときや、家事をしているときはいつも自分以外のことを考えていることが多いでしょう。静かな空間でヨガをしているときは自分自身のことだけを考え、ほかの考えはすべて手放すことができます。自分自身を知ることで新たな道が開けていくでしょう。今回は鳥栖のおすすめのヨガスタジオを4店舗紹介します。

ルフェール

肥前旭駅より徒歩4分の場所に位置し、ヨガだけでなく、よもぎ蒸しやエステなど癒し系のメニューも体験できるヨガスタジオ。こちらのスタジオは心も体も癒され体の内側から健康を目指し何歳になっても健康で若々しく美しくをコンセプトとしています。こんな自分になりたいをサポートしてくれます。柔軟性や運動経験に不安のある人も安心して通えます。

こだわりポイント

様々なレッスンがあるのも魅力の1つで、夜のクラスのアロマキャンドルナイトヨガはアロマの香りの中でヨガをするので心からリラックスし、1日の終わりをゆったりとした気分で過ごせます。また、月の満ち欠けに合わせておこなう、新月ヨガや満月ヨガもあり、月と女性の体のリズムは通ずると言われているので体と心を整えるのにぴったりです。

  • 住所佐賀県鳥栖市儀徳町2937
  • アクセス肥前旭駅から徒歩4分
  • 料金1回(90分) 1,500円
  • 営業時間記載無し(詳細はHPでご確認ください。)
  • 定休日日曜日
  • 電話番号080-8382-3019
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水分
  • 公式HPルフェ-ル
  • COCORO YOGA STUDIO

    マタニティヨガから産後ヨガまで女性の暮らしをサポートしてくれるヨガスタジオ。インストラクターは理学療法士でもあり、体のそれぞれのパーツを本来あるべき位置へと導き自然と体の調子が整っていくことを目指します。

    こだわりポイント

    オーダーメイドのプライベートレッスンもあり、ダイエット中の人、妊活中の人、リラックスしたい人などそれぞれのお悩みに合わせてインストラクターがヨガを教えてくれます。それぞれの体の癖を見て、自宅でもできるヨガのポーズを練習用に5つ程度教えてくれます。メールでのアフターフォローもあるので改善したい症状がある人や自分にぴったりなヨガを探している人におすすめ。

    また、産後ヨガでは、産後2ヶ月程度から就学前の子供と一緒にヨガをすることができるので、毎日子供と向き合うお母さんたちも癒しの時間を過ごせます。託児付きのヨガクラスもあるので安心してヨガが楽しめます。

  • 住所記載無し(詳しくはHPでご確認ください。)
  • アクセス記載無し(詳しくはHPでご確認ください。)
  • 料金月謝 4,000円(月4回)
  • 営業時間
  • 定休日記載無し(詳しくはHPでご確認ください。)
  • 電話番号090-8299-0649
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水分
  • 公式HPCOCORO YOGA STUDIO
  • スタジオDandan

    鳥栖よりほど近い三養基郡に位置し、親子で一緒に通えるヨガスタジオ。ヨガだけでなくよもぎ蒸しも体験できます。こちらのスタジオは最大4名と少人数のスタジオなのでインストラクターが1人ひとりを丁寧に指導してくれます。人が少ないので周りを気にすることなく自分自身にだけ向き合ってヨガをすることができます。

    こだわりポイント

    インストラクターは、落ち着いた空間でゆったりとした時間を過ごせるよう生徒の気持ちに寄り添ったレッスンを心がけているので安心して通えます。月謝制ではなく有効期限が6ヶ月あるチケット制なので子育てが忙しく、毎月コンスタントに通えない人も、仕事が忙しく予定が読めない人も自分のペースで通えます。また、よもぎ蒸しとヨガを組み合わせり、ピラティスとヨガを組み合わせたり自分で選ぶことができるのも魅力の1つ。

  • 住所佐賀県三養基郡基山町小倉399-42
  • アクセス基山駅から徒歩8分
  • 料金ドロップイン(単発) 2,000円
  • 営業時間記載無し(詳しくはHPでご確認ください。)
  • 定休日記載無し(詳しくはHPでご確認ください。)
  • 電話番号08017126244
  • 持ち物・レンタル水分
  • 公式HPスタジオDandan
  • ヨガ教室ココロのはね

    鳥栖よりほど近い基山駅から徒歩10分の場所に位置し、専用駐車場もあるので公共交通機関でも車でも通いやすいです。鳥栖インターからのアクセスも便利。インストラクター自身も元々運動は苦手であったため、運動に自信のない人やコンプレックスを抱えている人、周りを気にせずレッスンを受けたいという人、初心者を対象としたヨガ教室です。

    こだわりポイント

    ヨガを通して本来の正常な姿勢を手に入れることを目指すヨガスタジオです。こちらのスタジオではマンツーマン指導なので1つひとつの動きをしっかりと指導してもらうことができ、自分の悩みの解消につながります。解剖学をベースとしているので変に体を痛めることがありません。骨盤を調整する作用もあるので、女性特有のPMSや生理痛などのお悩みにも効果的です。レッスンは70分間と90分間なので、たっぷりとヨガの時間を楽しめます。

  • 住所佐賀県三養基郡基山町(詳しくはHPでご確認ください。)
  • アクセス基山駅から徒歩10分
  • 料金1回(70分)5000円
  • 営業時間記載無し(詳しくはHPでご確認ください。)
  • 定休日木曜日
  • 電話番号記載無し(詳しくはHPでご確認ください。)
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、飲み物、タオル、着替え
  • 公式HPヨガ教室ココロのはね