桐生のおすすめヨガスタジオ3選:ホットヨガで存分に汗をかける

記事の著者:Siena編集部

近年、ヨガが特に女性から人気を得るようになってきました。そのため、ヨガに興味を示すようになった人も多いと思いますが、実際にどのようなスタジオがあるかを調べるのは大変なはず。

桐生市にはおすすめのヨガスタジオがいくつかあるので、自分に合ったスタジオを探してみてください。

ホットヨガスタジオLAVA桐生店

LAVAはホットヨガスタジオを全国で展開している最大手のチェーンのヨガスタジオです。料金も利用する人の環境に合わせて、1回利用から使い放題、他の系列スタジオまで使い放題などさまざまな料金プランが用意されています。

全国に展開しているという最大のメリットは利用者が多いということで、多くの利用者の声がスタジオ運営に取り入れられているということです。そのため、初めてヨガをしようという人も安心して利用できます。

こだわりポイント

日本人女性の体型や体質に合わせたプログラムが用意され、身体の柔軟性を高めて発汗や老廃物の排出をうながす温度や湿度の設定がされているということで、ヨガの効果を最大限に引き出すことができるようになっているのがポイント。

また、燃焼効果をより高くしていくための呼吸の基礎から体調やレベルに応じた効かせ方まで1人ひとりにていねいに指導してくれるところは大手ならではです。インストラクターの人数や経験値もほかのスタジオとは違います。

また、レッスンのことはもちろんですが、食事や生活などについて女性ならではの立場で相談に乗ってもらえるのも魅力です。

  • 住所群馬県桐生市永楽町5-10 MEGAドン・キホーテ桐生店1F
  • アクセス桐生駅から徒歩3分
  • 料金2,870円〜
  • 営業時間スケジュールによる
  • 定休日金曜
  • 持ち物・レンタルバスタオル、フェイスタオル、ウェア上下、ラグそれぞれ有料レンタルあり
  • LAVAを予約(公式サイト)

    Finefit HOTYOGA STUDIO & GYM

    こちらは、フィットネスジムと、ホットヨガ専用スタジオ、ダンススタジオ、エアリアルヨガなどさまざまな運動やエクササイズができるスポーツクラブです。特に、ホットヨガ専用スタジオは、大手のチェーン店よりも導入が早かったとも言われていて、常に最先端のサービスを提供しています。

    ホットヨガについては、毎日施設も営業時間のほとんどの時間でレッスンがおこなわれているというほど多くのレッスンが用意されていて、ヨガを楽しみたい、極めたいなどさまざまな人におすすめです。

    こだわりポイント

    こちらのホットヨガは、室温38度、湿度65%のスタジオ内でヨガがおこなわれます。この温度や湿度というのは、汗がかきやすのはもちろん、ストレスなく呼吸でき身体を一番柔軟にしてくれる環境です。

    床暖房と天井にあるパネルヒーターによって、さらに体温や代謝を上げていく効果を発揮させます。この室内環境の絶妙なバランスでゆったりと動いてポーズを取っていくことにより、痩せるとかキレイになるという効果を実感できるのがポイントです。

  • 住所群馬県桐生市広沢町2-2970-1
  • アクセス新桐生駅から徒歩3分
  • 料金7,980円
  • 営業時間月〜金 7:00〜23:00、土・日・祝日 7:00〜21:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号0277-47-6966
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル(レンタルはおこなっていません)
  • 公式HPFinefit HOTYOGA STUDIO & GYM
  • ペアーレ桐生VIE

    ペアーレ桐生VIEは、フィットネスクラブとカルチャースクールが融合した施設です。その中で多くのヨガレッスンがおこなわれています。

    フィットネスクラブは、トレーニングジムやスイミングができるようになっているとともに、スタジオプログラムも豊富です。そのスタジオプログラムの中にヨガレッスンがおこなわれています。

    また、カルチャースクールの中でも多くのヨガレッスンが平日のほぼ毎日あるのが特徴。1人ひとりの目的に合わせてレッスンを選ぶことができるので、ぴったりなレッスンを見つけてみましょう。

    こだわりポイント

    フィットネスクラブには、パワーヨガ、ピラティス、ハタヨガ、背骨・骨盤調整ヨガがレッスンにあり、週1回から3回おこなわれています。

    一方で、カルチャースクールでおこなわれているのは、老若男女を問わずおこなうことができる健康ストレッチヨーガ、優しめのヨガで心と身体のバランスをとることができる体に優しいヨガ、ヨガブロックなどの補助器具を使いながらおこなうハタヨガベーシックなどです。

  • 住所群馬県桐生市宮前町2-12
  • アクセス桐生駅から徒歩1分
  • 料金2,166円~
  • 営業時間9時半~21時
  • 定休日日祝
  • 電話番号0277-44-8000
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分(レンタルはありません)
  • 公式HPペアーレ桐生VIE