敦賀のおすすめヨガスタジオ5選。話題のヨガで身も心もリフレッシュ。

記事の著者:Siena編集部

敦賀エリアにも、都心ほどではありませんがヨガスタジオが増えてきています。ヨガスタジオといっても内容はさまざまで、硬い体をほぐすところから始まる初心者向けのヨガや、アロマキャンドルを用いたリラックス効果の高いヨガなどできるコースが異なります。

自分が求めているレッスンができそうな敦賀のヨガスタジオを探して、ぜひ充実したヨガ生活を楽しんでください。

dance&fitness Jelly Beans

心身ともに医療だけに頼ることなく自己管理を基本として生きがいのある人生を支えるという基本理念のもと、さまざまなニーズにこたえることができるように多くのレッスンがおこなわれています。

ヨガをはじめ、ピラティス、エアロビクス、ウォーキング、キッズダンスなどさまざまなプログラムが揃っているのも特徴的。また、スタジオレッスンだけにとどまらず、出張レッスンや、イベントなども不定期でおこなっているので、公式サイトからチェックしてみてください。

こだわりポイント

ヨガは通常のヨガと、ほぐしヨガ、ナチュラルヨガなどヨガだけでも数種類のレッスンから選ぶことができます。時間も朝は10時から、夜は21時過ぎまでスケジュールに沿っておこなわれているため、忙しい人も通いやすく便利。

しっかりとヨガを学びたいという人、運動不足を解消したい人、楽しく汗をかきたい人、腰痛や肩こりなどに悩んでいる人などが自己管理できるようサポートすることを目的としておこなわれています。そのため、楽しい中で身体を動かすことができるような雰囲気作りにもこだわっています。

  • 住所福井県敦賀市若葉町1丁目1610
  • アクセス西敦賀駅から車で8分
  • 料金1200円から
  • 営業時間スケジュールによる
  • 定休日不定休
  • 電話番号0770-47-5688
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分
  • 公式HPdance&fitness Jelly Beans
  • SAHAT

    SAHATは初心者にやさしいスタジオのため、ヨガを始めたくてもなかなか1歩が踏み出せないという人にぜひチャレンジしてもらいたいヨガスタジオです。

    ヨガとはどんなものなのか知りたいといった軽い気持ちで体験レッスンを受けることができ、続けられそうかどうかもゆっくりと決められるため、気軽に相談してみてください。

    こだわりポイント

    グループレッスンとプライベートレッスンがあり、グループレッスンは女性専用となっています。1つひとつポーズをじっくりとおこなう静的なヨガであるラジャヨガ、基本的ポーズ呼吸法をしっかりしていく初心者におすすめのベーシックヨガ、呼吸に合わせて動作を連動させる動的ヨガのパワーヨガなど内容はさまざま。

    そのほかにも本来人間が持っている生命エネルギーを呼び起こし、流れが悪くなることで起きる身体の不調や心の不調をすっきり解消するエナジーヨガなど個性的なプログラムがそろっているので、自分の目的に合ったものをチョイスできます。

    また、パーソナルレッスンは要望にできる限り応えてもらうことができ、男性も利用可能なのが嬉しいポイントです。

  • 住所福井県敦賀市津内町2丁目8-10
  • アクセス敦賀駅から徒歩11分
  • 料金2500円から
  • 営業時間スケジュールによる
  • 定休日火曜
  • 電話番号0770-24-4462
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分(マットは300円でレンタルあり)
  • 公式HPSAHAT
  • Tori Yoga

    Tori Yogaのインストラクターは、自身がヨガを通じて身体も心も変化していくことを実感した経験をインストラクターとしてより多くの人に伝えていきたいという気持ちでこのスタジオを始めました。そのため、初心者でも始めやすい環境作りにこだわっています。また、悩み相談もできる環境があるのも嬉しいポイント。

    こだわりポイント

    Tori Yogaでは、ヨガのなかでも顔ヨガというものもおこなっているところが特徴のひとつです。第一印象の大部分を占める顔ですが、自分の表情にも自信が持てれば、普段の生活も今以上に楽しくなります。

    そのほか、プロップと呼ばれる補助器具を使って重力に委ねて身体の力を抜いて究極のリラックス状態を見つけることができるココロからだお休みヨガ、身体の不調や硬さに悩んで運動から遠ざかっている人向けのカラダやわらかヨガなども人気のメニューです。

    アロマの香りとキャンドルの灯りで心と身体をリセットするアロマキャンドルヨガなどもおこなわれているので、リラックスしたい人はぜひ活用してください。

  • 住所福井県敦賀市新和町2-19-12
  • アクセス西敦賀駅から車で6分
  • 料金2000円から
  • 営業時間レッスンによる
  • 定休日不定休
  • 電話番号080-4257-8082
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分、デジカメもしくはカメラ付携帯電話(100円でマットがレンタル可能)
  • 公式HPTori Yoga
  • ルネッス敦賀店

    フィットネス全般がおこなえる複合施設ルネッス敦賀店で、2018年の10月からホットヨガ教室がスタートしました。

    ルネッスは初心者にやさしいをテーマにしたスポーツジムのため、今まで運動をしてこなかったという人でも、負い目を感じることなく利用することができるところが特徴です。

    こだわりポイント

    ホットヨガはヨガのポーズによる効果があるのはもちろん、高温多湿な空間でおこなうことで、大量の汗をかきより効率的にデトックス効果を得ることができます。肩こりや冷え性にも効果があるので、慢性的な悩みを解決したいという人にもおすすめです。

    スタジオだけでなくジムやプールも整備されているため、ヨガだけではなくほかの用途での利用もできます。また、県内6箇所の拠点を相互に利用することができるため、仕事先や出先での利用にも便利です。

  • 住所敦賀市和久野25-38
  • アクセス敦賀駅から車で9分
  • 料金マスター会員9,333円
  • 営業時間平日・土10:00〜23:00日・祝10:00〜19:00
  • 定休日金曜日
  • 電話番号0770-24-1117
  • 持ち物・レンタルタオル、シューズ、ヨガマット有料レンタルあり
  • 公式HPルネッス敦賀店
  • Aloha Sup Yoga

    時期は5月~9月と限られますが、気比の松原海水浴場でSUPボードの上でヨガを体験することができる人気のプログラムです。

    HSYA(Hawaii Sup Yoga Association)公認のサップヨガインストラクターのライセンスを持つインストラクターに指導してもらえます。 

    こだわりポイント

    海の上でSUPボードに乗ってヨガをするため、終始バランスを維持しながらヨガをおこなうことで体幹トレーニングにもなり、シェイプアップ効果が期待できるエクササイズです。

    また、美しいビーチで自然を感じながらヨガをすることで気持ちをリフレッシュでき、自分だけの落ち着いた空間を楽しむことができます。

    体験コースのため初心者でも気軽に参加することができ、友人と一緒に参加することもできるので、アクティビティの1つとしてぜひ利用してみてください。

  • 住所福井県敦賀市松島気比の松原海水浴場
  • アクセス北陸自動車道・敦賀ICから車で13分
  • 料金3,500円
  • 営業時間要相談
  • 定休日
  • 電話番号
  • 持ち物・レンタル濡れてもよい服装、SUP用具レンタルはレッスン料に含む
  • 公式HPAloha Sup Yoga