敦賀のおすすめヨガスタジオ3選。話題のヨガで身も心もリフレッシュ。

記事の著者:Siena編集部

都心部だけではなく、地方においてもヨガというものの存在が大きくなってきました。その波は敦賀エリアでも同様です。今回は、敦賀エリアでおすすめのヨガスタジオを紹介します。

dance&fitness Jelly Beans

心身ともに医療だけに頼ることなく自己管理を基本として生きがいのある人生を支えるという基本理念のもと、さまざまなニーズにこたえることができるように多くのレッスンがおこなわれています。ヨガをはじめ、ピラティス、エアロビクス、フェルデンクライスメソッド、ウォーキング、筋コンディショニング、キッズダンスなどがおこなわれています。また、スタジオレッスンだけにとどまらず、出張レッスンや、イベントなども不定期でおこなっています。

こだわりポイント

ヨガは通常のヨガと、ほぐしヨガ、ナチュラルヨガ、ピラティスと様々な種類のレッスンが日々おこなわれています。時間も朝は10時から、夜は21時過ぎまでスケジュールに沿っておこなわれているため、忙しい人も通いやすいでしょう。

しっかりとヨガを学びたいという人、運動不足を解消したい人、楽しく汗をかきたい人、腰痛や肩こりなどに悩んでいる人などが自己管理できるようサポートすることを目的としておこなわれています。そのため、楽しい中で身体を動かすことができるような雰囲気作りにもこだわっています。

  • 住所福井県敦賀市若葉町1丁目1610
  • アクセス西敦賀駅から車で8分
  • 料金1200円から
  • 営業時間スケジュールによる
  • 定休日不定休
  • 電話番号0770-47-5688
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分
  • 公式HPdance&fitness Jelly Beans
  • SAHAT

    ヨガが初めてで大丈夫か?身体が硬いけどできるか?と思っていてヨガをやってみたいけれど、なかなか一歩が踏み出せないという人にぜひチャレンジしてもらいたいこちらはそんなヨガスタジオです。

    ヨガってどんなものなんだろう?ちょっとやってみようかなというような軽い気持ちで体験レッスンを受けることができ、続けられそうかどうかも決められるため、気軽に相談してみてはいかがでしょうか。また、SAHATの会員のヨガ初心者です。

    こだわりポイント

    グループレッスンとプライベートレッスンがあり、グループレッスンは女性専用となっています。内容は、1つひとつポーズをじっくりとおこなう静的なヨガであるラジャヨガ、本来人間が持っている生命エネルギーを呼び起こし、流れが悪くなることで起きる身体の不調や心の不調をすっきり解消するエナジーヨガ、基本的ポーズ呼吸法をしっかりしていく初心者におすすめのベーシックヨガ、呼吸に合わせて動作を連動させる動的ヨガのパワーヨガが用意されています。

    また、パーソナルレッスンは要望にできる限り応えてもらうことができ、男性も利用可能なのが嬉しいポイントです。

  • 住所福井県敦賀市津内町2丁目8-10
  • アクセス敦賀駅から徒歩11分
  • 料金2500円から
  • 営業時間スケジュールによる
  • 定休日火曜
  • 電話番号0770-24-4462
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分(マットは300円でレンタルあり)
  • 公式HPSAHAT
  • Tori Yoga

    Tori Yogaのインストラクターは、自身がヨガを通じて身体も心も変化していくことを実感した経験をインストラクターとしてより多くの人に伝えていきたいという気持ちでこのスタジオを始めました。そのため、初心者でも始めやすい環境作りにこだわっています。また、悩み相談もできる環境があるのも嬉しいポイント。

    こだわりポイント

    こちらのスタジオでは、ヨガといっても顔ヨガというものもおこなっています。就職活動を迎える学生さんは履歴書用の証明写真の撮影から勝負が始まるということで、第一印象が重要。自分の表情にも自信が持てれば、やる気も出てくるでしょう。

    その他、プロップと呼ばれる補助器具を使って重力に委ねて身体の力を抜いて究極のリラックス状態を見つけることができるココロからだお休みヨガ、身体の不調や硬さに悩んで運動から遠ざかっている人向けのカラダやわらかヨガ、アロマの香りとキャンドルの灯りで心と身体をリセットするアロマキャンドルヨガなどもおこなわれています。

  • 住所福井県敦賀市新和町2-19-12
  • アクセス西敦賀駅から車で6分
  • 料金2000円から
  • 営業時間レッスンによる
  • 定休日不定休
  • 電話番号080-4257-8082
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分、デジカメもしくはカメラ付携帯電話(100円でマットがレンタル可能)
  • 公式HPTori Yoga